Micro Momentum Method

Colin Hiles‏

اس ایپ کے بارے میں

مائیکرو مومینٹم طریقہ: واحد نظام جس کی آپ کو کسی بھی عادت میں مہارت حاصل کرنے کی ضرورت ہوگی۔

عادت کی تبدیلی کو آسان، تفریحی، اور سب سے اہم بات دیرپا محسوس کرنے کے لیے تیار ہیں؟ مائیکرو مومینٹم طریقہ آپ کی عادات کو بدلنے کے لیے ڈیزائن کیا گیا سب سے تیز، آسان، اور طاقتور ترین نظام ہے، چاہے آپ کسی بھی مشکل سے دوچار ہوں۔

چاہے آپ اضطراب، زیادہ کام، تاخیر، جذباتی کھانے، سگریٹ نوشی، خلفشار، یا سوشل میڈیا کے زیادہ استعمال جیسی عادات سے لڑ رہے ہوں، مائیکرو مومینٹم طریقہ نہ صرف آپ کو آزاد ہونے میں مدد دے گا بلکہ آسانی اور لطف کے ساتھ ایسا کرنے میں مدد کرے گا۔ اور ہاں، آپ تبدیل کر سکتے ہیں - یہاں تک کہ اگر آپ نے پہلے کوشش کی اور ناکام رہے۔

کیوں مائیکرو مومینٹم میتھڈ واحد سسٹم ہے جس کی آپ کو کبھی ضرورت ہوگی:

یہ ہدایت یافتہ، سائنس کی حمایت یافتہ نظام آپ کے دماغ کے ساتھ کام کرنے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے، نہ کہ اس کے خلاف۔ نیورو سائنس اور رویے کی سائنس کی تازہ ترین بصیرت کا استعمال کرتے ہوئے، یہ طریقہ طویل مدتی عادت کی تبدیلی کو ناگزیر بناتا ہے، نہ صرف ممکن۔

منفرد 30 دن کے بریک ون بلڈ ون چیلنج کے ساتھ، آپ یہ کریں گے:

معلوم کریں کہ تبدیلی کے لیے آپ کے دماغ کی فطری مزاحمت کیسے کام کرتی ہے اور اس پر قابو پانے کے لیے مائیکرو مومینٹم طریقہ کیسے بنایا گیا ہے۔
جانیں کہ حوصلہ افزائی اور قوت ارادی پر بھروسہ کرنا کیوں ایک ہارنے والی حکمت عملی ہے، اور اس کے بجائے کیا کرنا ہے۔
اپنے روزمرہ کے ماحول میں عادت کے طاقتور نظام بنائیں، اس بات کو یقینی بناتے ہوئے کہ عادتیں آسانی سے قائم رہیں
بری عادات کو توڑنے کے لیے قدم بہ قدم رہنمائی حاصل کریں اور نئی، مثبت کو اس انداز میں انسٹال کریں جو خود بخود محسوس ہو۔
دن میں صرف چند منٹوں میں کسی بھی عادت کو مستقل کرنے کے راز میں مہارت حاصل کریں۔
یہ کوئی اور فوری فکس چال یا ایک سائز کے فٹ ہونے والا حل نہیں ہے۔ مائیکرو مومینٹم طریقہ کسی بھی عادت کو تیزی سے تبدیل کرنے کے لیے حقیقی سائنس اور ثابت شدہ حکمت عملی پر مبنی ہے۔

آپ کی کامیابی کے پیچھے سائنس:

تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ عادات کو بدلنا اتنا مشکل کیوں ہے، آپ کے دماغ کو آپ کو تکلیف سے بچانے کے لیے وائرڈ کیا گیا ہے، چاہے یہ آپ کو منفی پیٹرن میں پھنسائے رکھے۔ لیکن مائیکرو مومینٹم طریقہ آپ کے دماغ کی وائرنگ کے ساتھ کام کرتا ہے، تبدیلی کو قدرتی محسوس کرتا ہے۔ آپ صرف عادات کو نہیں توڑیں گے، آپ ان کی جگہ نئی عادات لیں گے جو دوسری فطرت محسوس کریں۔

پہلے سات ویڈیو اسباق کے ساتھ آج ہی اپنا سفر شروع کریں۔ مکمل پروگرام میں غوطہ لگانے سے پہلے اپنے لیے اثرات دیکھیں۔

مائیکرو مومینٹم میتھڈ تک مکمل رسائی کے ساتھ، آپ کو موصول ہوگا:

کاٹنے کے سائز کی تربیتی ویڈیوز جو آپ کی مصروف زندگی میں بغیر کسی رکاوٹ کے فٹ ہوجاتی ہیں۔
تیز، قابل پیمائش پیش رفت کو یقینی بنانے کے لیے ایک سادہ، لیکن طاقتور 5 قدمی روڈ میپ
حوصلہ افزائی اور متاثر رہنے کے لیے معاون "چیف ہیبٹ ہیکرز" کمیونٹی تک رسائی حاصل کریں۔
آپ کی ترقی کو ٹریک کرنے اور آپ کو کورس پر رکھنے کے لیے ایک ڈیجیٹل جریدہ
آپ کی پیشرفت کا بدلہ دینے اور آپ کو جوابدہ رکھنے کے لئے روزانہ کی عادت کا ٹریکر
30 دنوں میں اور اس سے آگے، آپ بری عادتوں سے چھٹکارا حاصل کر لیں گے اور نئی عادتیں بنائیں گے جو دیرپا تبدیلی کا باعث بنیں گے۔

مائیکرو مومینٹم میتھڈ کو کولن ہیلس نے بنایا تھا، جو ایک ایگزیکٹو کوچ ہیں جنہوں نے برطانیہ اور امریکہ کے کچھ کامیاب لیڈروں کی عادت کی تشکیل اور رویے میں تبدیلی کی سائنس میں مہارت حاصل کرنے میں مدد کی ہے۔

نیا کیا ہے

Bugfixes and features