MindPlusApp - Meditations-app

Mind Plus App

මෙම යෙදුම ගැන

MindPlusApp ඔබේ එදිනෙදා ජීවිතයේදී සුපිරි පරිශීලක-හිතකාමී මෙවලමක් වීමේ අරමුණින් සංවර්ධනය කර ඇත. +2000 සේවාදායක පාඨමාලා වල අත්දැකීම් සමඟින් මඟ පෙන්වන සිහිය භාවනාව දියුණු කර ඇත.
කාංසාව, ආතතිය, සිතුවිලි, නොසන්සුන්තාව, නොසන්සුන්තාවය සහ අවිනිශ්චිත බව අඩු කිරීම ඇතුළුව - භාවනාව සමඟින් ඔබට ඔබේ මානසික සෞඛ්‍යය පහසුවෙන් වැඩිදියුණු කළ හැකිය. එබැවින් ඔබ කාර්යබහුල එදිනෙදා ජීවිතයේදී වඩා හොඳින් නිදාගෙන වැඩි ලාභයක්, මනසේ සාමය සහ වඩා හොඳ ආත්ම අභිමානයක් ලබා ගන්න.

ඔබ සැකසූ පසු - ඔබ යෙදුම විවෘත කළ විට සිට ඔබ ඔබේ පළමු භාවනාවට සවන් දීමට සූදානම් වන තෙක් ඇත්තේ ක්ලික් කිරීම් 3ක් පමණි.
භාවනාව දිවා විවේකයේදී හෝ සවස් වරුවේ නිදා ගැනීමට භාවිතා කළ හැකිය. කෙටිම කාලය විනාඩි 6යි - දිගම මිනිත්තු 24යි.

MindPlusApp සමඟින් ඔබට ප්‍රවේශය ලැබෙන්නේ:
- විශේෂයෙන් සංවර්ධනය කරන ලද සහ පරීක්ෂා කරන ලද මාර්ගෝපදේශ භාවනා
- සියලුම භාවනා ඩෙන්මාර්ක භාෂාවෙන් වන අතර Pernille Kjærulff විසින් හඬ නඟා ඇත
- මුළු පවුල / ගෘහය සඳහා පැතිකඩ 4 ක් දක්වා සාදන්න
- නිවැරදි වයස් කාණ්ඩයේ එක් එක් පැතිකඩ සාදන්න: දරුවා (අවුරුදු 4-11), තරුණ (අවුරුදු 12-17) සහ වැඩිහිටි (18+)
- දිගටම පවතින නව මාර්ගෝපදේශ භාවනා - සෑම දෙයක්ම සාමාන්‍යයෙන් පවතින ආකාරයටම විය යුතු බව සැලකිල්ලට ගනිමින්.
- පහසු නිර්මාණය සහ අවසන් කිරීමේ පහසු හැකියාව
- තේරීම් කිහිපයක්, එබැවින් ඔබට පහසුවෙන් ආරම්භ කළ හැක

MindPlusApp ගොඩනඟා ඇත්තේ ආතතිය අඩු කරන 'බුබුලු' වටා වන අතර, ඔබට මඟ පෙන්වන භාවනා සොයා ගත හැක:
- විවේකයක් ගැනීමට
- ලාභ උපයා ගැනීමට
- හොඳින් නිදා ගැනීමට

යෞවනයන් සහ වැඩිහිටියන් සඳහා වැනි මාතෘකා ද ඇත
- බර / සෞඛ්ය සම්පන්න පුරුදු (වැඩිහිටියන්ට පමණි)
- කාංසාව / කනස්සල්ල
- වේදනාව / අසහනය
- විභාගයට සූදානම්

MindPlusApp නිර්මාණය කර ඇත්තේ යෙදුම සමඟ ඔබේ පළමු හමුවීමේ සිට ආතතිය අඩු කර ගැනීම සඳහාය. එබැවින් ඔබ අත්විඳිනු ඇත උදා. ඔබට ලබා දිය යුත්තේ තොරතුරු කිහිපයක් පමණක් බවයි. නිල් ආලෝකයෙන් බාධා අවම කිරීම සඳහා යෙදුමේ සැලසුමෙන් නිල් වර්ණය ඉවත් කර ඇති බව ඔබට පෙනී යනු ඇත. තවද නිර්මාණය ඉතා සරල බවත් සන්නිවේදනය සංක්ෂිප්ත බවත්ය. වෙළඳ දැන්වීම් හෝ පුවත් පත්‍රිකා වලින් ඔබට බාධාවක් සිදු නොවනු ඇත, එබැවින් ඔබ යෙදුම විවෘත කරන විට ඔබ සොයන දේ ඔබට ලැබෙන බව අපි සහතික කරමු - එනම් RO.
මේ ආකාරයෙන්, ඔබට කාර්යබහුල එදිනෙදා ජීවිතයකට ඒකාබද්ධ වීමට පහසු වන පරිදි, මඟ පෙන්වන භාවනා සඳහා ඔබට හැකි වේගවත්ම සහ බාධාවකින් තොරව මාර්ගය සොයා ගැනීමට අපි සහතික කරමු.

සියලුම මඟ පෙන්වන භාවනා ඩෙන්මාර්ක භාෂාවෙන් වන අතර ඒවා සාදනු ලබන්නේ සහ කථා කරනු ලබන්නේ Pernille Kjærulff විසිනි, ඇය මෙහි +2000 සේවාදායක පාඨමාලා සමඟ ඇගේම සායනයක චිකිත්සකවරියක ලෙස වසර 12 කට වැඩි පළපුරුද්දක් ඇති අතර හෙදියක් ලෙස ඇයගේ පසුබිම ඇත. නින්දේ ගැටළු, කාංසාව, ආතතිය, වේදනාව සහ නරක පුරුදු වලට ප්‍රතිකාර කිරීමේදී ඇයට පුළුල් අත්දැකීම් තිබේ.
MindPlusApp පිටුපස ඇති අදහස නම්, එදිනෙදා ජීවිතයේදී භාවනාව භාවිතා කිරීමෙන්, අපි වැඩි සන්සුන් බවක් සහ ශක්තියක් ලබා ගනිමු - එවිට අපට කාර්යබහුලත්වය, ජීවිතයේ අර්බුද සහ වෙනස්වීම් මගින් අභියෝග කරන විට අපගේ සමබරතාවය වඩා හොඳින් තබා ගත හැකිය.
අපි දත් මදින ආකාරයටම සහ අපගේ පුද්ගලික සනීපාරක්ෂාව ගැන සැලකිලිමත් වන ආකාරයටම, අපගේ මානසික සෞඛ්‍යය ද අප විසින් සන්සුන්ව නිර්මාණය කිරීම සහ මානසික ආතතිය සහ චිත්තවේගීය අභියෝග නියාමනය කිරීම මත රඳා පවතී. එසේ නොවුවහොත්, එය සමුච්චය වී ආතතිය හා අසනීප බවට හැරේ.

වසර ගණනාවක් පුරා, Pernille ඉගෙන ගෙන ඇත්තේ ඔවුන්ගේ එදිනෙදා ජීවිතයේදී භාවනාව භාවිතා කරන සේවාදායකයින්ට නිදා ගැනීමට, සෞඛ්‍ය සම්පන්නව ජීවත් වීමට සහ දළ විශ්ලේෂණයක් පවත්වා ගැනීමට පහසු වන අතර ප්‍රතිකාර සඳහා අඩු අවශ්‍යතාවයක් ඇති බවයි.
එදිනෙදා ජීවිතයේදී භාවනාව භාවිතා කිරීමට පර්යේෂණ සහාය දක්වයි:
දිනපතා මිනිත්තු 10 ක භාවනාව රුධිර පීඩනය, නින්දේ ගුණාත්මකභාවය, දැවිල්ල, ආතති හෝමෝන සහ ප්‍රතිශක්තිකරණ ආරක්ෂාව වැනි වැදගත් අගයන් කෙරෙහි මැනිය හැකි බලපෑමක් ඇති කරයි. මීට අමතරව, භාවනාව මගින් කාංසාව සහ චිත්තවේගීය ආතතිය අඩු කරන අතර වඩා හොඳ මානසික සෞඛ්‍යයක් ඇති කරන බව පර්යේෂණ පෙන්වා දෙයි.

පිළිගැනීමේ වීඩියෝවෙන් හෝ නිතර අසන පැන යටතේ Pernille හමුවන්න. නැතහොත් [e-mail] හි ඇයට ලියන්න

App Store සහ Google Play හරහා මාසික හෝ වාර්ෂික පදනමින් සාමාජිකත්වය (දායකත්වය) ලබා ගැනීමෙන් ඔබට MindPlusApp හි අන්තර්ගතයට ප්‍රවේශය ලැබේ.
දක්වා දායකත්වය ස්වයංක්‍රීයව අලුත් වේ අවසන් කිරීම. ඔබට අලුත් කිරීමේ දිනට පැය 24කට පෙර අවලංගු කළ හැක.
නව සාමාජිකයින් සඳහා මිල වැඩි වුවද, ඔබගේ දායකත්වය සක්‍රියව පවතින තාක් ඔබ දායක වන මිල ඔබගේ වේ.
අපගේ නියමයන් සහ කොන්දේසි යටතේ වැඩිදුර කියවන්න.

අලුත් මොනවාද

Opdatering til problem nogle få brugere har, hvor de ikke kan logge ind eller har tilfældige problemer med at lytte til meditationer.