MindPlusApp - Meditations-app

Mind Plus App

ამ აპის შესახებ

MindPlusApp შემუშავებულია იმისთვის, რომ იყოს სუპერ მოსახერხებელი ინსტრუმენტი თქვენს ყოველდღიურ ცხოვრებაში. მართვადი გონებამახვილობის მედიტაციები შემუშავებულია +2000 კლიენტის კურსების გამოცდილებით.
თქვენ შეგიძლიათ მარტივად გააუმჯობესოთ თქვენი ფსიქიკური ჯანმრთელობა მედიტაციებით - მათ შორის შფოთვის, სტრესის, აზრების, არეულობა, მოუსვენრობა და გაურკვევლობა. ასე რომ თქვენ უკეთ იძინებთ და მიიღებთ მეტ მოგებას, მეტ სიმშვიდეს და უკეთეს თვითშეფასებას დატვირთულ ყოველდღიურ ცხოვრებაში.

დაყენების შემდეგ - აპის გახსნიდან მხოლოდ 3 დაწკაპუნება რჩება, სანამ მზად იქნებით თქვენი პირველი მედიტაციის მოსასმენად.
მედიტაციების გამოყენება შესაძლებელია დღის განმავლობაში შესვენების დროს ან საღამოს დასაძინებლად. უმოკლესი გრძელდება 6 წუთი - ყველაზე გრძელი 24 წუთი.

MindPlusApp-ით თქვენ მიიღებთ წვდომას:
- სპეციალურად შემუშავებული და გამოცდილი მედიტაციები
- ყველა მედიტაცია დანიურია და გახმოვანებულია პერნილე კიერულფის მიერ
- შექმენით 4-მდე პროფილი მთელი ოჯახის/ოჯახისთვის
- შექმენით თითოეული პროფილი სწორ ასაკობრივ ჯგუფში: ბავშვი (4-11 წელი), ახალგაზრდობა (12-17 წელი) და ზრდასრული (18+)
- მიმდინარე ახალი მართვადი მედიტაციები - იმის გათვალისწინებით, რომ ყველაფერი იდეალურად უნდა იყოს ისე, როგორც ჩვეულებრივ არის.
- მარტივი შექმნა და შეწყვეტის მარტივი შესაძლებლობა
- რამდენიმე არჩევანი, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ მარტივად დაიწყოთ

MindPlusApp აგებულია სტრესის შემამცირებელი "ბუშტების" გარშემო, სადაც იპოვით მედიტაციებს:
-დავისვენო
- მოგების გამომუშავება
- კარგად დაიძინე

ახალგაზრდებისთვის და მოზარდებისთვის ასევე არის ისეთი თემები, როგორიცაა
- წონა/ჯანსაღი ჩვევები (მხოლოდ მოზრდილები)
- შფოთვა/შფოთვა
- ტკივილი/დისკომფორტი
- მზადაა გამოცდისთვის

MindPlusApp შექმნილია იმისთვის, რომ იზრუნოს სტრესის შემცირებაზე აპთან პირველი შეხვედრიდან. ამიტომ თქვენ განიცდით ე. რომ თქვენ მხოლოდ რამდენიმე ინფორმაციის მიწოდება გჭირდებათ. თქვენ ნახავთ, რომ ლურჯი ფერი ამოღებულია აპის დიზაინიდან, რათა შემცირდეს ლურჯი სინათლის ჩარევა. და რომ დიზაინი ძალიან მარტივია და რომ კომუნიკაცია არის ლაკონური. თქვენ არ შეგაწუხებთ არც რეკლამა და არც საინფორმაციო ბიულეტენი, ამიტომ ჩვენ უზრუნველვყოფთ, რომ მიიღოთ ის, რასაც ეძებთ აპის გახსნისას - კერძოდ RO.
ამ გზით, ჩვენ უზრუნველვყოფთ, რომ იპოვნოთ ყველაზე სწრაფი და შეუფერხებელი გზა მართვადი მედიტაციებისკენ, რათა გაგიადვილდეთ დატვირთულ ყოველდღიურ ცხოვრებაში ინტეგრირება.

ყველა მართვადი მედიტაცია არის დანიურ ენაზე და შედგენილია და საუბრობს Pernille Kjærulff-ის მიერ, რომელსაც აქვს 12 წელზე მეტი გამოცდილება, როგორც თერაპევტის საკუთარ კლინიკაში +2000 კლიენტის კურსებით და მედდის მუშაობის გამოცდილება. მას აქვს ძილის პრობლემების, შფოთვის, სტრესის, ტკივილისა და ცუდი ჩვევების მკურნალობის დიდი გამოცდილება.
MindPlusApp-ის იდეა მდგომარეობს იმაში, რომ ყოველდღიურ ცხოვრებაში მედიტაციის გამოყენებით ჩვენ მივაღწევთ სიმშვიდისა და ენერგიის უფრო დიდ ხარისხს - ასე რომ, უკეთ შევინარჩუნოთ წონასწორობა, როდესაც დაკავებულები, ცხოვრებისეული კრიზისები და ცვლილებები გვემუქრება.
ისევე, როგორც ჩვენ ვიხეხავთ კბილებს და ვზრუნავთ პირად ჰიგიენაზე, ჩვენი ფსიქიკური ჯანმრთელობა ასევე დამოკიდებულია იმაზე, რომ შევქმნათ მშვიდი და დავარეგულიროთ სტრესი და ემოციური გამოწვევები ყოველდღიურად. წინააღმდეგ შემთხვევაში, ის გროვდება და იქცევა სტრესად და ავადმყოფობაში.

წლების განმავლობაში, პერნილმა შეიტყო, რომ კლიენტებს, რომლებიც ყოველდღიურ ცხოვრებაში იყენებენ მედიტაციას, უადვილდებათ ძილი, უფრო ჯანსაღი ცხოვრება და მიმოხილვის შენარჩუნება და მკურნალობის ნაკლები საჭიროება.
კვლევა მხარს უჭერს მედიტაციის გამოყენებას ყოველდღიურ ცხოვრებაში:
მხოლოდ 10 წუთი მედიტაციას ყოველდღიურად აქვს გაზომვადი ეფექტი სასიცოცხლო მნიშვნელობებზე, როგორიცაა არტერიული წნევა, ძილის ხარისხი, ანთება, სტრესის ჰორმონები და იმუნური დაცვა. გარდა ამისა, კვლევა აჩვენებს, რომ მედიტაცია ამცირებს შფოთვას და ემოციურ სტრესს და ქმნის უკეთეს ფსიქიკურ ჯანმრთელობას.

შეხვდით პერნილს მისასალმებელი ვიდეოში ან ხშირად დასმული კითხვების ქვეშ. ან მისწერეთ მას [e-mail]

თქვენ მიიღებთ წვდომას MindPlusApp-ის კონტენტზე წევრობის (გამოწერის) გაფორმებით ყოველთვიურად ან წლიურად App Store-ისა და Google Play-ს მეშვეობით.
გამოწერა განახლდება ავტომატურად, სანამ შეწყვეტა. შეგიძლიათ გააუქმოთ განახლების თარიღამდე 24 საათით ადრე.
ფასი, რომელსაც გამოიწერთ, თქვენია, სანამ თქვენი გამოწერა აქტიურია, მაშინაც კი, თუ ფასი იზრდება ახალი წევრებისთვის.
წაიკითხეთ მეტი ჩვენი წესებისა და პირობების ქვეშ.

სიახლე

Opdatering til problem nogle få brugere har, hvor de ikke kan logge ind eller har tilfældige problemer med at lytte til meditationer.