MindPlusApp - Meditations-app
100+
Downloads
Iedereen
info
Over deze app
De MindPlusApp is ontwikkeld met als doel een super gebruiksvriendelijke tool te zijn in je dagelijks leven. De begeleide mindfulness-meditaties zijn ontwikkeld met ervaring uit meer dan 2000 klantcursussen.
Met de meditaties kun je eenvoudig je geestelijke gezondheid verbeteren, waaronder het verminderen van angst, stress, gedachten, onrust, rusteloosheid en onzekerheid. Zo slaap je beter en krijg je meer winst, meer gemoedsrust en een beter zelfbeeld in een druk dagelijks leven.
Als je eenmaal bent ingesteld, zijn er slechts 3 klikken vanaf het moment dat je de app opent totdat je klaar bent om naar je eerste meditatie te luisteren.
De meditaties kunnen worden gebruikt tijdens een pauze overdag of om 's avonds in slaap te vallen. De kortste duurt 6 minuten, de langste 24 minuten.
Met MindPlusApp krijg je toegang tot:
- speciaal ontwikkelde en geteste geleide meditaties
- alle meditaties zijn in het Deens en ingesproken door Pernille Kjærulff
- maak maximaal 4 profielen aan voor het hele gezin/huishouden
- maak elk profiel aan in de juiste leeftijdsgroep: kind (4-11 jaar), jeugd (12-17 jaar) en volwassene (18+)
- voortdurende nieuwe geleide meditaties - rekening houdend met het feit dat alles idealiter zou moeten zijn zoals het gewoonlijk is.
- eenvoudig aanmaken en gemakkelijke mogelijkheid tot beëindiging
- weinig keuzes, zodat u gemakkelijk aan de slag kunt
De MindPlusApp is opgebouwd rond de stressverminderende ‘bubbels’, waar je begeleide meditaties vindt voor:
- om een pauze te nemen
- om winst te genereren
- om goed te slapen
Voor jongeren en volwassenen zijn er ook onderwerpen zoals
- gewicht/gezonde gewoonten (alleen volwassenen)
- angst/zorgen
- pijn/ongemak
- klaar voor het examen
MindPlusApp is ontworpen om te zorgen voor stressvermindering vanaf uw eerste kennismaking met de app. Je ervaart daardoor b.v. dat u slechts enkele gegevens hoeft op te geven. Je zult merken dat de kleur blauw uit het ontwerp in de app is gehaald om interferentie door blauw licht te verminderen. En dat de vormgeving heel eenvoudig is en dat de communicatie beknopt is. U wordt niet gestoord door advertenties of nieuwsbrieven, dus wij zorgen ervoor dat u krijgt wat u zoekt wanneer u de app opent: RO.
Op deze manier zorgen wij ervoor dat u de snelst mogelijke en ongestoorde weg naar de begeleide meditaties vindt, zodat u gemakkelijk kunt integreren in een druk dagelijks leven.
Alle geleide meditaties zijn in het Deens en worden gemaakt en gesproken door Pernille Kjærulff, die hier meer dan 12 jaar ervaring heeft als therapeut in haar eigen kliniek met +2000 cliëntencursussen en met haar achtergrond als verpleegkundige. Ze heeft ruime ervaring met het behandelen van slaapproblemen, angst, stress, pijn en slechte gewoonten.
Het idee achter MindPlusApp is dat we door het gebruik van meditatie in het dagelijks leven een grotere mate van kalmte en energie bereiken - zodat we ons evenwicht beter kunnen bewaren als we worden uitgedaagd door drukte, levenscrises en veranderingen.
Net zoals we onze tanden poetsen en voor onze persoonlijke hygiëne zorgen, hangt onze geestelijke gezondheid ook af van het feit dat we dagelijks rust creëren en stress en emotionele uitdagingen reguleren. Anders stapelt het zich op en verandert het in stress en ziekte.
Door de jaren heen heeft Pernille geleerd dat cliënten die meditatie in hun dagelijks leven gebruiken makkelijker kunnen slapen, gezonder kunnen leven, overzicht kunnen houden en minder behoefte hebben aan behandeling.
Onderzoek ondersteunt het gebruik van meditatie in het dagelijks leven:
Slechts 10 minuten meditatie per dag heeft een meetbaar effect op vitale waarden, zoals bloeddruk, slaapkwaliteit, ontstekingen, stresshormonen en immuunafweer. Bovendien toont onderzoek aan dat meditatie angst en emotionele stress vermindert en een betere geestelijke gezondheid creëert.
Ontmoet Pernille in de welkomstvideo of onder FAQ. Of schrijf haar op pernille@mindplusapp.dk
U krijgt toegang tot de inhoud van MindPlusApp door een lidmaatschap (abonnement) af te sluiten op maand- of jaarbasis via de App Store en Google Play.
Het abonnement wordt automatisch verlengd tot beëindiging. U kunt tot 24 uur vóór de verlengingsdatum opzeggen.
De prijs waarop u zich abonneert, is van u zolang uw abonnement actief is, zelfs als de prijs voor nieuwe leden stijgt.
Lees meer onder onze Algemene Voorwaarden.
Met de meditaties kun je eenvoudig je geestelijke gezondheid verbeteren, waaronder het verminderen van angst, stress, gedachten, onrust, rusteloosheid en onzekerheid. Zo slaap je beter en krijg je meer winst, meer gemoedsrust en een beter zelfbeeld in een druk dagelijks leven.
Als je eenmaal bent ingesteld, zijn er slechts 3 klikken vanaf het moment dat je de app opent totdat je klaar bent om naar je eerste meditatie te luisteren.
De meditaties kunnen worden gebruikt tijdens een pauze overdag of om 's avonds in slaap te vallen. De kortste duurt 6 minuten, de langste 24 minuten.
Met MindPlusApp krijg je toegang tot:
- speciaal ontwikkelde en geteste geleide meditaties
- alle meditaties zijn in het Deens en ingesproken door Pernille Kjærulff
- maak maximaal 4 profielen aan voor het hele gezin/huishouden
- maak elk profiel aan in de juiste leeftijdsgroep: kind (4-11 jaar), jeugd (12-17 jaar) en volwassene (18+)
- voortdurende nieuwe geleide meditaties - rekening houdend met het feit dat alles idealiter zou moeten zijn zoals het gewoonlijk is.
- eenvoudig aanmaken en gemakkelijke mogelijkheid tot beëindiging
- weinig keuzes, zodat u gemakkelijk aan de slag kunt
De MindPlusApp is opgebouwd rond de stressverminderende ‘bubbels’, waar je begeleide meditaties vindt voor:
- om een pauze te nemen
- om winst te genereren
- om goed te slapen
Voor jongeren en volwassenen zijn er ook onderwerpen zoals
- gewicht/gezonde gewoonten (alleen volwassenen)
- angst/zorgen
- pijn/ongemak
- klaar voor het examen
MindPlusApp is ontworpen om te zorgen voor stressvermindering vanaf uw eerste kennismaking met de app. Je ervaart daardoor b.v. dat u slechts enkele gegevens hoeft op te geven. Je zult merken dat de kleur blauw uit het ontwerp in de app is gehaald om interferentie door blauw licht te verminderen. En dat de vormgeving heel eenvoudig is en dat de communicatie beknopt is. U wordt niet gestoord door advertenties of nieuwsbrieven, dus wij zorgen ervoor dat u krijgt wat u zoekt wanneer u de app opent: RO.
Op deze manier zorgen wij ervoor dat u de snelst mogelijke en ongestoorde weg naar de begeleide meditaties vindt, zodat u gemakkelijk kunt integreren in een druk dagelijks leven.
Alle geleide meditaties zijn in het Deens en worden gemaakt en gesproken door Pernille Kjærulff, die hier meer dan 12 jaar ervaring heeft als therapeut in haar eigen kliniek met +2000 cliëntencursussen en met haar achtergrond als verpleegkundige. Ze heeft ruime ervaring met het behandelen van slaapproblemen, angst, stress, pijn en slechte gewoonten.
Het idee achter MindPlusApp is dat we door het gebruik van meditatie in het dagelijks leven een grotere mate van kalmte en energie bereiken - zodat we ons evenwicht beter kunnen bewaren als we worden uitgedaagd door drukte, levenscrises en veranderingen.
Net zoals we onze tanden poetsen en voor onze persoonlijke hygiëne zorgen, hangt onze geestelijke gezondheid ook af van het feit dat we dagelijks rust creëren en stress en emotionele uitdagingen reguleren. Anders stapelt het zich op en verandert het in stress en ziekte.
Door de jaren heen heeft Pernille geleerd dat cliënten die meditatie in hun dagelijks leven gebruiken makkelijker kunnen slapen, gezonder kunnen leven, overzicht kunnen houden en minder behoefte hebben aan behandeling.
Onderzoek ondersteunt het gebruik van meditatie in het dagelijks leven:
Slechts 10 minuten meditatie per dag heeft een meetbaar effect op vitale waarden, zoals bloeddruk, slaapkwaliteit, ontstekingen, stresshormonen en immuunafweer. Bovendien toont onderzoek aan dat meditatie angst en emotionele stress vermindert en een betere geestelijke gezondheid creëert.
Ontmoet Pernille in de welkomstvideo of onder FAQ. Of schrijf haar op pernille@mindplusapp.dk
U krijgt toegang tot de inhoud van MindPlusApp door een lidmaatschap (abonnement) af te sluiten op maand- of jaarbasis via de App Store en Google Play.
Het abonnement wordt automatisch verlengd tot beëindiging. U kunt tot 24 uur vóór de verlengingsdatum opzeggen.
De prijs waarop u zich abonneert, is van u zolang uw abonnement actief is, zelfs als de prijs voor nieuwe leden stijgt.
Lees meer onder onze Algemene Voorwaarden.
Geüpdatet op
Veiligheid van gegevens begint met inzicht in de manier waarop ontwikkelaars je gegevens verzamelen en delen. Procedures voor gegevensprivacy en beveiliging kunnen variëren op basis van je gebruik, regio en leeftijd. De ontwikkelaar heeft deze informatie aangeleverd en kan die in de loop van de tijd updaten.
Geen gegevens gedeeld met derden
Meer informatie over hoe ontwikkelaars aangeven welke gegevens ze delen
Deze app kan deze typen gegevens verzamelen
Persoonlijke informatie, App-activiteit en 2 andere
Gegevens worden tijdens de overdracht versleuteld
Je kunt de gegevens laten verwijderen
Verklaart het Gezinsbeleid van Play te volgen
Wat is er nieuw
Opdatering til problem nogle få brugere har, hvor de ikke kan logge ind eller har tilfældige problemer med at lytte til meditationer.
App-support
phone
Telefoonnummer
+4520634191
Over de ontwikkelaar
Mindplusapp ApS
pernille@mindplusapp.dk
Lindvedvej 71
C/O Kranioklinikken
5260 Odense S
Denmark
+45 20 63 41 91
