Micro Momentum Method

Colin Hiles

Um þetta forrit

Micro Momentum Method: Eina kerfið sem þú þarft alltaf til að ná tökum á hvaða vana sem er

Tilbúinn til að láta breytingar á vana líða áreynslulausar, skemmtilegar og síðast en ekki síst varanlegar? Micro Momentum Method er fljótlegasta, auðveldasta og öflugasta kerfið sem er hannað til að umbreyta venjum þínum, sama hvað þú ert að glíma við.

Hvort sem þú ert að berjast við vana eins og kvíða, ofvinnu, frestun, tilfinningalegt át, reykingar, truflun eða ofnotkun á samfélagsmiðlum, þá mun Micro Momentum aðferðin ekki aðeins hjálpa þér að losna heldur gera það með auðveldum og ánægjulegum hætti. Og já, þú getur breytt - jafnvel þótt þú hafir reynt áður og mistekist.

Af hverju Micro Momentum aðferðin er eina kerfið sem þú þarft:

Þetta stýrða, vísindalega studda kerfi hefur verið hannað til að vinna með heilanum þínum, ekki á móti honum. Með því að nota nýjustu innsýn úr taugavísindum og atferlisvísindum gerir þessi aðferð langtímabreytingar á vana óumflýjanlegar, ekki bara mögulegar.

Með hinni einstöku 30 daga Break One Build One áskorun muntu:

Afhjúpaðu hvernig náttúruleg viðnám heilans þíns gegn breytingum virkar og hvernig Micro Momentum aðferðin er hönnuð til að vinna bug á henni
Lærðu hvers vegna að treysta á hvatningu og viljastyrk er tapsár og hvað á að gera í staðinn
Byggðu öflug vanakerfi inn í daglegt umhverfi þitt og tryggðu að venjur festist áreynslulaust
Fáðu skref-fyrir-skref leiðbeiningar til að brjóta upp slæmar venjur og setja upp nýjar, jákvæðar á þann hátt sem finnst sjálfvirkur
Náðu tökum á leyndarmálinu að gera hvaða vana sem er varanlega á aðeins mínútum á dag
Þetta er ekki önnur skyndilausn eða ein lausn sem hentar öllum. Micro Momentum aðferðin er byggð á raunverulegum vísindum og sannreyndum aðferðum til að breyta hvaða vana sem er, hratt.

Vísindin á bak við árangur þinn:

Rannsóknir sýna hvers vegna það er svo erfitt að breyta venjum, heilinn þinn er tengdur til að vernda þig gegn óþægindum, jafnvel þótt hann haldi þér fastur í neikvæðum mynstrum. En Micro Momentum aðferðin virkar með raflagnir heilans þíns, sem gerir breytingar eðlilegar. Þú munt ekki bara brjóta út venjur, þú munt skipta þeim út fyrir nýjar sem finnast annað eðli.

Byrjaðu ferð þína í dag með fyrstu sjö myndbandsnámskeiðunum. Sjáðu áhrifin sjálfur áður en þú kafar inn í alla dagskrána.

Með fullum aðgangi að Micro Momentum aðferðinni færðu:

Stærð þjálfunarmyndbönd sem passa óaðfinnanlega inn í annasamt líf þitt
Einföld en samt öflug 5 þrepa vegakort til að tryggja skjótar, mælanlegar framfarir
Aðgangur að stuðningssamfélaginu „Chief Habit Hackers“ til að vera áhugasamur og innblásinn
Stafræn dagbók til að fylgjast með vexti þínum og halda þér á réttri leið
Daglegur vanamæling til að verðlauna framfarir þínar og halda þér ábyrgur
Á 30 dögum og lengur muntu losna við slæmar venjur og byggja upp nýjar sem leiða til varanlegrar umbreytingar.

Micro Momentum aðferðin var búin til af Colin Hiles, framkvæmdaþjálfara sem hefur hjálpað nokkrum af farsælustu leiðtogum í Bretlandi og Bandaríkjunum að ná tökum á vísindum um vanamyndun og hegðunarbreytingar.

Nýjungar

Bugfixes and features