MindPlusApp - Meditations-app

Mind Plus App‏

מידע על האפליקציה הזו

ה-MindPlusApp פותחה במטרה להיות כלי סופר ידידותי למשתמש בחיי היומיום שלך. מדיטציות המיינדפולנס המודרכות פותחו עם ניסיון מ-+2000 קורסי לקוחות.
אתה יכול בקלות לשפר את הבריאות הנפשית שלך עם המדיטציות - כולל הפחתת חרדה, מתח, מחשבות, אי שקט, חוסר שקט ואי ודאות. אז אתה ישן טוב יותר ומשיג יותר רווח, יותר שקט נפשי והערכה עצמית טובה יותר בחיי היומיום העמוסים.

ברגע שאתה מוגדר - יש רק 3 קליקים מרגע פתיחת האפליקציה ועד שאתה מוכן להאזין למדיטציה הראשונה שלך.
ניתן להשתמש במדיטציות בהפסקה במהלך היום או להירדם בערב. הקצר ביותר נמשך 6 דקות - הארוך ביותר 24 דקות.

עם MindPlusApp אתה מקבל גישה ל:
- מדיטציות מודרכות שפותחו ונבדקו במיוחד
- כל המדיטציות בדנית ובדיבוב של פרניל קיירולף
- צור עד 4 פרופילים לכל המשפחה/משק הבית
- צור כל פרופיל בקבוצת הגיל הנכונה: ילד (4-11 שנים), נוער (12-17 שנים) ומבוגר (18+)
- מדיטציות מודרכות חדשות מתמשכות - תוך התחשבות בכך שהכל צריך להיות באופן אידיאלי כפי שהוא בדרך כלל.
- יצירה קלה ואפשרות קלה לסיום
- כמה אפשרויות, כך שתוכל להתחיל בקלות

ה-MindPlusApp בנוי סביב ה'בועות' להפחתת המתח, שבהן תמצאו מדיטציות מודרכות עבור:
- לקחת הפסקה
- לייצר רווחים
- לישון טוב

לצעירים ולמבוגרים ישנם גם נושאים כגון
- משקל/הרגלים בריאים (למבוגרים בלבד)
- חרדה/דאגה
- כאב/אי נוחות
- מוכן לבחינה

MindPlusApp נועד לדאוג להפחתת מתח מהמפגש הראשון שלך עם האפליקציה. לכן תתנסו למשל. שאתה רק צריך לספק כמה פיסות מידע. תגלו שהצבע הכחול הוצא מהעיצוב באפליקציה כדי להפחית הפרעות מאור כחול. ושהעיצוב מאוד פשוט ושהתקשורת תמציתית. לא תפריע לך פרסומות או ניוזלטרים, אז אנחנו מבטיחים שתקבל את מה שאתה מחפש כשאתה פותח את האפליקציה - כלומר RO.
כך אנו מבטיחים שתמצאו את הדרך המהירה והבלתי מופרעת למדיטציות המודרכות, כך שיהיה לכם קל להשתלב בחיי היום יום העמוסים.

כל המדיטציות המודרכות הן בדנית והן נעשות ומדוברות על ידי Pernille Kjærulff, אשר כאן יש לה יותר מ-12 שנות ניסיון כמטפלת בקליניקה משלה עם +2000 קורסי לקוחות ועם הרקע שלה כאחות. בעלת ניסיון רב בטיפול בבעיות שינה, חרדות, מתח, כאבים והרגלים רעים.
הרעיון מאחורי MindPlusApp הוא שעל ידי שימוש במדיטציה בחיי היומיום, אנו משיגים מידה רבה יותר של רוגע ואנרגיה - כך שנוכל לשמור טוב יותר על שיווי משקל כאשר אנו מאותגרים על ידי עסוק, משברי חיים ושינויים.
באותו האופן שבו אנו מצחצחים שיניים ודואגים להיגיינה האישית שלנו, הבריאות הנפשית שלנו תלויה גם בכך שניצור רגיעה ומווסת מתח ואתגרים רגשיים ביום יום. אחרת, זה מצטבר והופך ללחץ ומחלות.

במהלך השנים למדה פרניל שללקוחות שמשתמשים במדיטציה בחיי היומיום שלהם קל יותר לישון, לחיות בריא יותר ולשמור על סקירה, ויש להם פחות צורך בטיפול.
מחקר תומך בשימוש במדיטציה בחיי היומיום:
רק ל-10 דקות מדיטציה מדי יום יש השפעה ניתנת למדידה על ערכים חיוניים, כמו לחץ דם, איכות שינה, דלקות, הורמוני לחץ והגנה חיסונית. בנוסף, מחקרים מראים שמדיטציה מפחיתה חרדה ומתח רגשי ויוצרת בריאות נפשית טובה יותר.

הכירו את פרניל בסרטון קבלת הפנים או תחת שאלות נפוצות. או כתוב לה בכתובת [e-mail]

אתה מקבל גישה לתוכן של MindPlusApp על ידי הוצאת מנוי (מנוי) על בסיס חודשי או שנתי דרך ה-App Store ו-Google Play.
המנוי מתחדש אוטומטית עד סִיוּם. ניתן לבטל עד 24 שעות לפני מועד החידוש.
המחיר שאתה מנוי אליו הוא שלך כל עוד המנוי שלך פעיל, גם אם המחיר יעלה עבור חברים חדשים.
קרא עוד תחת התנאים וההגבלות שלנו.

מה חדש?

Opdatering til problem nogle få brugere har, hvor de ikke kan logge ind eller har tilfældige problemer med at lytte til meditationer.