MindPlusApp - Meditations-app

Mind Plus App

Описание

Приложение MindPlusApp было разработано с целью стать очень удобным инструментом в вашей повседневной жизни. Управляемые медитации осознанности были разработаны на основе опыта более 2000 курсов для клиентов.
С помощью медитаций вы можете легко улучшить свое психическое здоровье, в том числе уменьшить тревогу, стресс, мысли, беспокойство, беспокойство и неуверенность. Так вы лучше спите и получаете больше прибыли, больше душевного спокойствия и лучшую самооценку в напряженной повседневной жизни.

После того, как вы настроите приложение, вам останется всего 3 щелчка мышью с момента открытия приложения до того, как вы будете готовы прослушать свою первую медитацию.
Медитации можно использовать во время перерыва в течение дня или перед сном вечером. Самая короткая длится 6 минут, самая длинная 24 минуты.

С MindPlusApp вы получаете доступ к:
- специально разработанные и протестированные управляемые медитации
- все медитации на датском языке и озвучены Пернилле Кьерульф
- создать до 4 профилей для всей семьи/домохозяйства
- создайте каждый профиль в правильной возрастной группе: ребенок (4–11 лет), молодежь (12–17 лет) и взрослый (18+)
- постоянные новые управляемые медитации - с учетом того, что в идеале все должно быть так, как обычно.
- простое создание и легкая возможность прекращения
- мало вариантов, поэтому вы можете легко начать

Приложение MindPlusApp построено на «пузырях», снижающих стресс, где вы найдете управляемые медитации для:
- сделать перерыв
- для получения прибыли
- хорошо спать

Для молодежи и взрослых также есть такие темы, как
- вес/здоровые привычки (только для взрослых)
- тревога/беспокойство
- боль/дискомфорт
- готов к экзамену

MindPlusApp создан для того, чтобы снизить уровень стресса с момента вашего первого знакомства с приложением. Таким образом, вы испытаете, например. что вам нужно предоставить только несколько фрагментов информации. Вы обнаружите, что синий цвет был исключен из дизайна приложения, чтобы уменьшить помехи от синего света. И что дизайн очень простой, а общение лаконичное. Вас не будут беспокоить ни реклама, ни информационные бюллетени, поэтому мы гарантируем, что вы получите то, что ищете, когда откроете приложение, а именно RO.
Таким образом, мы гарантируем, что вы найдете самый быстрый и спокойный путь к управляемым медитациям, чтобы вам было легко интегрироваться в занятую повседневную жизнь.

Все управляемые медитации проводятся на датском языке, их проводит и произносит Пернилле Кьерульф, которая имеет более чем 12-летний опыт работы терапевтом в собственной клинике, провела более 2000 курсов для клиентов и имеет опыт работы медсестрой. Она имеет большой опыт лечения проблем со сном, тревоги, стресса, боли и вредных привычек.
Идея MindPlusApp заключается в том, что, используя медитацию в повседневной жизни, мы достигаем большей степени спокойствия и энергии, чтобы лучше сохранять баланс, когда нас бросают вызов занятости, жизненным кризисам и переменам.
Точно так же, как мы чистим зубы и соблюдаем личную гигиену, наше психическое здоровье также зависит от того, насколько мы ежедневно создаем спокойствие и регулируем стресс и эмоциональные проблемы. В противном случае оно накапливается и превращается в стресс и болезнь.

За прошедшие годы Пернилле поняла, что клиентам, использующим медитацию в повседневной жизни, легче спать, вести более здоровый образ жизни, сохранять обзорность и меньше нуждаться в лечении.
Исследования поддерживают использование медитации в повседневной жизни:
Всего 10 минут медитации в день оказывают заметное влияние на жизненно важные показатели, такие как кровяное давление, качество сна, воспаление, гормоны стресса и иммунную защиту. Кроме того, исследования показывают, что медитация снижает тревогу и эмоциональный стресс и улучшает психическое здоровье.

Познакомьтесь с Перниллой в приветственном видео или в разделе часто задаваемых вопросов. Или напишите ей на адрес [e-mail].

Вы получаете доступ к контенту MindPlusApp, оформив членство (подписку) на ежемесячной или ежегодной основе через App Store и Google Play.
Подписка продлевается автоматически до тех пор, пока прекращение. Вы можете отменить подписку не позднее, чем за 24 часа до даты продления.
Цена, на которую вы подписываетесь, принадлежит вам, пока ваша подписка активна, даже если цена увеличивается для новых участников.
Подробнее читайте в наших Условиях.

Новое в приложении

Opdatering til problem nogle få brugere har, hvor de ikke kan logge ind eller har tilfældige problemer med at lytte til meditationer.