MindPlusApp - Meditations-app

Mind Plus App

O tej aplikaciji

Aplikacija MindPlusApp je bila razvita z namenom, da postane izjemno uporabniku prijazno orodje v vašem vsakdanjem življenju. Vodene meditacije čuječnosti so bile razvite z izkušnjami iz +2000 tečajev za stranke.
Z meditacijami lahko preprosto izboljšate svoje duševno zdravje – vključno z zmanjšanjem tesnobe, stresa, misli, nemira, nemira in negotovosti. Tako bolje spite in dobite več dobička, več duševnega miru in večjo samopodobo v napornem vsakdanu.

Ko ste nastavljeni, so samo 3 kliki od trenutka, ko odprete aplikacijo, dokler niste pripravljeni poslušati svoje prve meditacije.
Meditacije se lahko uporabljajo med dnevnim odmorom ali pa zvečer zaspijo. Najkrajša traja 6 minut - najdaljša 24 minut.

Z aplikacijo MindPlusApp dobite dostop do:
- posebej razvite in testirane vodene meditacije
- vse meditacije so v danščini in jih posoja Pernille Kjærulff
- ustvarite do 4 profile za celotno družino/gospodinjstvo
- ustvarite vsak profil v pravilni starostni skupini: otroci (4-11 let), mladi (12-17 let) in odrasli (18+)
- sprotne nove vodene meditacije - ob upoštevanju, da bi moralo biti v idealnem primeru vse tako kot običajno.
- enostavno ustvarjanje in enostavna možnost zaključka
- malo možnosti, tako da lahko preprosto začnete

Aplikacija MindPlusApp temelji na "mehurčkih", ki zmanjšujejo stres, kjer boste našli vodene meditacije za:
- za odmor
- ustvarjati dobiček
- dobro spati

Za mlade in odrasle so na voljo tudi teme, kot npr
- teža/zdrave navade (samo odrasli)
- tesnoba/zaskrbljenost
- bolečina/nelagodje
- pripravljen na izpit

Aplikacija MindPlusApp je zasnovana tako, da poskrbi za zmanjšanje stresa že od prvega srečanja z aplikacijo. Izkusili boste torej npr. da morate navesti le nekaj podatkov. Ugotovili boste, da je bila modra barva umaknjena iz zasnove v aplikaciji, da bi zmanjšali motnje zaradi modre svetlobe. In da je dizajn zelo preprost in da je komunikacija jedrnata. Ne bodo vas motili niti oglasi niti glasila, zato vam zagotavljamo, da boste ob odprtju aplikacije dobili tisto, kar iščete – in sicer RO.
Na ta način vam zagotovimo, da najhitreje in nemoteno najdete pot do vodenih meditacij, da se boste brez težav vključili v naporen vsakdan.

Vse vodene meditacije so v danščini, pripravlja in govori pa jih Pernille Kjærulff, ki ima tukaj več kot 12 let izkušenj kot terapevtka v lastni kliniki z več kot 2000 tečaji za stranke in z izkušnjami medicinske sestre. Ima bogate izkušnje pri zdravljenju težav s spanjem, tesnobe, stresa, bolečine in slabih navad.
Ideja aplikacije MindPlusApp je, da z uporabo meditacije v vsakdanjem življenju dosežemo večjo stopnjo umirjenosti in energije – da lahko bolje ohranjamo ravnovesje, ko nas izzivajo zasedenost, življenjske krize in spremembe.
Tako kot si umivamo zobe in skrbimo za osebno higieno, je tudi naše duševno zdravje odvisno od vsakodnevnega umirjanja in uravnavanja stresa in čustvenih izzivov. V nasprotnem primeru se kopiči in spreminja v stres in bolezen.

Z leti je Pernille spoznala, da klienti, ki v vsakdanjem življenju uporabljajo meditacijo, lažje spijo, živijo bolj zdravo in ohranjajo pregled ter manj potrebujejo zdravljenje.
Raziskave podpirajo uporabo meditacije v vsakdanjem življenju:
Samo 10 minut meditacije dnevno ima merljiv učinek na vitalne vrednosti, kot so krvni tlak, kakovost spanja, vnetja, stresni hormoni in imunska obramba. Poleg tega raziskave kažejo, da meditacija zmanjšuje tesnobo in čustveni stres ter ustvarja boljše duševno zdravje.

Spoznajte Pernille v pozdravnem videu ali pod Pogosta vprašanja. Ali pa ji pišite na [e-mail]

Dostop do vsebin MindPlusApp dobite tako, da sklenete mesečno ali letno članstvo (naročnino) prek App Store in Google Play.
Naročnina se samodejno obnavlja do odpoved. Prekličete lahko do 24 ur pred datumom podaljšanja.
Cena, ki jo naročite, je vaša, dokler je vaša naročnina aktivna, tudi če se cena zviša za nove člane.
Preberite več v naših Pogojih in določilih.

Novosti

Opdatering til problem nogle få brugere har, hvor de ikke kan logge ind eller har tilfældige problemer med at lytte til meditationer.