Micro Break aðstoðar við endurheimt og forvarnir gegn endurteknum stofnskaða (RSI). það varar þig oft við að taka örbrot, hvíldarhlé og takmarkar þig við daglega tækjanotkun þína.
Micro Break minnir þig oft á að taka stutt microbreak. Venjulega, á 15 mínútna fresti færðu örbrot sem tekur um það bil 10 sekúndur. Meðan á örbroti stendur geturðu horft frá skjánum og slakað aðeins á.
Nokkrum sinnum á dag minnir Micro Break þig á að taka þér frí frá tækinu þínu. Hvíldarhlé tekur venjulega um það bil 5 mínútur á 50 mínútna fresti. Í hvíldarhléi geturðu sleppt tækinu, gengið um, teygt og slakað á.
Þegar þú hefur náð daglegu takmörkun tækjanotkunar ertu beðinn um að hætta að nota tækið í einn dag.