MindPlusApp - Meditations-app

Mind Plus App

Tentang aplikasi ini

MindPlusApp telah dikembangkan dengan tujuan menjadi alat yang sangat mudah digunakan dalam kehidupan sehari-hari Anda. Meditasi kesadaran yang dipandu telah dikembangkan dengan pengalaman dari +2000 kursus klien.
Anda dapat dengan mudah meningkatkan kesehatan mental Anda dengan meditasi - termasuk mengurangi kecemasan, stres, pikiran, keresahan, kegelisahan dan ketidakpastian. Jadi Anda tidur lebih nyenyak dan mendapatkan lebih banyak keuntungan, lebih banyak ketenangan pikiran, dan harga diri yang lebih baik dalam kehidupan sehari-hari yang sibuk.

Setelah Anda siap - hanya ada 3 klik dari saat Anda membuka aplikasi hingga Anda siap mendengarkan meditasi pertama Anda.
Meditasi dapat digunakan saat istirahat siang hari atau untuk tertidur di malam hari. Durasi terpendek adalah 6 menit, dan durasi terlama adalah 24 menit.

Dengan MindPlusApp Anda mendapatkan akses ke:
- Meditasi terpandu yang dikembangkan dan diuji secara khusus
- semua meditasi dalam bahasa Denmark dan disuarakan oleh Pernille Kjærulff
- membuat hingga 4 profil untuk seluruh keluarga/rumah tangga
- buat setiap profil dalam kelompok usia yang benar: anak (4-11 tahun), remaja (12-17 tahun) dan dewasa (18+)
- meditasi terpandu baru yang sedang berlangsung - dengan mempertimbangkan bahwa segala sesuatunya idealnya harus seperti biasanya.
- pembuatan yang mudah dan kemungkinan penghentian yang mudah
- sedikit pilihan, sehingga Anda dapat dengan mudah memulai

MindPlusApp dibangun berdasarkan 'gelembung' pengurang stres, tempat Anda akan menemukan meditasi terpandu untuk:
- untuk istirahat
- untuk menghasilkan keuntungan
- untuk tidur nyenyak

Untuk remaja dan dewasa juga ada topik seperti
- berat badan/kebiasaan sehat (khusus dewasa)
- kecemasan/khawatir
- nyeri/ketidaknyamanan
- siap untuk ujian

MindPlusApp dirancang untuk mengurangi stres sejak pertama kali Anda menggunakan aplikasi ini. Oleh karena itu, Anda akan mengalami mis. bahwa Anda hanya perlu memberikan sedikit informasi. Anda akan menemukan bahwa warna biru telah dikeluarkan dari desain aplikasi untuk mengurangi interferensi dari cahaya biru. Dan desainnya sangat sederhana dan komunikasinya singkat. Anda tidak akan diganggu baik oleh iklan maupun buletin, jadi kami memastikan Anda mendapatkan apa yang Anda cari saat membuka aplikasi - yaitu RO.
Dengan cara ini, kami memastikan bahwa Anda menemukan cara tercepat dan tanpa gangguan menuju meditasi terpandu, sehingga akan mudah bagi Anda untuk berintegrasi ke dalam kehidupan sehari-hari yang sibuk.

Semua meditasi yang dipandu dalam bahasa Denmark dan dibuat serta diucapkan oleh Pernille Kjærulff, yang di sini memiliki lebih dari 12 tahun pengalaman sebagai terapis di kliniknya sendiri dengan +2000 kursus klien dan dengan latar belakang sebagai perawat. Dia memiliki pengalaman luas dalam mengatasi masalah tidur, kecemasan, stres, nyeri dan kebiasaan buruk.
Ide di balik MindPlusApp adalah dengan menggunakan meditasi dalam kehidupan sehari-hari, kita mencapai tingkat ketenangan dan energi yang lebih besar - sehingga kita dapat menjaga keseimbangan dengan lebih baik ketika kita ditantang oleh kesibukan, krisis dan perubahan hidup.
Sama seperti kita menyikat gigi dan menjaga kebersihan diri, kesehatan mental kita juga bergantung pada kita dalam menciptakan ketenangan dan mengatur stres serta tantangan emosional setiap hari. Jika tidak, hal itu akan menumpuk dan berubah menjadi stres dan penyakit.

Selama bertahun-tahun, Pernille telah belajar bahwa klien yang menggunakan meditasi dalam kehidupan sehari-hari mereka merasa lebih mudah untuk tidur, hidup lebih sehat dan menjaga gambaran umum, serta memiliki lebih sedikit kebutuhan akan pengobatan.
Penelitian mendukung penggunaan meditasi dalam kehidupan sehari-hari:
Meditasi 10 menit setiap hari memiliki efek terukur pada nilai-nilai vital, seperti tekanan darah, kualitas tidur, peradangan, hormon stres, dan pertahanan kekebalan tubuh. Selain itu, penelitian menunjukkan bahwa meditasi mengurangi kecemasan dan stres emosional serta menciptakan kesehatan mental yang lebih baik.

Temui Pernille di video sambutan atau di FAQ. Atau tulis surat kepadanya di [e-mail]

Anda mendapatkan akses ke konten MindPlusApp dengan mengambil keanggotaan (berlangganan) baik secara bulanan atau tahunan melalui App Store dan Google Play.
Langganan diperpanjang secara otomatis hingga penghentian. Anda dapat membatalkan hingga 24 jam sebelum tanggal perpanjangan.
Harga berlangganan menjadi milik Anda selama langganan Anda aktif, meskipun harga untuk anggota baru naik.
Baca lebih lanjut di bawah Syarat dan Ketentuan kami.

Yang baru

Opdatering til problem nogle få brugere har, hvor de ikke kan logge ind eller har tilfældige problemer med at lytte til meditationer.