MindPlusApp - Meditations-app

Mind Plus App‏

لمحة عن هذا التطبيق

لقد تم تطوير تطبيق MindPlusApp بهدف أن يكون أداة سهلة الاستخدام للغاية في حياتك اليومية. تم تطوير تأملات اليقظة الذهنية الموجهة بخبرة من أكثر من 2000 دورة تدريبية للعملاء.
يمكنك بسهولة تحسين صحتك العقلية من خلال التأملات - بما في ذلك تقليل القلق والتوتر والأفكار والقلق والأرق وعدم اليقين. لذلك تنام بشكل أفضل وتحصل على المزيد من الربح وراحة البال واحترام أفضل لذاتك في الحياة اليومية المزدحمة.

بمجرد الانتهاء من الإعداد - لا يوجد سوى 3 نقرات منذ فتح التطبيق حتى تصبح جاهزًا للاستماع إلى تأملك الأول.
يمكن استخدام التأملات أثناء فترة الراحة أثناء النهار أو للنوم في المساء. أقصرها يستمر 6 دقائق، وأطولها 24 دقيقة.

مع MindPlusApp يمكنك الوصول إلى:
- تأملات موجهة تم تطويرها واختبارها خصيصًا
- جميع التأملات باللغة الدنماركية ويتم التعبير عنها بواسطة بيرنيل كيارولف
- إنشاء ما يصل إلى 4 ملفات تعريف لجميع أفراد الأسرة/الأسرة
- إنشاء كل ملف تعريف في الفئة العمرية الصحيحة: الطفل (4-11 سنة)، الشباب (12-17 سنة) والبالغ (18+)
- تأملات موجهة جديدة ومستمرة - مع الأخذ في الاعتبار أن كل شيء يجب أن يكون بشكل مثالي كما هو عادة.
- سهولة الإنشاء وسهولة إمكانية الإنهاء
- خيارات قليلة، حتى تتمكن من البدء بسهولة

تم تصميم تطبيق MindPlusApp حول "الفقاعات" التي تقلل التوتر، حيث ستجد تأملات موجهة من أجل:
- لأخذ قسط من الراحة
- لتحقيق الأرباح
- أن تنام جيدًا

للشباب والكبار هناك أيضا موضوعات مثل
- الوزن/العادات الصحية (للبالغين فقط)
- القلق/القلق
- الألم/الانزعاج
- جاهز للامتحان

تم تصميم MindPlusApp للعناية بالحد من التوتر منذ أول لقاء لك مع التطبيق. لذلك سوف تواجه على سبيل المثال. أنه يتعين عليك فقط تقديم عدد قليل من المعلومات. ستجد أنه تم إخراج اللون الأزرق من التصميم الموجود في التطبيق لتقليل التداخل الناتج عن الضوء الأزرق. وأن التصميم بسيط للغاية وأن التواصل موجز. لن تزعجك الإعلانات أو النشرات الإخبارية، لذلك نضمن حصولك على ما تبحث عنه عند فتح التطبيق - وهو RO.
بهذه الطريقة، نضمن أنك ستجد أسرع طريقة ممكنة ودون إزعاج للتأملات الموجهة، بحيث يكون من السهل عليك الاندماج في الحياة اليومية المزدحمة.

جميع التأملات الموجهة باللغة الدنماركية وهي من تأليف وتحدث بيرنيل كيارولف، التي تتمتع هنا بأكثر من 12 عامًا من الخبرة كمعالجة في عيادتها الخاصة مع أكثر من 2000 دورة تدريبية للعملاء وخلفيتها كممرضة. لديها خبرة واسعة في علاج مشاكل النوم والقلق والتوتر والألم والعادات السيئة.
الفكرة وراء MindPlusApp هي أنه باستخدام التأمل في الحياة اليومية، نحقق درجة أكبر من الهدوء والطاقة - حتى نتمكن من الحفاظ على توازننا بشكل أفضل عندما نواجه تحديات الانشغال وأزمات الحياة والتغيرات.
بنفس الطريقة التي نغسل بها أسناننا ونعتني بنظافتنا الشخصية، تعتمد صحتنا العقلية أيضًا على خلق الهدوء وتنظيم التوتر والتحديات العاطفية بشكل يومي. وإلا فإنه يتراكم ويتحول إلى إجهاد ومرض.

على مر السنين، تعلمت بيرنيل أن العملاء الذين يستخدمون التأمل في حياتهم اليومية يجدون أنه من الأسهل النوم والعيش بصحة أفضل والحفاظ على نظرة عامة، كما أن احتياجهم للعلاج أقل.
تدعم الأبحاث استخدام التأمل في الحياة اليومية:
10 دقائق فقط من التأمل يوميًا لها تأثير ملموس على القيم الحيوية، مثل ضغط الدم ونوعية النوم والالتهابات وهرمونات التوتر والدفاع المناعي. بالإضافة إلى ذلك، تظهر الأبحاث أن التأمل يقلل من القلق والتوتر العاطفي ويخلق صحة نفسية أفضل.

تعرف على بيرنيل في الفيديو الترحيبي أو ضمن الأسئلة الشائعة. أو اكتب لها على [e-mail]

يمكنك الوصول إلى محتوى MindPlusApp عن طريق الحصول على عضوية (اشتراك) إما على أساس شهري أو سنوي من خلال App Store وGoogle Play.
يتم تجديد الاشتراك تلقائيا حتى الإنهاء. يمكنك الإلغاء قبل 24 ساعة من تاريخ التجديد.
السعر الذي تشترك فيه هو لك طالما أن اشتراكك نشط، حتى لو زاد السعر بالنسبة للأعضاء الجدد.
اقرأ المزيد بموجب الشروط والأحكام الخاصة بنا.

أحدث الميزات

Opdatering til problem nogle få brugere har, hvor de ikke kan logge ind eller har tilfældige problemer med at lytte til meditationer.