Micro Momentum Method

Colin Hiles

या अ‍ॅपविषयी

मायक्रो मोमेंटम पद्धत: कोणत्याही सवयीमध्ये प्रभुत्व मिळविण्यासाठी तुम्हाला आवश्यक असलेली एकमेव प्रणाली

सवय बदल सहज, मजेदार आणि सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे चिरस्थायी वाटण्यासाठी तयार आहात? मायक्रो मोमेंटम पद्धत ही सर्वात जलद, सर्वात सोपी आणि सर्वात शक्तिशाली प्रणाली आहे जी तुमच्या सवयींमध्ये बदल घडवून आणण्यासाठी डिझाइन केलेली आहे, तुम्ही कशाशीही संघर्ष करत असलात तरी.

तुम्ही चिंता, जास्त काम, विलंब, भावनिक खाणे, धुम्रपान, विचलित होणे किंवा सोशल मीडियाचा अतिवापर यासारख्या सवयींशी झुंज देत असलात तरीही, मायक्रो मोमेंटम पद्धत तुम्हाला मुक्त होण्यास मदत करेलच पण ते सहजतेने आणि आनंदाने करा. आणि हो, तुम्ही बदलू शकता - जरी तुम्ही आधी प्रयत्न केला असेल आणि अयशस्वी झाला असेल.

मायक्रो मोमेंटम पद्धत ही एकच प्रणाली का आहे ज्याची तुम्हाला कधीही आवश्यकता असेल:

ही मार्गदर्शित, विज्ञान-समर्थित प्रणाली तुमच्या मेंदूशी कार्य करण्यासाठी तयार केली गेली आहे, तिच्या विरुद्ध नाही. न्यूरोसायन्स आणि वर्तणूक शास्त्रातील नवीनतम अंतर्दृष्टी वापरून, ही पद्धत दीर्घकालीन सवयी बदलणे अपरिहार्य बनवते, केवळ शक्य नाही.

अद्वितीय 30-दिवसांच्या ब्रेक वन बिल्ड वन आव्हानासह, तुम्ही हे कराल:

बदल करण्यासाठी तुमच्या मेंदूचा नैसर्गिक प्रतिकार कसा कार्य करतो आणि त्यावर मात करण्यासाठी मायक्रो मोमेंटम पद्धत कशी तयार केली जाते ते जाणून घ्या
प्रेरणा आणि इच्छाशक्तीवर विसंबून राहणे ही एक पराभूत धोरण का आहे आणि त्याऐवजी काय करावे ते जाणून घ्या
आपल्या दैनंदिन वातावरणात सशक्त सवय प्रणाली तयार करा, सवयी सहजतेने टिकून राहतील याची खात्री करा
वाईट सवयी मोडण्यासाठी चरण-दर-चरण मार्गदर्शन मिळवा आणि स्वयंचलित वाटेल अशा प्रकारे नवीन, सकारात्मक स्थापित करा
दिवसातील काही मिनिटांत कोणतीही सवय कायमस्वरूपी करण्याचे रहस्य जाणून घ्या
ही दुसरी द्रुत-निश्चित नौटंकी किंवा एक-आकार-फिट-सर्व उपाय नाही. मायक्रो मोमेंटम पद्धत वास्तविक विज्ञानावर आधारित आहे आणि कोणतीही सवय जलद बदलण्यासाठी सिद्ध केलेल्या धोरणांवर आधारित आहे.

तुमच्या यशामागील विज्ञान:

संशोधन दाखवते की सवयी बदलणे इतके कठीण का आहे, तुमचा मेंदू तुम्हाला अस्वस्थतेपासून वाचवण्यासाठी वायर्ड आहे, जरी ते तुम्हाला नकारात्मक पॅटर्नमध्ये अडकवत असले तरीही. परंतु मायक्रो मोमेंटम पद्धत तुमच्या मेंदूच्या वायरिंगसह कार्य करते, ज्यामुळे बदल नैसर्गिक वाटतात. तुम्ही नुसत्या सवयी मोडणार नाही, तर तुम्ही त्या नव्याने बदलाल ज्यांना दुसरा स्वभाव वाटतो.

पहिल्या सात व्हिडिओ धड्यांसह आजच तुमचा प्रवास सुरू करा. पूर्ण कार्यक्रमात जाण्यापूर्वी स्वतःसाठी प्रभाव पहा.

मायक्रो मोमेंटम पद्धतीमध्ये पूर्ण प्रवेशासह, तुम्हाला प्राप्त होईल:

चाव्याच्या आकाराचे प्रशिक्षण व्हिडिओ जे तुमच्या व्यस्त जीवनात अखंडपणे बसतात
जलद, मोजता येण्याजोगी प्रगती सुनिश्चित करण्यासाठी एक साधा, परंतु शक्तिशाली 5-चरण रोडमॅप
प्रेरित आणि प्रेरित राहण्यासाठी सहाय्यक "चीफ हॅबिट हॅकर्स" समुदायामध्ये प्रवेश करा
तुमच्या वाढीचा मागोवा घेण्यासाठी आणि तुम्हाला मार्गावर ठेवण्यासाठी एक डिजिटल जर्नल
तुमच्या प्रगतीला बक्षीस देण्यासाठी आणि तुम्हाला जबाबदार ठेवण्यासाठी दररोज सवय ट्रॅकर
30 दिवसांत आणि त्यापुढील काळात, तुम्ही वाईट सवयींपासून मुक्त व्हाल आणि नवीन तयार कराल ज्यामुळे चिरस्थायी परिवर्तन होईल.

मायक्रो मोमेंटम पद्धत कॉलिन हिल्स यांनी तयार केली आहे, एक कार्यकारी प्रशिक्षक ज्याने यूके आणि यूएस मधील काही सर्वात यशस्वी नेत्यांना सवयी निर्मिती आणि वर्तन बदलाच्या विज्ञानात प्रभुत्व मिळवण्यास मदत केली आहे.

नवीन काय आहे

Bugfixes and features