MindPlusApp - Meditations-app

Mind Plus App

À propos de l'application

La MindPlusApp a été développée dans le but d'être un outil extrêmement convivial dans votre vie quotidienne. Les méditations guidées de pleine conscience ont été développées avec l'expérience de +2000 cours clients.
Vous pouvez facilement améliorer votre santé mentale grâce aux méditations, notamment en réduisant l'anxiété, le stress, les pensées, l'agitation, l'agitation et l'incertitude. Ainsi, vous dormez mieux et obtenez plus de profits, plus de tranquillité d'esprit et une meilleure estime de soi dans une vie quotidienne bien remplie.

Une fois que vous êtes configuré, il n'y a que 3 clics entre le moment où vous ouvrez l'application et celui où vous êtes prêt à écouter votre première méditation.
Les méditations peuvent être utilisées lors d'une pause dans la journée ou pour s'endormir le soir. Le plus court dure 6 minutes - le plus long 24 minutes.

Avec MindPlusApp, vous avez accès à :
- méditations guidées spécialement développées et testées
- toutes les méditations sont en danois et exprimées par Pernille Kjærulff
- créez jusqu'à 4 profils pour toute la famille/le foyer
- créez chaque profil dans la bonne tranche d'âge : enfant (4-11 ans), jeune (12-17 ans) et adulte (18+)
- de nouvelles méditations guidées en cours - en tenant compte du fait que tout devrait idéalement être comme d'habitude.
- création facile et possibilité de résiliation facile
- peu de choix, donc vous pouvez facilement commencer

La MindPlusApp est construite autour de « bulles » de réduction du stress, où vous trouverez des méditations guidées pour :
- faire une pause
- pour générer des profits
- bien dormir

Pour les jeunes et les adultes, il existe également des sujets tels que
- poids/habitudes saines (adultes uniquement)
- anxiété/inquiétude
- douleur/inconfort
- prêt pour l'examen

MindPlusApp est conçu pour prendre en charge la réduction du stress dès votre première rencontre avec l'application. Vous ferez donc l'expérience par ex. que vous ne devez fournir que quelques informations. Vous constaterez que la couleur bleue a été supprimée du design dans l'application pour réduire les interférences de la lumière bleue. Et que le design soit très simple et que la communication soit concise. Vous ne serez dérangé ni par les publicités ni par les newsletters, nous veillons donc à ce que vous obteniez ce que vous recherchez lorsque vous ouvrez l'application, à savoir RO.
De cette façon, nous veillons à ce que vous trouviez le chemin le plus rapide possible et sans perturbation vers les méditations guidées, afin qu'il vous soit facile de vous intégrer dans une vie quotidienne bien remplie.

Toutes les méditations guidées sont en danois et sont réalisées et prononcées par Pernille Kjærulff, qui a ici plus de 12 ans d'expérience en tant que thérapeute dans sa propre clinique avec +2000 cours clients et avec son expérience d'infirmière. Elle possède une vaste expérience dans le traitement des problèmes de sommeil, de l’anxiété, du stress, de la douleur et des mauvaises habitudes.
L'idée derrière MindPlusApp est qu'en utilisant la méditation dans la vie quotidienne, nous atteignons un plus grand degré de calme et d'énergie - afin que nous puissions mieux garder notre équilibre lorsque nous sommes mis au défi par l'activité, les crises de la vie et les changements.
De la même manière que nous nous brossons les dents et prenons soin de notre hygiène personnelle, notre santé mentale dépend également de notre capacité à créer du calme et à réguler le stress et les défis émotionnels au quotidien. Sinon, cela s’accumule et se transforme en stress et en maladie.

Au fil des années, Pernille a appris que les clients qui utilisent la méditation dans leur vie quotidienne trouvent plus facile de dormir, de vivre en meilleure santé et de garder une vue d'ensemble, et ont moins besoin de traitement.
La recherche soutient l’utilisation de la méditation dans la vie quotidienne :
Seulement 10 minutes de méditation par jour ont un effet mesurable sur des valeurs vitales telles que la tension artérielle, la qualité du sommeil, l’inflammation, les hormones du stress et la défense immunitaire. De plus, la recherche montre que la méditation réduit l’anxiété et le stress émotionnel et crée une meilleure santé mentale.

Rencontrez Pernille dans la vidéo de bienvenue ou sous FAQ. Ou écrivez-lui à [e-mail]

Vous avez accès au contenu de MindPlusApp en souscrivant un abonnement (abonnement) sur une base mensuelle ou annuelle via l'App Store et Google Play.
L'abonnement se renouvelle automatiquement jusqu'à terminaison. Vous pouvez annuler jusqu'à 24 heures avant la date de renouvellement.
Le prix auquel vous souscrivez vous appartient tant que votre abonnement est actif, même si le prix augmente pour les nouveaux membres.
En savoir plus dans nos conditions générales.

Nouveautés

Opdatering til problem nogle få brugere har, hvor de ikke kan logge ind eller har tilfældige problemer med at lytte til meditationer.