زنان میانسال معمولاً مشکلات سلامتی زیادی دارند و مراقبت از خود بسیار کمی انجام می دهند.
بسیاری از آنها در این دوره دچار بیماری های غیرواگیر و علائم حوالی یائسگی می شوند. این دوره فرصتی برای تشخیص بیماری های خاص می دهد و مداخلاتی مانند رژیم غذایی، ورزش و داروی مناسب می تواند وضعیت سلامت فعلی و آینده را بهبود بخشد. تغییرات سبک زندگی چیزی نیست جز تغییر به یک رژیم غذایی متعادل سالم و درگیر شدن در ورزش منظم روزانه. "بگذار غذا داروی تو باشد و دارو غذای تو باشد" امتحان خود را پس داده است.
این برنامه برای حفظ سلامتی شما در 40 سالگی و بالاتر برای ارزیابی احتمال خطر سلامتی شما ایجاد شده است.
تاریخ بهروزرسانی
۴ تیر ۱۴۰۲