MindPlusApp - Meditations-app

Mind Plus App

Sobre este app

O MindPlusApp foi desenvolvido com o objetivo de ser uma ferramenta super fácil de usar no seu dia a dia. As meditações guiadas de atenção plena foram desenvolvidas com a experiência de mais de 2.000 cursos para clientes.
Você pode facilmente melhorar sua saúde mental com as meditações - incluindo a redução da ansiedade, estresse, pensamentos, inquietação, inquietação e incerteza. Assim você dorme melhor e obtém mais lucro, mais tranquilidade e melhor autoestima em um dia a dia agitado.

Depois de configurado - há apenas 3 cliques desde o momento em que você abre o aplicativo até estar pronto para ouvir sua primeira meditação.
As meditações podem ser usadas durante um intervalo do dia ou para adormecer à noite. O mais curto dura 6 minutos e o mais longo 24 minutos.

Com MindPlusApp você tem acesso a:
- meditações guiadas especialmente desenvolvidas e testadas
- todas as meditações são em dinamarquês e dubladas por Pernille Kjærulff
- crie até 4 perfis para toda a família/agregado familiar
- criar cada perfil na faixa etária correta: criança (4-11 anos), jovem (12-17 anos) e adulto (18+)
- novas meditações guiadas em curso - tendo em conta que idealmente tudo deveria ser como normalmente é.
- fácil criação e fácil possibilidade de rescisão
- poucas opções, para que você possa começar facilmente

O MindPlusApp é construído em torno de 'bolhas' de redução de estresse, onde você encontrará meditações guiadas para:
- fazer uma pausa
- para gerar lucros
- dormir bem

Para jovens e adultos há também temas como
- peso/hábitos saudáveis ​​(apenas adultos)
- ansiedade/preocupação
- dor/desconforto
- pronto para o exame

MindPlusApp foi projetado para cuidar da redução do estresse desde o primeiro encontro com o aplicativo. Você experimentará, portanto, por ex. que você só precisa fornecer algumas informações. Você descobrirá que a cor azul foi retirada do design do aplicativo para reduzir a interferência da luz azul. E que o design seja muito simples e que a comunicação seja concisa. Você não será incomodado por anúncios ou newsletters, por isso garantimos que você obterá o que procura ao abrir o aplicativo - ou seja, RO.
Desta forma, garantimos que encontrará o caminho mais rápido e tranquilo possível para as meditações guiadas, para que lhe seja fácil integrar-se num quotidiano agitado.

Todas as meditações guiadas são em dinamarquês e são feitas e faladas por Pernille Kjærulff, que aqui tem mais de 12 anos de experiência como terapeuta em sua própria clínica com mais de 2.000 cursos para clientes e com experiência como enfermeira. Ela tem vasta experiência no tratamento de problemas de sono, ansiedade, estresse, dores e maus hábitos.
A ideia por trás do MindPlusApp é que, ao usar a meditação na vida cotidiana, alcancemos um maior grau de calma e energia - para que possamos manter melhor o equilíbrio quando somos desafiados por ocupações, crises e mudanças na vida.
Da mesma forma que escovamos os dentes e cuidamos da nossa higiene pessoal, a nossa saúde mental também depende de criarmos calma e regularmos o stress e os desafios emocionais no dia a dia. Caso contrário, acumula-se e transforma-se em stress e doença.

Ao longo dos anos, Pernille aprendeu que os clientes que usam a meditação no dia a dia acham mais fácil dormir, viver de maneira mais saudável e manter a visão geral, além de terem menos necessidade de tratamento.
A pesquisa apoia o uso da meditação na vida cotidiana:
Apenas 10 minutos diários de meditação têm um efeito mensurável sobre valores vitais, como pressão arterial, qualidade do sono, inflamação, hormônios do estresse e defesa imunológica. Além disso, pesquisas mostram que a meditação reduz a ansiedade e o estresse emocional e cria uma melhor saúde mental.

Conheça Pernille no vídeo de boas-vindas ou em FAQ. Ou escreva para ela em [e-mail]

Você obtém acesso ao conteúdo do MindPlusApp fazendo uma assinatura (assinatura) mensal ou anual através da App Store e do Google Play.
A assinatura é renovada automaticamente até rescisão. Você pode cancelar até 24 horas antes da data de renovação.
O preço que você assina é seu enquanto sua assinatura estiver ativa, mesmo que o preço aumente para novos membros.
Leia mais em nossos Termos e Condições.

O que há de novo

Opdatering til problem nogle få brugere har, hvor de ikke kan logge ind eller har tilfældige problemer med at lytte til meditationer.