МБМВ
Психическое благополучие, основанное на осознанности
(Психическое здоровье, основанное на внимательности)
Программа с прослушиваниями медитаций программы MBMW.
Медитации делятся на четыре уровня.
Уровень 1: медитации, основанные на концентрации.
Уровень 2: медитации, основанные на полном внимании или внимательности.
Уровень 3: медитации, основанные на добром внимании.
Уровень 4: медитации на основе пространства сознания или Чистого Сознания.
Обновленная версия 2022
Последнее обновление
30 авг. 2025 г.