MedChefs

MedChefs

Pirkimai programoje

Apie šią programą

Dr. Grego Quinno, „MedChefs“ įkūrėjo, žinutė

Kalbant apie lėtines ligas, pirmoji gydytojo rekomendacija paprastai yra pakeisti mitybą.

Siekdama padėti jums atlikti šiuos pokyčius, „MedChefs“ subūrė gydytojus, mitybos specialistus, virėjus ir trenerius, kad sukurtų individualizuotą paslaugą, kad galėtumėte tiesiog gyventi sveikai.

Jūs ir jūsų gydytojas dabar galite bendradarbiauti, kad pagerintumėte savo sveikatą, naudodami MedChefs kaip savo mitybos paslaugą.

„MedChefs“ yra paprastas būdas padėti pakeisti valgymo būdą.

Vadovaujame jūsų kelionei, stebime jūsų sėkmę ir pranešame apie rezultatus gydytojui.

Įrodymais pagrįstas maitinimo planas yra pritaikytas pagal jūsų skonį ir sukurtas taip, kad sveikai maitintis būtų lengva ir skanu.

Žiuri yra ir mokslas aiškus.

Sveikoje mityboje yra daug vaisių, daržovių, skaidulų, nesmulkintų grūdų, ankštinių augalų, mažai natrio ir saldintų gėrimų. Jei valgote mėsą: nedideliais kiekiais – pirmenybė teikiama žuviai ir venkite visos perdirbtos mėsos... taip paprasta.

Štai kaip tai veikia:

Prisiregistruokite ir tinkinkite savo paslaugą užpildę profilį. Pasakykite MedChefs apie savo valgymo įpročius ir mėgstamą bei nemėgstamą maistą. Tada gaukite skanų ir sveiką valgio planą, sukurtą būtent jums.

6 žingsniai į sėkmę

1. Laikykitės valgymo plano: mėgstamiausi ir NutriTracker palengvina pritaikymą

2. Sukurkite savo MedChefs taškus: valgykite daugiau pagrindinių maisto produktų, pasiekite 4–5 balus per dieną ir būsite pakeliui į sveikatą

3. Kontroliuokite: maisto gaminimas yra paprastas, o sveikas pietūs lauke nebėra paslaptis

4. Ugdykite mąstymo įgūdžius: klausykite podcast'ų ir naudokitės daugybe išteklių

5. Žurnalas kasdien: tai užtruks tik keletą akimirkų

6. Bendradarbiaukite su gydytoju: stebėkite savo sėkmę naudodami pritaikytas ataskaitas