MindPlusApp - Meditations-app

Mind Plus App

ກ່ຽວກັບແອັບນີ້

MindPlusApp ໄດ້​ຮັບ​ການ​ພັດ​ທະ​ນາ​ໂດຍ​ມີ​ຈຸດ​ປະ​ສົງ​ຂອງ​ການ​ເປັນ​ເຄື່ອງ​ມື​ທີ່​ເປັນ​ມິດ​ກັບ​ຜູ້​ໃຊ້ super ໃນ​ຊີ​ວິດ​ປະ​ຈໍາ​ວັນ​ຂອງ​ທ່ານ​. ການຝຶກສະມາທິສະຕິທີ່ແນະນຳໄດ້ຖືກພັດທະນາດ້ວຍປະສົບການຈາກຫຼັກສູດລູກຄ້າ +2000 ຄົນ.
ທ່ານສາມາດປັບປຸງສຸຂະພາບຈິດຂອງທ່ານໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍດ້ວຍການນັ່ງສະມາທິ - ລວມທັງການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກັງວົນ, ຄວາມກົດດັນ, ຄວາມຄິດ, ຄວາມບໍ່ສະຫງົບ, ຄວາມບໍ່ສະຫງົບແລະຄວາມບໍ່ແນ່ນອນ. ສະນັ້ນ ເຈົ້າຈຶ່ງນອນຫຼັບໄດ້ດີຂຶ້ນ ແລະໄດ້ຜົນກຳໄລຫຼາຍຂຶ້ນ, ສະຫງົບຈິດໃຈຫຼາຍຂຶ້ນ ແລະມີຄວາມໝັ້ນໃຈໃນຊີວິດປະຈຳວັນທີ່ຫຍຸ້ງຢູ່ກັບຕົນເອງ.

ເມື່ອທ່ານຕັ້ງ - ມີພຽງແຕ່ 3 ຄລິກຈາກເວລາທີ່ທ່ານເປີດ app ຈົນກ່ວາທ່ານພ້ອມທີ່ຈະຮັບຟັງການນັ່ງສະມາທິທໍາອິດຂອງທ່ານ.
ການນັ່ງສະມາທິສາມາດໃຊ້ໃນເວລາພັກຜ່ອນໃນເວລາກາງເວັນຫຼືນອນຫລັບໃນຕອນແລງ. ສັ້ນທີ່ສຸດແມ່ນ 6 ນາທີ - ຍາວທີ່ສຸດ 24 ນາທີ.

ດ້ວຍ MindPlusApp ທ່ານໄດ້ຮັບການເຂົ້າເຖິງ:
- ການພັດທະນາພິເສດແລະການທົດສອບການນັ່ງສະມາທິນໍາພາ
- ສະມາທິທັງໝົດຢູ່ໃນພາສາເດັນມາກ ແລະໃຫ້ສຽງໂດຍ Pernille Kjærulff
- ສ້າງ​ສູງ​ເຖິງ 4 ຂໍ້​ມູນ​ສໍາ​ລັບ​ຄອບ​ຄົວ​ທັງ​ຫມົດ / ຄອບ​ຄົວ​
- ສ້າງ profile ແຕ່​ລະ​ກຸ່ມ​ອາ​ຍຸ​ທີ່​ຖືກ​ຕ້ອງ​: ເດັກ​ນ້ອຍ (4-11 ປີ​)​, ໄວ​ຫນຸ່ມ (12-17 ປີ​) ແລະ​ຜູ້​ໃຫຍ່ (18+​)
- ການຝຶກສະມາທິແບບໃຫມ່ຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ - ໂດຍຄໍານຶງເຖິງວ່າທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງຄວນຈະເປັນຕາມປົກກະຕິ.
- ການ​ສ້າງ​ງ່າຍ​ແລະ​ຄວາມ​ເປັນ​ໄປ​ໄດ້​ງ່າຍ​ຂອງ​ການ​ສິ້ນ​ສຸດ​ລົງ​
- ທາງເລືອກບໍ່ຫຼາຍປານໃດ, ສະນັ້ນທ່ານສາມາດເລີ່ມຕົ້ນໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ

MindPlusApp ຖືກສ້າງຂຶ້ນປະມານ 'ຟອງ' ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນ, ບ່ອນທີ່ທ່ານຈະພົບເຫັນການຝຶກສະມາທິທີ່ແນະນໍາສໍາລັບ:
- ໃຊ້ເວລາພັກຜ່ອນ
- ເພື່ອ​ສ້າງ​ຜົນ​ກໍາ​ໄລ​
- ນອນຫຼັບດີ

ສໍາລັບໄວຫນຸ່ມແລະຜູ້ໃຫຍ່ຍັງມີຫົວຂໍ້ເຊັ່ນ:
- ນິ​ໄສ​ນ​້​ໍ​າ / ສຸ​ຂະ​ພາບ (ສໍາ​ລັບ​ຜູ້​ໃຫຍ່​ເທົ່າ​ນັ້ນ​)
- ຄວາມ​ກັງ​ວົນ / ຄວາມ​ກັງ​ວົນ​
- ເຈັບ / ບໍ່ສະບາຍ
- ກຽມ​ພ້ອມ​ສໍາ​ລັບ​ການ​ສອບ​ເສັງ​

MindPlusApp ຖືກ​ອອກ​ແບບ​ເພື່ອ​ດູ​ແລ​ການ​ຫຼຸດ​ຜ່ອນ​ຄວາມ​ກົດ​ດັນ​ຈາກ​ການ​ພົບ​ປະ​ຄັ້ງ​ທໍາ​ອິດ​ຂອງ​ທ່ານ​ກັບ app ໄດ້​. ດັ່ງນັ້ນທ່ານຈະມີປະສົບການ e.g. ທີ່ທ່ານພຽງແຕ່ຕ້ອງໃຫ້ຂໍ້ມູນຈໍານວນຫນ້ອຍຫນຶ່ງ. ທ່ານຈະພົບເຫັນວ່າສີຟ້າໄດ້ຖືກເອົາອອກຈາກການອອກແບບໃນ app ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນການແຊກແຊງຈາກແສງສະຫວ່າງສີຟ້າ. ແລະວ່າການອອກແບບແມ່ນງ່າຍດາຍຫຼາຍແລະການສື່ສານແມ່ນ concise. ທ່ານຈະບໍ່ຖືກລົບກວນໂດຍການໂຄສະນາຫຼືຈົດຫມາຍຂ່າວ, ດັ່ງນັ້ນພວກເຮົາໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານໄດ້ຮັບສິ່ງທີ່ທ່ານກໍາລັງຊອກຫາໃນເວລາທີ່ທ່ານເປີດ app - ຄື RO.
ດ້ວຍວິທີນີ້, ພວກເຮົາຮັບປະກັນວ່າທ່ານຊອກຫາວິທີທີ່ໄວທີ່ສຸດທີ່ເປັນໄປໄດ້ແລະບໍ່ລົບກວນກັບການສະມາທິທີ່ແນະນໍາ, ດັ່ງນັ້ນມັນຈະງ່າຍສໍາລັບທ່ານທີ່ຈະປະສົມປະສານເຂົ້າໃນຊີວິດປະຈໍາວັນທີ່ຫຍຸ້ງຍາກ.

ການນັ່ງສະມາທິທີ່ແນະນໍາທັງຫມົດແມ່ນຢູ່ໃນພາສາເດັນມາກແລະຖືກສ້າງຂື້ນແລະເວົ້າໂດຍ Pernille Kjærulff, ຜູ້ທີ່ມີປະສົບການຫຼາຍກວ່າ 12 ປີເປັນຜູ້ປິ່ນປົວໃນຄລີນິກຂອງຕົນເອງດ້ວຍຫຼັກສູດລູກຄ້າ +2000 ແລະມີພື້ນຖານຂອງນາງເປັນພະຍາບານ. ນາງມີປະສົບການຢ່າງກວ້າງຂວາງໃນການປິ່ນປົວບັນຫາການນອນ, ຄວາມກັງວົນ, ຄວາມກົດດັນ, ຄວາມເຈັບປວດແລະນິໄສທີ່ບໍ່ດີ.
ແນວຄວາມຄິດທີ່ຢູ່ເບື້ອງຫລັງ MindPlusApp ແມ່ນວ່າໂດຍການໃຊ້ສະມາທິໃນຊີວິດປະຈໍາວັນ, ພວກເຮົາບັນລຸລະດັບຄວາມສະຫງົບແລະພະລັງງານຫຼາຍກວ່າເກົ່າ - ເພື່ອໃຫ້ພວກເຮົາສາມາດຮັກສາຄວາມສົມດຸນຂອງພວກເຮົາໄດ້ດີຂຶ້ນເມື່ອພວກເຮົາຖືກທ້າທາຍຈາກຄວາມຫຍຸ້ງ, ວິກິດການຊີວິດແລະການປ່ຽນແປງ.
ໃນວິທີດຽວກັນທີ່ພວກເຮົາຖູແຂ້ວຂອງພວກເຮົາແລະດູແລສຸຂະອະນາໄມສ່ວນຕົວຂອງພວກເຮົາ, ສຸຂະພາບຈິດຂອງພວກເຮົາຍັງຂຶ້ນກັບພວກເຮົາສ້າງຄວາມສະຫງົບແລະຄວບຄຸມຄວາມກົດດັນແລະສິ່ງທ້າທາຍທາງດ້ານຈິດໃຈໃນແຕ່ລະມື້. ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ, ມັນສະສົມແລະກາຍເປັນຄວາມກົດດັນແລະຄວາມເຈັບປ່ວຍ.

ໃນຊຸມປີມໍ່ໆມານີ້, Pernille ໄດ້ຮຽນຮູ້ວ່າລູກຄ້າທີ່ໃຊ້ສະມາທິໃນຊີວິດປະຈໍາວັນພົບວ່າມັນງ່າຍຕໍ່ການນອນ, ມີສຸຂະພາບດີແລະຮັກສາພາບລວມ, ແລະມີຄວາມຕ້ອງການການປິ່ນປົວຫນ້ອຍລົງ.
ການຄົ້ນຄວ້າສະໜັບສະໜູນການນຳໃຊ້ສະມາທິໃນຊີວິດປະຈຳວັນ:
ພຽງແຕ່ 10 ນາທີຂອງການນັ່ງສະມາທິປະຈໍາວັນມີຜົນກະທົບທີ່ສາມາດວັດແທກໄດ້ກ່ຽວກັບຄຸນຄ່າທີ່ສໍາຄັນ, ເຊັ່ນ: ຄວາມດັນເລືອດ, ຄຸນນະພາບການນອນ, ການອັກເສບ, ຮໍໂມນຄວາມກົດດັນແລະການປ້ອງກັນພູມຕ້ານທານ. ນອກຈາກນັ້ນ, ການຄົ້ນຄວ້າສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການນັ່ງສະມາທິຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກັງວົນແລະຄວາມເຄັ່ງຕຶງທາງດ້ານຈິດໃຈແລະສ້າງສຸຂະພາບຈິດທີ່ດີຂຶ້ນ.

ພົບກັບ Pernille ໃນວິດີໂອຍິນດີຕ້ອນຮັບ ຫຼືພາຍໃຕ້ FAQ. ຫຼືຂຽນຫານາງທີ່ [e-mail]

ທ່ານໄດ້ຮັບການເຂົ້າເຖິງເນື້ອຫາຂອງ MindPlusApp ໂດຍການເປັນສະມາຊິກ (ການສະຫມັກ) ບໍ່ວ່າຈະເປັນປະຈໍາເດືອນຫຼືປະຈໍາປີຜ່ານ App Store ແລະ Google Play.
ການສະໝັກໃຊ້ຈະຕໍ່ອາຍຸໂດຍອັດຕະໂນມັດຈົນກ່ວາ ການຢຸດເຊົາ. ທ່ານສາມາດຍົກເລີກໄດ້ສູງສຸດ 24 ຊົ່ວໂມງກ່ອນວັນທີຂອງການຕໍ່ອາຍຸ.
ລາຄາທີ່ທ່ານສະໝັກໃຊ້ແມ່ນເປັນຂອງທ່ານຕາບໃດທີ່ການສະໝັກໃຊ້ຂອງທ່ານມີການເຄື່ອນໄຫວ, ເຖິງແມ່ນວ່າລາຄາຈະເພີ່ມຂຶ້ນສຳລັບສະມາຊິກໃໝ່.
ອ່ານເພີ່ມເຕີມພາຍໃຕ້ຂໍ້ກໍານົດແລະເງື່ອນໄຂຂອງພວກເຮົາ.

ມີຫຍັງໃໝ່

Opdatering til problem nogle få brugere har, hvor de ikke kan logge ind eller har tilfældige problemer med at lytte til meditationer.