Micro Momentum Method

Colin Hiles‏

لمحة عن هذا التطبيق

طريقة الزخم الجزئي: النظام الوحيد الذي ستحتاج إليه لإتقان أي عادة

هل أنت على استعداد لجعل تغيير العادة يبدو سهلاً وممتعًا، والأهم من ذلك أنه دائم؟ إن طريقة Micro Momentum هي أسرع وأسهل وأقوى نظام مصمم لتغيير عاداتك، بغض النظر عما تعاني منه.

سواء كنت تكافح عادات مثل القلق، أو الإرهاق، أو المماطلة، أو الأكل العاطفي، أو التدخين، أو التشتيت، أو الإفراط في استخدام وسائل التواصل الاجتماعي، فإن طريقة Micro Momentum لن تساعدك فقط على التحرر، بل ستساعدك على القيام بذلك بسهولة ومتعة. ونعم، يمكنك التغيير - حتى لو حاولت من قبل وفشلت.

لماذا يعد Micro Momentum Method هو النظام الوحيد الذي ستحتاج إليه على الإطلاق:

لقد تم تصميم هذا النظام الموجه والمدعوم علميًا للعمل مع عقلك، وليس ضده. باستخدام أحدث الأفكار من علم الأعصاب والعلوم السلوكية، تجعل هذه الطريقة تغيير العادة على المدى الطويل أمرًا لا مفر منه، وليس ممكنًا فقط.

مع تحدي Break One Build One الفريد لمدة 30 يومًا، سوف تتمكن من:

اكتشف كيف تعمل مقاومة عقلك الطبيعية للتغيير وكيف تم تصميم طريقة Micro Momentum للتغلب عليها
اكتشف لماذا يعتبر الاعتماد على التحفيز وقوة الإرادة استراتيجية خاسرة، وما يجب فعله بدلاً من ذلك
قم ببناء أنظمة عادات قوية في بيئتك اليومية، مما يضمن بقاء العادات دون عناء
احصل على إرشادات خطوة بخطوة للتخلص من العادات السيئة وتثبيت عادات جديدة وإيجابية بطريقة تبدو تلقائية
أتقن سر جعل أي عادة دائمة في دقائق معدودة يوميًا
هذه ليست وسيلة للتحايل السريع أو حل واحد يناسب الجميع. تعتمد طريقة Micro Momentum على علم حقيقي واستراتيجيات مجربة لتغيير أي عادة بسرعة.

العلم وراء نجاحك:

تظهر الأبحاث سبب صعوبة تغيير العادات، حيث أن عقلك مبرمج لحمايتك من الانزعاج، حتى لو كان ذلك يبقيك عالقًا في الأنماط السلبية. لكن طريقة Micro Momentum تعمل مع أسلاك دماغك، مما يجعل التغيير يبدو طبيعيًا. لن تكسر العادات فحسب، بل ستستبدلها بعادات جديدة تشعرك بالطبيعة الثانية.

ابدأ رحلتك اليوم مع دروس الفيديو السبعة الأولى. شاهد التأثير بنفسك قبل الغوص في البرنامج الكامل.

مع الوصول الكامل إلى طريقة Micro Momentum، سوف تتلقى:

مقاطع فيديو تدريبية صغيرة الحجم تتناسب بسلاسة مع حياتك المزدحمة
خريطة طريق بسيطة لكنها قوية مكونة من 5 خطوات لضمان تقدم سريع وقابل للقياس
الوصول إلى مجتمع "Chief Habit Hackers" الداعم للبقاء متحفزًا وملهمًا
مجلة رقمية لتتبع نموك وإبقائك على المسار الصحيح
أداة تعقب العادات اليومية لمكافأة تقدمك وإبقائك مسؤولاً
في غضون 30 يومًا وما بعدها، ستتحرر من العادات السيئة وتبني عادات جديدة تؤدي إلى تحول دائم.

تم إنشاء طريقة Micro Momentum بواسطة كولين هايلز، المدرب التنفيذي الذي ساعد بعض القادة الأكثر نجاحًا في المملكة المتحدة والولايات المتحدة على إتقان علم تكوين العادات وتغيير السلوك.

أحدث الميزات

Bugfixes and features