MindPlusApp - Meditations-app

Mind Plus App

Пра гэту праграму

Прыкладанне MindPlusApp было распрацавана з мэтай стаць вельмі зручным інструментам у паўсядзённым жыцці. Кіраваныя медытацыі ўважлівасці былі распрацаваны з вопытам больш чым 2000 кліенцкіх курсаў.
Вы можаце лёгка палепшыць сваё псіхічнае здароўе з дапамогай медытацый - у тым ліку паменшыць трывогу, стрэс, думкі, хваляванні, неспакой і няўпэўненасць. Такім чынам, вы лепш спіце і атрымліваеце больш прыбытку, больш спакою і лепшую самаацэнку ў напружанай паўсядзённым жыцці.

Пасля таго, як вы наладзілі - ёсць толькі 3 пстрычкі з моманту адкрыцця праграмы, пакуль вы не будзеце гатовыя праслухаць сваю першую медытацыю.
Медытацыі можна выкарыстоўваць падчас перапынку на працягу дня або каб заснуць вечарам. Самы кароткі доўжыцца 6 хвілін, самы доўгі - 24 хвіліны.

З MindPlusApp вы атрымліваеце доступ да:
- спецыяльна распрацаваныя і правераныя медытацыі пад кіраўніцтвам
- усе медытацыі на дацкай мове і агучаны Пернілле К'ерульф
- стварыць да 4 профіляў для ўсёй сям'і/хатняй гаспадаркі
- стварыць кожны профіль у патрэбнай узроставай групе: дзіця (4-11 гадоў), моладзь (12-17 гадоў) і дарослы (18+)
- пастаянныя новыя кіраваныя медытацыі - з улікам таго, што ў ідэале ўсё павінна быць як звычайна.
- лёгкае стварэнне і лёгкая магчымасць спынення
- некалькі варыянтаў, так што вы можаце лёгка пачаць

Прыкладанне MindPlusApp пабудавана вакол "бурбалак", якія зніжаюць стрэс, дзе вы знойдзеце медытацыі для:
- зрабіць перапынак
- атрымліваць прыбытак
- добра спаць

Для моладзі і дарослых ёсць таксама такія тэмы, як
- вага / здаровыя звычкі (толькі для дарослых)
- неспакой/неспакой
- боль / дыскамфорт
- гатовы да экзамену

MindPlusApp распрацаваны, каб клапаціцца аб зніжэнні стрэсу з моманту вашага першага сутыкнення з дадаткам. Такім чынам, вы адчуеце, напрыклад, што вы павінны даць толькі некалькі частак інфармацыі. Вы ўбачыце, што сіні колер быў выдалены з дызайну праграмы, каб паменшыць перашкоды ад сіняга святла. І што дызайн вельмі просты і што камунікацыя лаканічная. Вас не будуць турбаваць ні рэклама, ні інфармацыйныя бюлетэні, таму мы гарантуем, што вы атрымаеце тое, што шукаеце, адкрыўшы прыкладанне, а менавіта RO.
Такім чынам, мы гарантуем, што вы знойдзеце самы хуткі і бесперашкодны шлях да медытацый пад кіраўніцтвам, каб вам было лёгка ўліцца ў напружанае паўсядзённае жыццё.

Усе медытацыі пад кіраўніцтвам праводзяцца на дацкай мове, іх робіць і размаўляе Перніл К'ерульф, якая тут мае больш чым 12-гадовы досвед працы ў якасці тэрапеўта ва ўласнай клініцы з больш чым 2000 курсамі для кліентаў і вопытам медсястры. Яна мае вялікі вопыт у лячэнні праблем са сном, трывогі, стрэсу, болю і шкодных звычак.
Ідэя MindPlusApp заключаецца ў тым, што, выкарыстоўваючы медытацыю ў паўсядзённым жыцці, мы дасягаем большай ступені спакою і энергіі - так што мы можам лепш захоўваць раўнавагу, калі нас чакае занятасць, жыццёвыя крызісы і змены.
Падобна таму, як мы чысцім зубы і сочым за асабістай гігіенай, наша псіхічнае здароўе таксама залежыць ад таго, што мы кожны дзень ствараем спакой і рэгулюем стрэс і эмацыйныя праблемы. У адваротным выпадку ён назапашваецца і ператвараецца ў стрэс і хваробу.

На працягу многіх гадоў Перніл даведалася, што кліентам, якія выкарыстоўваюць медытацыю ў сваім паўсядзённым жыцці, лягчэй спаць, жыць здаравей і захоўваць агляд, і яны менш маюць патрэбу ў лячэнні.
Даследаванні пацвярджаюць выкарыстанне медытацыі ў паўсядзённым жыцці:
Усяго 10 хвілін штодзённай медытацыі аказваюць прыкметны ўплыў на жыццёва важныя каштоўнасці, такія як артэрыяльны ціск, якасць сну, запаленне, гармоны стрэсу і імунная абарона. Акрамя таго, даследаванні паказваюць, што медытацыя зніжае неспакой і эмацыйны стрэс і паляпшае псіхічнае здароўе.

Пазнаёмцеся з Перніл у прывітальным відэа ці ў раздзеле FAQ. Ці напішыце ёй на [e-mail]

Вы атрымліваеце доступ да кантэнту MindPlusApp, аформіўшы членства (падпіску) на штомесячнай або штогадовай аснове праз App Store і Google Play.
Падпіска падаўжаецца аўтаматычна да спыненне. Вы можаце адмяніць да 24 гадзін да даты падаўжэння.
Цана, на якую вы падпісваецеся, застаецца вашай, пакуль ваша падпіска актыўная, нават калі кошт павялічваецца для новых удзельнікаў.
Даведайцеся больш у нашых Умовах.

Што новага

Opdatering til problem nogle få brugere har, hvor de ikke kan logge ind eller har tilfældige problemer med at lytte til meditationer.