MindPlusApp - Meditations-app

Mind Plus App

Apie šią programą

„MindPlusApp“ buvo sukurta siekiant būti itin patogiu įrankiu jūsų kasdieniame gyvenime. Vadovaujamos sąmoningumo meditacijos buvo sukurtos turint +2000 klientų kursų patirtį.
Medituodami galite lengvai pagerinti savo psichinę sveikatą, įskaitant nerimo, streso, minčių, neramumo, neramumo ir netikrumo mažinimą. Taigi jūs geriau miegate ir gausite daugiau pelno, daugiau ramybės ir geresnės savigarbos įtemptoje kasdienybėje.

Kai būsite nustatyti – nuo ​​tada, kai atidarote programą, iki būsite pasiruošę klausytis pirmosios meditacijos, liks tik 3 paspaudimai.
Meditacijas galima naudoti per pertrauką dieną arba norint užmigti vakare. Trumpiausias trunka 6 minutes – ilgiausias – 24 minutes.

Su MindPlusApp jūs gaunate prieigą prie:
- specialiai sukurtos ir patikrintos vadovaujamos meditacijos
- visos meditacijos yra danų kalba ir įgarsina Pernille Kjærulff
- sukurti iki 4 profilių visai šeimai/namų ūkiui
- sukurti kiekvieną profilį tinkamoje amžiaus grupėje: vaikas (4-11 metų), jaunimas (12-17 metų) ir suaugęs (18+)
- vykstančios naujos vadovaujamos meditacijos – atsižvelgiant į tai, kad idealiu atveju viskas turėtų būti taip, kaip paprastai.
- lengvas kūrimas ir lengva nutraukimo galimybė
- Keletas pasirinkimų, todėl galite lengvai pradėti

„MindPlusApp“ sukurta aplink stresą mažinančius „burbulus“, kuriuose rasite vadovaujamų meditacijų, skirtų:
- pailsėti
- gauti pelną
- gerai išsimiegoti

Jaunimui ir suaugusiems taip pat yra tokių temų kaip
- Svoris / sveiki įpročiai (tik suaugusiesiems)
- nerimas/nerimas
- skausmas/diskomfortas
- pasiruošęs egzaminui

„MindPlusApp“ sukurta taip, kad sumažintų stresą nuo pat pirmojo susidūrimo su programa. Todėl patirsite pvz. kad jums tereikia pateikti keletą informacijos. Pamatysite, kad mėlyna spalva buvo pašalinta iš programos dizaino, siekiant sumažinti mėlynos šviesos trikdžius. Ir kad dizainas labai paprastas, o komunikacija glausta. Jūsų netrukdys nei skelbimai, nei naujienlaiškiai, todėl užtikriname, kad atidarę programėlę gausite tai, ko ieškote – būtent RO.
Tokiu būdu užtikriname, kad rasite greičiausią ir netrukdomą kelią į vadovaujamas meditacijas, kad būtų lengva integruotis į įtemptą kasdienybę.

Visos vadovaujamos meditacijos yra danų kalba, jas kuria ir kalba Pernille Kjærulff, kuri čia turi daugiau nei 12 metų terapeutės patirtį savo klinikoje su +2000 klientų kursų ir slaugytojos išsilavinimo. Ji turi didelę patirtį gydant miego problemas, nerimą, stresą, skausmą ir žalingus įpročius.
„MindPlusApp“ idėja yra ta, kad naudodami meditaciją kasdieniame gyvenime pasiekiame didesnį ramybės ir energijos laipsnį – kad galėtume geriau išlaikyti pusiausvyrą, kai susiduriame su užimtumu, gyvenimo krizėmis ir pokyčiais.
Lygiai taip pat, kaip valomės dantis ir rūpinamės asmenine higiena, mūsų psichinė sveikata taip pat priklauso nuo to, ar kasdien sukuriame ramybę ir reguliuojame stresą bei emocinius iššūkius. Priešingu atveju jis kaupiasi ir virsta stresu bei ligomis.

Bėgant metams Pernille sužinojo, kad klientams, kurie kasdieniame gyvenime naudojasi meditacija, lengviau užmigti, gyventi sveikiau, išlaikyti bendrą vaizdą ir jiems mažiau reikia gydymo.
Tyrimai patvirtina meditacijos naudojimą kasdieniame gyvenime:
Vos 10 minučių meditacijos kasdien turi išmatuojamą poveikį gyvybinėms vertybėms, tokioms kaip kraujospūdis, miego kokybė, uždegimai, streso hormonai ir imuninė apsauga. Be to, tyrimai rodo, kad meditacija mažina nerimą ir emocinį stresą bei gerina psichinę sveikatą.

Susipažinkite su Pernille sveikinimo vaizdo įraše arba skiltyje DUK. Arba parašykite jai [e-mail]

Prieigą prie „MindPlusApp“ turinio gaunate kas mėnesį arba kasmet įsigydami narystę (prenumeratą) per „App Store“ ir „Google Play“.
Prenumerata automatiškai atnaujinama iki nutraukimas. Galite atšaukti iki 24 valandų iki atnaujinimo datos.
Kaina, kurią užsiprenumeruojate, priklauso jums, kol prenumerata yra aktyvi, net jei naujiems nariams kaina didėja.
Daugiau skaitykite mūsų taisyklėse ir sąlygose.

Kas naujo

Opdatering til problem nogle få brugere har, hvor de ikke kan logge ind eller har tilfældige problemer med at lytte til meditationer.