Mewing Coach - Face Exercises

E-coach

关于此应用

喵喵叫是一种通过正确放置舌头来定义下巴轮廓、增强面部肌肉、减少面部脂肪并实现整体面部对称的练习。

喵叫最难的部分是保持一致。但克服这一挑战是获得喵喵声发明者 Mike Mew 博士在正畸医生界所取得的所有喵喵声益处的唯一途径。

Mewing Coach 应用程序由我们的喵喵专家创建，可帮助您建立并保持一致的面部锻炼程序。它带来了面部健身锻炼所需的所有指南和工具：

✔ 可定制的每日喵喵提醒
✔ 姿势提醒
✔ 简短且个性化的面部练习
✔ 有效的喵喵锻炼计划
✔ 面部塑形锻炼
✔ 低强度、硬咀嚼技术
✔ 喵喵结果跟踪
✔ 前后照片对比
✔ 易于理解的视频教程
✔ 专家制作的应用内文章
✔ 面部瑜伽技巧
✔ 帮助定位面部不对称和下巴后缩问题

Mewing Coach 应用程序的所有功能都是基于对喵叫的深入了解而创建的。它触及了面部结构不对称问题的根本原因——舌头姿势不当。

虽然喵叫是一种非侵入性程序，但遵循严格的惯例并知道如何正确地进行喵叫仍然很重要。如果您是初学者，以下是正确的喵叫方法：

✔ 让喵喵成为一种习惯
✔ 将舌头放在上颚
✔ 施加均匀分布的压力
✔ 获得正确的牙齿位置
✔ 调整嘴唇
✔ 减少用嘴呼吸
✔ 将鼻子直视前方
✔ 确保正确的整体身体姿势

使用 Mewing Coach 应用程序可以更轻松地实现正确的喵喵技巧，因为所有内容都经过精心挑选和微调，以方便您使用。

Mewing Coach 应用程序为您提供数量惊人的面部练习，以改善下巴线条薄弱和面部不对称的情况。这里是其中的一些：

✔ 面部肌肉拉伸（30 秒）
✔ 下颌轮廓细化（45 秒）
✔ 引体向上（10 秒，3 次）
✔ 下巴推举（60 秒）
✔ 软喵和硬喵的变化（30 秒）
✔ 颈部塑形（15 秒，3 次）
✔ 下脸区域调理（20 秒，3 次）
✔ 脸颊爽肤水（15 秒，3 次）
✔ 振动喵喵叫（10 秒，3 次）
✔ 天鹅颈（每侧 30 秒）

您还将获得针对目标区域的锻炼，以消除双下巴、胖脸、高领、下颌线薄弱等。即使您超重、戴牙套或接受过下颌手术，喵喵叫也可以改善您的姿势和面部对称性。

但 Mewing Coach 应用程序不仅用户友好，而且非常有效。以下是我们的男性和女性用户在使用 Mewing Coach 计划后报告的最常见的喵喵好处：

➕ 强化下颌线和面部肌肉
➕ 牙齿排列整齐
➕ 脸部更加对称
➕ 面部肌肤焕然一新
➕ 减少双下巴和高领
➕ 改善姿势
➕ 减少鼻塞
➕ 鼻呼吸增加
➕ 减少面部脂肪
➕ 突出颧骨

所有最好的喵喵练习、喵喵提醒工具和专家制作的程序都可以在 Mewing Coach 应用程序上找到。它经过数千名用户的测试，可提供正确的喵喵技巧，最重要的是，帮助您每天有效地练习喵喵。

你什么时候能获得令人惊叹的好处？

结果的速度因你的年龄、遗传以及你练习喵喵的程度而异。但一般来说，成年人可以在三到六个月内看到第一个结果。

连续几个月持续练习可能很困难。这就是 Mewing Coach 应用程序为您提供个性化计划和每日喵喵提醒的原因。

Mewing 与面部瑜伽有何不同？

面部瑜伽与喵喵叫技术密切相关。面部瑜伽练习伸展和放松面部肌肉。他们中的一些人甚至用手指来辅助面部运动。喵喵叫练习基于面部肌肉的自然使用，并特别注意舌头。

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