MindPlusApp - Meditations-app

Mind Plus App

Всичко за това приложение

Приложението MindPlusApp е разработено с цел да бъде супер лесен за използване инструмент във вашето ежедневие. Насочваните медитации за внимателност са разработени с опит от +2000 клиентски курса.
Можете лесно да подобрите психичното си здраве с медитациите - включително намаляване на безпокойството, стреса, мислите, безпокойството, безпокойството и несигурността. Така спите по-добре и получавате повече печалба, повече спокойствие и по-добро самочувствие в натовареното ежедневие.

След като сте настроени - има само 3 кликвания от отварянето на приложението до момента, в който сте готови да слушате първата си медитация.
Медитациите могат да се използват по време на почивка през деня или за заспиване вечер. Най-късата продължава 6 минути - най-дългата 24 минути.

С MindPlusApp получавате достъп до:
- специално разработени и тествани водени медитации
- всички медитации са на датски и са озвучени от Pernille Kjærulff
- създаване на до 4 профила за цялото семейство/домакинство
- създайте всеки профил в правилната възрастова група: дете (4-11 години), младеж (12-17 години) и възрастен (18+)
- текущи нови ръководени медитации - като се има предвид, че в идеалния случай всичко трябва да бъде както обикновено.
- лесно създаване и лесна възможност за прекратяване
- малко възможности за избор, така че можете лесно да започнете

Приложението MindPlusApp е изградено около „балончетата“ за намаляване на стреса, където ще намерите ръководени медитации за:
- за почивка
- да генерира печалби
- да спи добре

За младежи и възрастни има и теми като напр
- тегло/здравословни навици (само за възрастни)
- безпокойство/безпокойство
- болка/дискомфорт
- готов за изпита

MindPlusApp е проектиран да се грижи за намаляване на стреса от първата ви среща с приложението. Следователно ще изпитате напр. че трябва да предоставите само няколко части от информацията. Ще откриете, че синият цвят е премахнат от дизайна на приложението, за да се намалят смущенията от синята светлина. И че дизайнът е много прост и че комуникацията е стегната. Няма да бъдете безпокоени нито от реклами, нито от бюлетини, така че гарантираме, че ще получите това, което търсите, когато отворите приложението - а именно RO.
По този начин гарантираме, че ще намерите възможно най-бързия и необезпокояван път до водените медитации, така че да ви е лесно да се интегрирате в натовареното ежедневие.

Всички ръководени медитации са на датски и се правят и изговарят от Pernille Kjærulff, която тук има повече от 12 години опит като терапевт в собствената си клиника с +2000 курса за клиенти и опит като медицинска сестра. Тя има богат опит в лечението на проблеми със съня, тревожност, стрес, болка и лоши навици.
Идеята зад MindPlusApp е, че използвайки медитация в ежедневието, ние постигаме по-голяма степен на спокойствие и енергия - така че да можем по-добре да запазим баланса си, когато сме предизвикани от заетост, житейски кризи и промени.
По същия начин, по който си мием зъбите и се грижим за личната си хигиена, психичното ни здраве също зависи от това, че ежедневно създаваме спокойствие и регулираме стреса и емоционалните предизвикателства. В противен случай се натрупва и се превръща в стрес и болест.

През годините Пернил е научила, че клиентите, които използват медитация в ежедневието си, смятат, че им е по-лесно да спят, да живеят по-здравословно и да поддържат преглед и имат по-малка нужда от лечение.
Изследванията подкрепят използването на медитация в ежедневието:
Само 10 минути медитация дневно имат измерим ефект върху жизненоважни стойности, като кръвно налягане, качество на съня, възпаление, хормони на стреса и имунна защита. Освен това изследванията показват, че медитацията намалява безпокойството и емоционалния стрес и създава по-добро психично здраве.

Запознайте се с Pernille във видеото за добре дошли или в ЧЗВ. Или й пишете на [e-mail]

Получавате достъп до съдържанието на MindPlusApp, като сключите членство (абонамент) на месечна или годишна база чрез App Store и Google Play.
Абонаментът се подновява автоматично до прекратяване. Можете да анулирате до 24 часа преди датата на подновяване.
Цената, за която се абонирате, е ваша, докато абонаментът ви е активен, дори ако цената се увеличи за нови членове.
Прочетете повече в нашите Общи условия.

Новите неща

Opdatering til problem nogle få brugere har, hvor de ikke kan logge ind eller har tilfældige problemer med at lytte til meditationer.