MindPlusApp - Meditations-app

Mind Plus App

เกี่ยวกับแอปนี้

MindPlusApp ได้รับการพัฒนาโดยมีเป้าหมายเพื่อให้เป็นเครื่องมือที่ใช้งานง่ายอย่างยิ่งในชีวิตประจำวันของคุณ การทำสมาธิแบบมีสติได้รับการพัฒนาด้วยประสบการณ์จากหลักสูตรลูกค้ากว่า 2,000 หลักสูตร
คุณสามารถปรับปรุงสุขภาพจิตของคุณได้อย่างง่ายดายด้วยการทำสมาธิ รวมถึงการลดความวิตกกังวล ความเครียด ความคิด ความไม่สงบ ความกระสับกระส่าย และความไม่แน่นอน เพื่อให้คุณนอนหลับได้ดีขึ้นและได้รับผลกำไรมากขึ้น มีความอุ่นใจมากขึ้น และมีความภาคภูมิใจในตนเองมากขึ้นในชีวิตประจำวันที่วุ่นวาย

เมื่อคุณตั้งค่าเรียบร้อยแล้ว มีเพียง 3 คลิกเท่านั้นเมื่อคุณเปิดแอป จนกว่าคุณจะพร้อมฟังการทำสมาธิครั้งแรก
การทำสมาธิสามารถใช้ในช่วงพักระหว่างวันหรือหลับในตอนเย็น สั้นที่สุดใช้เวลา 6 นาที - ยาวที่สุด 24 นาที

ด้วย MindPlusApp คุณสามารถเข้าถึง:
- การทำสมาธิแบบมีคำแนะนำที่พัฒนาและทดสอบเป็นพิเศษ
- การทำสมาธิทั้งหมดเป็นภาษาเดนมาร์กและพากย์เสียงโดย Pernille Kjærulff
- สร้างโปรไฟล์ได้สูงสุด 4 โปรไฟล์สำหรับทั้งครอบครัว/ครัวเรือน
- สร้างแต่ละโปรไฟล์ในกลุ่มอายุที่ถูกต้อง: เด็ก (4-11 ปี) เยาวชน (12-17 ปี) และผู้ใหญ่ (18+)
- การทำสมาธิแบบมีคำแนะนำใหม่อย่างต่อเนื่อง - โดยคำนึงถึงว่าทุกสิ่งควรจะเป็นไปตามอุดมคติ
- สร้างง่ายและมีความเป็นไปได้ในการยกเลิกง่าย
- มีตัวเลือกน้อย คุณจึงสามารถเริ่มต้นได้อย่างง่ายดาย

MindPlusApp สร้างขึ้นจาก 'ฟองสบู่' ที่ช่วยลดความเครียด ซึ่งคุณจะได้พบกับการทำสมาธิแบบมีคำแนะนำสำหรับ:
- เพื่อหยุดพัก
- เพื่อสร้างผลกำไร
- นอนหลับสบาย

สำหรับคนหนุ่มสาวและผู้ใหญ่ก็ยังมีหัวข้อต่างๆ เช่น
- น้ำหนัก/พฤติกรรมเพื่อสุขภาพ (สำหรับผู้ใหญ่เท่านั้น)
- ความวิตกกังวล/กังวล
- ความเจ็บปวด/ไม่สบาย
- พร้อมสำหรับการสอบ

MindPlusApp ได้รับการออกแบบมาเพื่อดูแลการลดความเครียดจากการเผชิญหน้าครั้งแรกกับแอป ดังนั้นคุณจะได้สัมผัสประสบการณ์เช่น ว่าคุณต้องให้ข้อมูลเพียงไม่กี่ชิ้นเท่านั้น จะพบว่าสีน้ำเงินถูกถอดออกจากดีไซน์ในแอปเพื่อลดการรบกวนจากแสงสีน้ำเงิน และการออกแบบนั้นเรียบง่ายมากและการสื่อสารก็กระชับ คุณจะไม่ถูกรบกวนจากโฆษณาหรือจดหมายข่าว ดังนั้นเราจึงมั่นใจว่าคุณจะได้รับสิ่งที่คุณกำลังมองหาเมื่อคุณเปิดแอป - นั่นคือ RO
ด้วยวิธีนี้ เรารับรองว่าคุณจะพบวิธีที่เร็วที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้และไม่ถูกรบกวนในการทำสมาธิแบบมีไกด์ เพื่อให้คุณปรับตัวเข้ากับชีวิตประจำวันที่ยุ่งวุ่นวายได้อย่างง่ายดาย

การทำสมาธิแบบมีไกด์ทั้งหมดเป็นภาษาเดนมาร์ก และจัดทำและพูดโดย Pernille Kjærulff ซึ่งมีประสบการณ์มากกว่า 12 ปีในฐานะนักบำบัดในคลินิกของเธอเอง โดยมีหลักสูตรสำหรับลูกค้ามากกว่า 2,000 รายและมีพื้นฐานเป็นพยาบาล เธอมีประสบการณ์มากมายในการรักษาปัญหาการนอนหลับ ความวิตกกังวล ความเครียด ความเจ็บปวด และนิสัยที่ไม่ดี
แนวคิดเบื้องหลัง MindPlusApp คือการใช้การทำสมาธิในชีวิตประจำวันทำให้เรามีความสงบและพลังงานในระดับที่มากขึ้น เพื่อให้เราสามารถรักษาสมดุลได้ดีขึ้นเมื่อเราถูกท้าทายจากความยุ่งวุ่นวาย วิกฤตชีวิต และการเปลี่ยนแปลง
เช่นเดียวกับที่เราแปรงฟันและดูแลสุขอนามัยส่วนบุคคล สุขภาพจิตของเรายังขึ้นอยู่กับเราในการสร้างความสงบและควบคุมความเครียดและความท้าทายทางอารมณ์ในแต่ละวัน มิฉะนั้นจะสะสมและกลายเป็นความเครียดและความเจ็บป่วย

ในช่วงหลายปีที่ผ่านมา Pernille ได้เรียนรู้ว่าลูกค้าที่ใช้การทำสมาธิในชีวิตประจำวันพบว่าการนอนหลับง่ายขึ้น ใช้ชีวิตให้มีสุขภาพดีขึ้น และรักษาภาพรวมไว้ได้ และมีความต้องการการรักษาน้อยลง
การวิจัยสนับสนุนการใช้การทำสมาธิในชีวิตประจำวัน:
การทำสมาธิเพียง 10 นาทีทุกวันมีผลที่วัดได้ต่อคุณค่าที่สำคัญ เช่น ความดันโลหิต คุณภาพการนอนหลับ การอักเสบ ฮอร์โมนความเครียด และการป้องกันระบบภูมิคุ้มกัน นอกจากนี้ การวิจัยยังแสดงให้เห็นว่าการทำสมาธิช่วยลดความวิตกกังวลและความเครียดทางอารมณ์ และทำให้สุขภาพจิตดีขึ้นอีกด้วย

พบกับ Pernille ในวิดีโอต้อนรับหรือใต้คำถามที่พบบ่อย หรือเขียนถึงเธอที่ [e-mail]

คุณสามารถเข้าถึงเนื้อหาของ MindPlusApp ได้โดยการสมัครสมาชิก (สมัครสมาชิก) ทั้งแบบรายเดือนหรือรายปีผ่านทาง App Store และ Google Play
การสมัครสมาชิกจะต่ออายุโดยอัตโนมัติจนถึง การเลิกจ้าง คุณสามารถยกเลิกได้สูงสุด 24 ชั่วโมงก่อนวันต่ออายุ
ราคาที่คุณสมัครสมาชิกจะเป็นของคุณตราบเท่าที่การสมัครของคุณยังใช้งานได้ แม้ว่าราคาจะเพิ่มขึ้นสำหรับสมาชิกใหม่ก็ตาม
อ่านเพิ่มเติมภายใต้ข้อกำหนดและเงื่อนไขของเรา

มีอะไรใหม่

Opdatering til problem nogle få brugere har, hvor de ikke kan logge ind eller har tilfældige problemer med at lytte til meditationer.