Micro Momentum Method

Colin Hiles‏

מידע על האפליקציה הזו

שיטת מיקרו מומנטום: המערכת היחידה שאי פעם תצטרך לשלוט בכל הרגל

מוכנים לגרום לשינוי הרגל להרגיש חסר מאמץ, כיף והכי חשוב מתמשך? שיטת Micro Momentum היא המערכת המהירה, הקלה והחזקה ביותר שנועדה לשנות את ההרגלים שלך, לא משנה עם מה אתה נאבק.

בין אם אתם נאבקים בהרגלים כמו חרדה, עבודה יתר, דחיינות, אכילה רגשית, עישון, הסחת דעת או שימוש יתר במדיה החברתית, שיטת המיקרו מומנטום לא רק תעזור לכם להשתחרר אלא לעשות זאת בקלות ובהנאה. וכן, אתה יכול לשנות - גם אם ניסית בעבר ולא הצלחת.

מדוע שיטת מיקרו מומנטום היא המערכת היחידה שאי פעם תזדקק לה:

מערכת מודרכת זו המגובה במדע תוכננה לעבוד עם המוח שלך, לא נגדו. באמצעות התובנות האחרונות ממדעי המוח וממדעי ההתנהגות, שיטה זו הופכת שינוי הרגלים ארוך טווח לבלתי נמנע, לא רק אפשרי.

עם האתגר הייחודי ל-30 יום Break One Build One, תוכלו:

גלה כיצד פועלת ההתנגדות הטבעית של המוח שלך לשינוי וכיצד מתוכננת שיטת המיקרו מומנטום כדי להתגבר עליה
למד מדוע הסתמכות על מוטיבציה וכוח רצון היא אסטרטגיה מפסידה, ומה לעשות במקום זאת
בנה מערכות הרגלים עוצמתיות לתוך הסביבה היומיומית שלך, והבטח שההרגלים יישארו ללא מאמץ
קבל הדרכה שלב אחר שלב לשבור הרגלים רעים ולהתקין הרגלים חדשים וחיוביים באופן שמרגיש אוטומטי
שלטו בסוד להפוך כל הרגל לצמיתות תוך דקות ספורות ביום
זה לא עוד גימיק לתיקון מהיר או פתרון אחד שמתאים לכולם. שיטת המיקרו מומנטום מבוססת על מדע אמיתי ואסטרטגיות מוכחות לשנות כל הרגל במהירות.

המדע מאחורי ההצלחה שלך:

מחקרים מראים מדוע כל כך קשה לשנות הרגלים, שהמוח שלך מחווט כדי להגן עליך מאי נוחות, גם אם הוא שומר אותך תקוע בדפוסים שליליים. אבל שיטת המיקרו מומנטום עובדת עם החיווט של המוח שלך, גורמת לשינוי להרגיש טבעי. אתה לא רק תשבור הרגלים, אתה תחליף אותם בהרגלים חדשים שמרגישים טבע שני.

התחל את המסע שלך היום עם שבעת שיעורי הווידאו הראשונים. ראה את ההשפעה בעצמך לפני שאתה צולל לתוכנית המלאה.

עם גישה מלאה לשיטת Micro Momentum, תקבל:

סרטוני אימון בגודל ביס שמשתלבים בצורה חלקה בחיים העמוסים שלך
מפת דרכים פשוטה אך רבת עוצמה בת 5 שלבים כדי להבטיח התקדמות מהירה וניתנת למדידה
גישה לקהילת "ההאקרים הראשיים של הרגלים" התומכת כדי לשמור על מוטיבציה והשראה
יומן דיגיטלי לעקוב אחר הצמיחה שלך ולשמור אותך על המסלול
מעקב אחר הרגלים יומי כדי לתגמל את ההתקדמות שלך ולהשאיר אותך אחראי
תוך 30 יום ואילך, תשתחרר מהרגלים רעים ותבנה את ההרגלים החדשים שיובילו לשינוי מתמשך.

שיטת המיקרו מומנטום נוצרה על ידי קולין הילס, מאמן בכיר שעזר לכמה מהמנהיגים המצליחים ביותר ברחבי בריטניה וארה"ב לשלוט במדע היווצרות הרגלים ושינוי התנהגות.

מה חדש?

Bugfixes and features