Micro Momentum Method

Colin Hiles

Описание

Метод микроимпульса: единственная система, которая вам когда-либо понадобится, чтобы освоить любую привычку

Готовы сделать так, чтобы изменение привычек было легким, веселым и, самое главное, продолжительным? Метод Micro Momentum — это самая быстрая, простая и мощная система, предназначенная для изменения ваших привычек, независимо от того, с чем вы боретесь.

Боретесь ли вы с такими привычками, как тревога, переутомление, прокрастинация, эмоциональное питание, курение, отвлечение внимания или чрезмерное использование социальных сетей, метод Micro Momentum не только поможет вам вырваться на свободу, но и сделает это с легкостью и удовольствием. И да, вы можете измениться, даже если вы пытались раньше и потерпели неудачу.

Почему метод микроимпульса — единственная система, которая вам когда-либо понадобится:

Эта управляемая, научно обоснованная система была разработана для работы с вашим мозгом, а не против него. Используя новейшие данные нейробиологии и поведенческой науки, этот метод делает долгосрочное изменение привычек не просто возможным, а неизбежным.

Благодаря уникальному 30-дневному заданию Break One Build One вы:

Узнайте, как работает естественное сопротивление вашего мозга изменениям и как метод микроимпульса разработан для его преодоления.
Узнайте, почему полагаться на мотивацию и силу воли — проигрышная стратегия и что делать вместо этого
Встройте мощную систему привычек в свою повседневную среду, чтобы привычки сохранялись без особых усилий.
Получите пошаговые инструкции, как избавиться от вредных привычек и установить новые, позитивные, автоматически.
Освойте секрет, как сделать любую привычку постоянной всего за несколько минут в день
Это не очередной трюк, который можно быстро исправить, или универсальное решение. Метод Micro Momentum основан на реальной науке и проверенных стратегиях быстрого изменения любой привычки.

Наука, лежащая в основе вашего успеха:

Исследования показывают, почему привычки так трудно изменить: ваш мозг устроен таким образом, чтобы защищать вас от дискомфорта, даже если он удерживает вас в негативных стереотипах. Но метод микроимпульса работает с проводкой вашего мозга, благодаря чему изменения кажутся естественными. Вы не просто избавитесь от привычек, вы замените их новыми, которые станут вашей второй натурой.

Начните свое путешествие сегодня с первых семи видеоуроков. Прежде чем приступить к полной программе, убедитесь в результате сами.

Получив полный доступ к методу Micro Momentum, вы получите:

Небольшие обучающие видеоролики, которые органично впишутся в вашу занятую жизнь.
Простая, но мощная дорожная карта из 5 шагов, обеспечивающая быстрый и измеримый прогресс.
Доступ к поддерживающему сообществу «Chief Habit Hackers», чтобы оставаться мотивированным и вдохновленным.
Цифровой журнал, который поможет отслеживать ваш рост и держать вас на правильном пути.
Ежедневный трекер привычек, который будет вознаграждать вас за прогресс и держать вас под контролем.
Через 30 дней и более вы освободитесь от вредных привычек и выработаете новые, которые приведут к долговременной трансформации.

Метод Micro Momentum был создан Колином Хайлсом, тренером руководителей, который помог некоторым наиболее успешным лидерам Великобритании и США освоить науку формирования привычек и изменения поведения.

Новое в приложении

Bugfixes and features