Mî Routine ni jukwaa la siha la mtandaoni linalojitolea kukusaidia kukuza ujasiri zaidi kwa kukuza mazoea ya kiafya ili kuhakikisha kuwa unajisikia vizuri zaidi. Ratiba ya Mî itakuruhusu kufuata Ratiba Yangu tunapofanya kazi ya kutengeneza yako mwenyewe kwa kukuletea mazoezi ya kufurahisha na yanayofaa kwenye simu yako ili uweze kufanya mazoezi ukiwa popote, wakati wowote.
Iwe una dakika 15 au 60, utapata mazoezi ya mwili wako wa juu, msingi, na mwili wa chini ili kuendana na utaratibu wako na kukuza mtindo wako wa maisha. Mî Routine hutoa aina mbalimbali za mazoezi yenye viwango tofauti vya kasi kwa wanaoanza kwa wataalamu waliobobea na kipengele cha gumzo la jumuiya ili kuungana na washiriki wengine kwenye safari sawa ya siha.
Jiunge na Mî Routine leo na ugundue madarasa na jumuiya yetu. Usajili wote wa programu husasishwa kiotomatiki na unaweza kughairiwa wakati wowote.
Ilisasishwa tarehe
11 Apr 2023