Micro Momentum Method

Colin Hiles

இந்த ஆப்ஸ் பற்றி

மைக்ரோ மொமண்டம் முறை: நீங்கள் எந்தப் பழக்கத்தையும் மாஸ்டர் செய்ய வேண்டிய ஒரே அமைப்பு

பழக்கத்தை மாற்றுவது சிரமமற்றதாகவும், வேடிக்கையாகவும், மிக முக்கியமாக நீடித்ததாகவும் உணரத் தயாரா? மைக்ரோ மொமண்டம் முறை என்பது, நீங்கள் என்ன சிரமப்பட்டாலும், உங்கள் பழக்கங்களை மாற்றுவதற்கு வடிவமைக்கப்பட்ட வேகமான, எளிதான மற்றும் மிகவும் சக்திவாய்ந்த அமைப்பாகும்.

நீங்கள் கவலை, அதிக வேலை, தள்ளிப்போடுதல், உணர்ச்சிவசப்பட்ட உணவு, புகைபிடித்தல், கவனச்சிதறல் அல்லது சமூக ஊடகங்களின் அதிகப்படியான பயன்பாடு போன்ற பழக்கங்களை எதிர்த்துப் போராடினாலும், மைக்ரோ மொமென்டம் முறை உங்களை விடுவிப்பது மட்டுமல்லாமல், எளிதாகவும் மகிழ்ச்சியுடனும் செய்ய உதவும். ஆம், நீங்கள் மாற்றலாம் - நீங்கள் முன்பு முயற்சி செய்து தோல்வியடைந்தாலும் கூட.

மைக்ரோ மொமண்டம் முறை மட்டும் ஏன் உங்களுக்குத் தேவைப்படும்:

இந்த வழிகாட்டுதல், அறிவியல் ஆதரவு அமைப்பு உங்கள் மூளையுடன் செயல்பட வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது, அதற்கு எதிராக அல்ல. நரம்பியல் மற்றும் நடத்தை அறிவியலில் இருந்து சமீபத்திய நுண்ணறிவுகளைப் பயன்படுத்தி, இந்த முறை நீண்ட கால பழக்க மாற்றத்தை தவிர்க்க முடியாததாக ஆக்குகிறது, சாத்தியமில்லை.

தனித்துவமான 30 நாள் பிரேக் ஒன் பில்ட் ஒன் சவாலுடன், நீங்கள்:

மாற்றத்திற்கான உங்கள் மூளையின் இயற்கையான எதிர்ப்பு எவ்வாறு செயல்படுகிறது மற்றும் அதைச் சமாளிக்க மைக்ரோ மொமண்டம் முறை எவ்வாறு வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது என்பதைக் கண்டறியவும்
உந்துதல் மற்றும் மன உறுதியை நம்புவது ஏன் தோல்வியுற்ற உத்தி மற்றும் அதற்கு பதிலாக என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதை அறிக
உங்கள் தினசரி சூழலில் சக்திவாய்ந்த பழக்கவழக்கங்களை உருவாக்குங்கள், பழக்கங்கள் சிரமமின்றி ஒட்டிக்கொள்வதை உறுதிசெய்க
கெட்ட பழக்கங்களை உடைத்து, தானாக உணரும் விதத்தில் புதிய, நேர்மறையானவற்றை நிறுவுவதற்கான படிப்படியான வழிகாட்டுதலைப் பெறுங்கள்
எந்த ஒரு பழக்கத்தையும் ஒரு நாளைக்கு சில நிமிடங்களில் நிரந்தரமாக்குவதற்கான ரகசியத்தை மாஸ்டர்
இது மற்றொரு விரைவான சரிசெய்தல் வித்தை அல்லது ஒரே அளவு பொருந்தக்கூடிய தீர்வு அல்ல. மைக்ரோ மொமண்டம் முறை உண்மையான அறிவியலை அடிப்படையாகக் கொண்டது மற்றும் எந்த பழக்கத்தையும் வேகமாக மாற்றுவதற்கான நிரூபிக்கப்பட்ட உத்திகள்.

உங்கள் வெற்றிக்கு பின்னால் உள்ள அறிவியல்:

பழக்கவழக்கங்களை மாற்றுவது ஏன் மிகவும் கடினம் என்பதை ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது, உங்கள் மூளை உங்களை அசௌகரியத்திலிருந்து பாதுகாக்கிறது, அது உங்களை எதிர்மறையான வடிவங்களில் சிக்க வைத்தாலும் கூட. ஆனால் மைக்ரோ மொமண்டம் முறை உங்கள் மூளையின் வயரிங் மூலம் வேலை செய்கிறது, மாற்றத்தை இயற்கையாகவே உணர வைக்கிறது. நீங்கள் பழக்கவழக்கங்களை உடைக்க மாட்டீர்கள், இரண்டாவது இயல்புடையதாக உணரும் புதியவற்றுடன் அவற்றை மாற்றுவீர்கள்.

முதல் ஏழு வீடியோ பாடங்களுடன் உங்கள் பயணத்தை இன்றே தொடங்குங்கள். முழு திட்டத்தில் மூழ்குவதற்கு முன் அதன் தாக்கத்தை நீங்களே பாருங்கள்.

மைக்ரோ மொமண்டம் முறைக்கான முழு அணுகலுடன், நீங்கள் பெறுவீர்கள்:

உங்கள் பிஸியான வாழ்க்கையில் தடையின்றி பொருந்தக்கூடிய கடி அளவிலான பயிற்சி வீடியோக்கள்
விரைவான, அளவிடக்கூடிய முன்னேற்றத்தை உறுதி செய்வதற்கான எளிய, ஆனால் சக்திவாய்ந்த 5-படி சாலை வரைபடம்
உந்துதலுடனும் ஊக்கத்துடனும் இருக்க ஆதரவளிக்கும் "தலைமை பழக்கம் ஹேக்கர்கள்" சமூகத்திற்கான அணுகல்
உங்கள் வளர்ச்சியைக் கண்காணிக்கவும், உங்களைப் போக்கில் வைத்திருக்கவும் ஒரு டிஜிட்டல் ஜர்னல்
உங்கள் முன்னேற்றத்திற்கு வெகுமதி அளிக்கவும், உங்களைப் பொறுப்பாக வைத்திருக்கவும் தினசரி பழக்கவழக்க கண்காணிப்பாளர்
30 நாட்கள் மற்றும் அதற்கு அப்பால், நீங்கள் கெட்ட பழக்கங்களிலிருந்து விடுபட்டு, நீடித்த மாற்றத்திற்கு வழிவகுக்கும் புதியவற்றை உருவாக்குவீர்கள்.

மைக்ரோ மொமண்டம் முறையானது காலின் ஹைல்ஸ் என்பவரால் உருவாக்கப்பட்டது, அவர் இங்கிலாந்து மற்றும் அமெரிக்கா முழுவதும் உள்ள சில வெற்றிகரமான தலைவர்களுக்கு பழக்கவழக்க உருவாக்கம் மற்றும் நடத்தை மாற்றத்தின் அறிவியலில் தேர்ச்சி பெற உதவியுள்ளார்.

புதிய அம்சங்கள்

Bugfixes and features