MindPlusApp - Meditations-app

Mind Plus App

О овој апликацији

МиндПлусАпп је развијен са циљем да буде супер усер-фриендли алат у вашем свакодневном животу. Вођене медитације свесности су развијене уз искуство са +2000 курсева за клијенте.
Своје ментално здравље можете лако побољшати медитацијама - укључујући смањење анксиозности, стреса, мисли, немира, немира и неизвесности. Тако боље спавате и добијате више профита, више мира и бољег самопоштовања у ужурбаном свакодневном животу.

Једном када сте подешени - постоје само 3 клика од отварања апликације до тренутка када будете спремни да слушате своју прву медитацију.
Медитације се могу користити током паузе током дана или за спавање увече. Најкраћи траје 6 минута - најдужи 24 минута.

Уз МиндПлусАпп добијате приступ:
- специјално развијене и тестиране вођене медитације
- све медитације су на данском и глас их је изразила Пернилле Кјӕрулфф
- креирајте до 4 профила за целу породицу/домаћинство
- креирајте сваки профил у одговарајућој старосној групи: деца (4-11 година), млади (12-17 година) и одрасли (18+)
- сталне нове вођене медитације - узимајући у обзир да би у идеалном случају све требало да буде како обично јесте.
- лако креирање и лака могућност раскида
- неколико избора, тако да можете лако да почнете

МиндПлусАпп је изграђен око 'мехурића' који смањују стрес, где ћете наћи вођене медитације за:
- да направим паузу
- да оствари профит
- да добро спавам

За младе и одрасле постоје и теме као нпр
- тежина/здраве навике (само за одрасле)
- анксиозност/брига
- бол/нелагодност
- спреман за испит

МиндПлусАпп је дизајниран да се побрине за смањење стреса од вашег првог сусрета са апликацијом. Стога ћете доживети нпр. да морате дати само неколико информација. Видећете да је плава боја избачена из дизајна у апликацији како би се смањиле сметње плаве светлости. И да је дизајн веома једноставан и да је комуникација концизна. Неће вас узнемиравати ни рекламе ни билтени, тако да осигуравамо да добијете оно што тражите када отворите апликацију - наиме РО.
На овај начин обезбеђујемо да пронађете најбржи могући и несметани пут до вођених медитација, тако да ћете се лако интегрисати у ужурбану свакодневницу.

Све вођене медитације су на данском, а прави их и говори Пернилле Кјӕрулфф, која овде има више од 12 година искуства као терапеут у сопственој клиници са +2000 курсева за клијенте и са својим искуством као медицинска сестра. Има велико искуство у лечењу проблема са спавањем, анксиозности, стреса, бола и лоших навика.
Идеја која стоји иза МиндПлусАпп-а је да коришћењем медитације у свакодневном животу постижемо већи степен смирености и енергије – тако да можемо боље да задржимо равнотежу када нас изазову заузетост, животне кризе и промене.
На исти начин на који перемо зубе и водимо рачуна о личној хигијени, наше ментално здравље зависи и од тога да свакодневно стварамо смиреност и регулишемо стрес и емоционалне изазове. У супротном, акумулира се и претвара у стрес и болест.

Током година, Пернил је научио да клијенти који користе медитацију у свом свакодневном животу лакше спавају, живе здравије и имају преглед, и имају мање потребе за лечењем.
Истраживања подржавају употребу медитације у свакодневном животу:
Само 10 минута медитације дневно има мерљив ефекат на виталне вредности, као што су крвни притисак, квалитет сна, упале, хормони стреса и имунолошка одбрана. Поред тога, истраживања показују да медитација смањује анксиозност и емоционални стрес и ствара боље ментално здравље.

Упознајте Пернилле у видео снимку добродошлице или под Честа питања. Или јој пишите на пернилле@миндплусапп.дк

Добијате приступ садржају МиндПлусАпп-а склапањем чланства (претплате) било на месечном или годишњем нивоу преко Апп Сторе-а и Гоогле Плаи-а.
Претплата се аутоматски обнавља до престанак. Можете отказати до 24 сата пре датума обнављања.
Цена на коју се претплатите је ваша све док је ваша претплата активна, чак и ако цена порасте за нове чланове.
Прочитајте више под нашим условима и одредбама.

Шта је ново

Opdatering til problem nogle få brugere har, hvor de ikke kan logge ind eller har tilfældige problemer med at lytte til meditationer.