Micro Momentum Method

Colin Hiles

Acerca desta aplicación

Método Micro Momentum: o único sistema que necesitarás para dominar calquera hábito

Preparado para que o cambio de hábito se sinta sen esforzo, divertido e, sobre todo, duradeiro? O Método Micro Momentum é o sistema máis rápido, sinxelo e poderoso deseñado para transformar os teus hábitos, independentemente do que esteas loitando.

Tanto se estás loitando contra hábitos como a ansiedade, o exceso de traballo, a procrastinación, a alimentación emocional, o tabaquismo, a distracción ou o uso excesivo das redes sociais, o Método Micro Momentum non só che axudará a liberarte, senón que facelo con facilidade e diversión. E si, podes cambiar, aínda que o probaches antes e fallaches.

Por que o método Micro Momentum é o único sistema que necesitarás:

Este sistema guiado e apoiado pola ciencia foi deseñado para funcionar co teu cerebro, non contra el. Usando os últimos coñecementos da neurociencia e da ciencia do comportamento, este método fai que o cambio de hábitos a longo prazo sexa inevitable, non só posible.

Co único desafío Break One Build One de 30 días, poderás:

Descubre como funciona a resistencia natural do teu cerebro ao cambio e como se deseña o Método Micro Momentum para superalo.
Aprende por que depender da motivación e da forza de vontade é unha estratexia perdedora e que facer no seu lugar
Constrúe sistemas de hábitos potentes no teu ambiente diario, garantindo que os hábitos se adhiran sen esforzo
Obtén orientación paso a paso para romper os malos hábitos e instalar outros novos e positivos dun xeito que pareza automático
Domina o segredo para facer permanente calquera hábito en só minutos ao día
Este non é outro truco de solución rápida ou solución única para todos. O Método Micro Momentum baséase na ciencia real e en estratexias comprobadas para cambiar calquera hábito de xeito rápido.

A ciencia detrás do teu éxito:

A investigación mostra por que os hábitos son tan difíciles de cambiar, o teu cerebro está conectado para protexerte das molestias, aínda que te mantén atrapado en patróns negativos. Pero o método Micro Momentum funciona co cableado do teu cerebro, facendo que o cambio se sinta natural. Non só romperás hábitos, substituiraseos por outros novos que sintan unha segunda natureza.

Comeza hoxe a túa viaxe coas sete primeiras leccións en vídeo. Vexa o impacto por si mesmo antes de mergullarse no programa completo.

Con acceso total ao Método Micro Momentum, recibirás:

Vídeos de adestramento de tamaño pequeno que se adaptan perfectamente á túa atarefada vida
Unha folla de ruta de 5 pasos sinxela pero poderosa para garantir un progreso rápido e medible
Accede á comunidade de apoio "Chief Habit Hackers" para manterte motivado e inspirado
Un diario dixital para seguir o teu crecemento e manterte no rumbo
Un rastreador diario de hábitos para recompensar o teu progreso e manterte responsable
Dentro de 30 días e máis aló, liberarás dos malos hábitos e crearás outros que levan a unha transformación duradeira.

O Método Micro Momentum foi creado por Colin Hiles, un adestrador executivo que axudou a algúns dos líderes máis exitosos do Reino Unido e dos Estados Unidos a dominar a ciencia da formación de hábitos e do cambio de comportamento.

Novidades

Bugfixes and features