MindPlusApp - Meditations-app

Mind Plus App

Осы қолданба туралы

MindPlusApp сіздің күнделікті өміріңізде өте ыңғайлы құрал болу мақсатында әзірленген. Басқарылатын зейінді медитациялар +2000 клиенттік курстардың тәжірибесімен әзірленген.
Сіз өзіңіздің психикалық денсаулығыңызды медитация арқылы оңай жақсарта аласыз, соның ішінде алаңдаушылықты, стрессті, ойларды, мазасыздықты, мазасыздықты және белгісіздікті азайту. Осылайша сіз жақсы ұйықтайсыз және күнделікті қарбалас өмірде көбірек пайда аласыз, жан тыныштығы мен өзін-өзі бағалауыңыз жоғары болады.

Орнатқаннан кейін - қолданбаны ашқаннан бастап бірінші медитацияны тыңдауға дайын болғанға дейін бар болғаны 3 рет басу қажет.
Медитацияларды күндізгі үзіліс кезінде немесе кешке ұйықтап кету үшін қолдануға болады. Ең қысқасы 6 минутқа созылады - ең ұзақ 24 минут.

MindPlusApp көмегімен сіз мыналарға қол жеткізе аласыз:
- арнайы әзірленген және тексерілген жетекші медитациялар
- барлық медитациялар дат тілінде және оны Пернил Кьярульф айтқан
- бүкіл отбасы/үй шаруашылығы үшін 4 профильге дейін жасаңыз
- әр профильді дұрыс жас тобында жасаңыз: бала (4-11 жас), жастар (12-17 жас) және ересектер (18+)
- тұрақты жаңа медитациялар - бәрі әдеттегідей болуы керек екенін ескере отырып.
- оңай құру және тоқтатудың жеңіл мүмкіндігі
- таңдау аз, сондықтан оңай бастауға болады

MindPlusApp стресті төмендететін «көпіршіктердің» айналасында құрастырылған, онда сіз келесілерге арналған медитацияларды таба аласыз:
- үзіліс жасау
- пайда алу үшін
- жақсы ұйықтау

сияқты жастар мен ересектерге арналған тақырыптар да бар
- салмақ/сау әдеттер (тек ересектер үшін)
- алаңдаушылық/уайымдау
- ауырсыну/ыңғайсыздық
- емтиханға дайын

MindPlusApp қолданбамен алғашқы кездесуіңізден бастап стрессті азайтуға арналған. Осылайша сіз тәжірибе аласыз, мысалы: тек бірнеше ақпарат беру керек. Көк жарықтың кедергісін азайту үшін қолданбадағы дизайннан көк түс алынып тасталғанын көресіз. Және дизайн өте қарапайым және коммуникация қысқа. Сізді жарнамалар да, ақпараттық бюллетеньдер де мазаламайды, сондықтан қолданбаны ашқанда іздеген нәрсені, атап айтқанда RO алуыңызды қамтамасыз етеміз.
Осылайша, біз сізге басқарылатын медитацияға ең жылдам және кедергісіз жолды табуды қамтамасыз етеміз, осылайша сіз бос емес күнделікті өмірге оңай араласасыз.

Барлық жетекші медитациялар дат тілінде және оны Пернил Кьярулф жасайды және айтады, оның өз клиникасында +2000 клиенттік курстары бар терапевт ретінде 12 жылдан астам тәжірибесі және медбике ретіндегі тәжірибесі бар. Оның ұйқы проблемаларын, алаңдаушылықты, стрессті, ауырсынуды және жаман әдеттерді емдеуде үлкен тәжірибесі бар.
MindPlusApp-тың идеясы - күнделікті өмірде медитацияны қолдану арқылы біз тыныштық пен күш-қуаттың жоғары деңгейіне қол жеткіземіз, осылайша біз бос еместік, өмірлік дағдарыстар мен өзгерістерге тап болған кезде тепе-теңдікті сақтай аламыз.
Тістерімізді тазалап, жеке гигиенаны сақтау сияқты, біздің психикалық денсаулығымыз да күнделікті тыныштық пен стрессті және эмоционалдық қиындықтарды реттейтінімізге байланысты. Әйтпесе, ол жиналып, күйзеліске, ауруға айналады.

Көптеген жылдар бойы Пернил медитацияны күнделікті өмірінде қолданатын клиенттерге ұйықтау, сау өмір сүру және шолуды сақтау оңайырақ және емделуге мұқтаждық аз болатынын білді.
Зерттеулер медитацияны күнделікті өмірде қолдануды қолдайды:
Күніне небәрі 10 минут медитация қан қысымы, ұйқы сапасы, қабыну, стресс гормондары және иммундық қорғаныс сияқты өмірлік құндылықтарға өлшенетін әсер етеді. Сонымен қатар, зерттеулер медитацияның алаңдаушылық пен эмоционалдық стрессті азайтатынын және психикалық денсаулықты жақсартатынын көрсетеді.

Пернильді сәлемдесу бейнесінде немесе ЖҚС бөлімінде кездестіріңіз. Немесе оған [e-mail] мекенжайына жазыңыз

Сіз MindPlusApp мазмұнына App Store және Google Play арқылы ай сайынғы немесе жыл сайынғы мүшелікті (жазылымды) алу арқылы қол жеткізе аласыз.
дейін жазылым автоматты түрде жаңартылады тоқтату. Жаңарту күнінен 24 сағат бұрын бас тартуға болады.
Жаңа мүшелер үшін баға көтерілсе де, жазылым белсенді болған кезде сіз жазылған баға сіздікі.
Біздің Шарттарымыздан толығырақ оқыңыз.

Жаңа функциялар

Opdatering til problem nogle få brugere har, hvor de ikke kan logge ind eller har tilfældige problemer med at lytte til meditationer.