Micro Momentum Method

Colin Hiles

เกี่ยวกับแอปนี้

วิธีไมโครโมเมนตัม: ระบบเดียวที่คุณต้องการเพื่อฝึกฝนนิสัยต่างๆ

พร้อมที่จะเปลี่ยนนิสัยอย่างง่ายดาย สนุก และที่สำคัญยั่งยืนแล้วหรือยัง? วิธีไมโครโมเมนตัมเป็นระบบที่เร็ว ง่ายที่สุด และทรงพลังที่สุด ออกแบบมาเพื่อเปลี่ยนนิสัยของคุณ ไม่ว่าคุณจะประสบปัญหาอะไรก็ตาม

ไม่ว่าคุณจะต่อสู้กับนิสัยต่างๆ เช่น ความวิตกกังวล ทำงานหนักเกินไป การผัดวันประกันพรุ่ง การกินตามอารมณ์ การสูบบุหรี่ สิ่งรบกวนสมาธิ หรือการใช้โซเชียลมีเดียมากเกินไป วิธีไมโครโมเมนตัมไม่เพียงช่วยให้คุณหลุดพ้นจากปัญหาเท่านั้น แต่ยังทำได้อย่างง่ายดายและเพลิดเพลินอีกด้วย และใช่ คุณสามารถเปลี่ยนแปลงได้ แม้ว่าคุณจะเคยลองมาแล้วและล้มเหลวก็ตาม

เหตุใดวิธีไมโครโมเมนตัมจึงเป็นระบบเดียวที่คุณต้องการ:

ระบบที่มีคำแนะนำและมีวิทยาศาสตร์สนับสนุนนี้ได้รับการออกแบบมาให้ทำงานร่วมกับสมองของคุณ ไม่ใช่ต่อต้านสมอง การใช้ข้อมูลเชิงลึกล่าสุดจากประสาทวิทยาศาสตร์และพฤติกรรมศาสตร์ วิธีนี้ทำให้การเปลี่ยนแปลงนิสัยในระยะยาวเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ ไม่ใช่แค่เป็นไปได้

ด้วยภารกิจท้าทาย Break One Build One 30 วัน คุณจะ:

ค้นพบว่าการต้านทานการเปลี่ยนแปลงตามธรรมชาติของสมองคุณทำงานอย่างไร และวิธีไมโครโมเมนตัมได้รับการออกแบบมาเพื่อเอาชนะมันได้อย่างไร
เรียนรู้ว่าเหตุใดการพึ่งพาแรงจูงใจและกำลังใจจึงเป็นกลยุทธ์ที่สูญเสีย และต้องทำอย่างไรแทน
สร้างระบบนิสัยที่มีประสิทธิภาพในสภาพแวดล้อมประจำวันของคุณ เพื่อให้แน่ใจว่านิสัยจะติดทนได้อย่างง่ายดาย
รับคำแนะนำทีละขั้นตอนเพื่อเลิกนิสัยที่ไม่ดีและติดตั้งนิสัยเชิงบวกใหม่ๆ ในลักษณะที่ให้ความรู้สึกอัตโนมัติ
ฝึกฝนเคล็ดลับในการสร้างนิสัยอย่างถาวรในเวลาเพียงไม่กี่นาทีต่อวัน
นี่ไม่ใช่กลไกการแก้ไขด่วนหรือโซลูชันขนาดเดียวที่เหมาะกับทุกคน วิธีไมโครโมเมนตัมมีพื้นฐานมาจากวิทยาศาสตร์จริงและกลยุทธ์ที่ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าสามารถเปลี่ยนแปลงนิสัยได้อย่างรวดเร็ว

วิทยาศาสตร์เบื้องหลังความสำเร็จของคุณ:

การวิจัยแสดงให้เห็นว่าเหตุใดนิสัยจึงเปลี่ยนแปลงได้ยาก สมองของคุณมีเกราะป้องกันคุณจากความรู้สึกไม่สบาย แม้ว่ามันจะทำให้คุณติดอยู่ในรูปแบบเชิงลบก็ตาม แต่วิธีไมโครโมเมนตัมทำงานร่วมกับสมองของคุณ ทำให้การเปลี่ยนแปลงรู้สึกเป็นธรรมชาติ คุณจะไม่เพียงแค่ทำลายนิสัย คุณจะแทนที่มันด้วยนิสัยใหม่ๆ ที่ให้ความรู้สึกเป็นธรรมชาติ

เริ่มต้นการเดินทางของคุณวันนี้ด้วยบทเรียนวิดีโอเจ็ดบทแรก ดูผลกระทบสำหรับตัวคุณเองก่อนที่จะดำดิ่งลงสู่โปรแกรมเต็มรูปแบบ

ด้วยการเข้าถึงวิธี Micro Momentum อย่างเต็มรูปแบบ คุณจะได้รับ:

วิดีโอการฝึกอบรมขนาดพอดีคำที่ลงตัวกับชีวิตที่วุ่นวายของคุณ
แผนงาน 5 ขั้นตอนที่เรียบง่ายแต่ทรงพลังเพื่อให้มั่นใจถึงความก้าวหน้าที่รวดเร็วและวัดผลได้
เข้าถึงชุมชน "Chief Habit Hackers" ที่ให้การสนับสนุน เพื่อรักษาแรงบันดาลใจและแรงบันดาลใจ
บันทึกประจำวันดิจิทัลเพื่อติดตามการเติบโตของคุณและทำให้คุณก้าวต่อไป
ตัวติดตามนิสัยรายวันเพื่อให้รางวัลแก่ความก้าวหน้าของคุณและให้คุณรับผิดชอบ
ใน 30 วันและหลังจากนั้น คุณจะหลุดพ้นจากนิสัยที่ไม่ดีและสร้างนิสัยใหม่ที่นำไปสู่การเปลี่ยนแปลงที่ยั่งยืน

Micro Momentum Method สร้างขึ้นโดย Colin Hiles โค้ชผู้บริหารที่ได้ช่วยเหลือผู้นำที่ประสบความสำเร็จมากที่สุดทั่วสหราชอาณาจักรและสหรัฐอเมริกาให้เชี่ยวชาญศาสตร์แห่งการสร้างนิสัยและการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรม

มีอะไรใหม่

Bugfixes and features