Micro Break help met die herstel en voorkoming van herhalende stambesering (RSI). dit word u gereeld gewaarsku om mikrobreuke te neem, ruspouses te maak en u tot u daaglikse toestelgebruik te beperk.
Micro Break herinner u gereeld daaraan om 'n kort mikrobreuk te neem. Gewoonlik kry u elke 15 minute 'n mikrobreuk wat ongeveer 10 sekondes duur. Tydens 'n mikrobreuk kan u van die skerm af wegkyk en 'n bietjie ontspan.
'N Paar keer per dag herinner Micro Break u daaraan om van u toestel af te breek. 'N Rustyd duur gewoonlik elke vyf minute ongeveer 5 minute. Tydens 'n rustyd kan u die toestel los, rondloop, rek en ontspan.
Wanneer u die daaglikse limiet vir die gebruik van toestelle bereik het, word u gevra om op te hou om die toestel vir die dag te gebruik.
Opgedateer op
26 Nov. 2020