MindPlusApp - Meditations-app

Mind Plus App

关于此应用

MindPlusApp 的开发目标是成为您日常生活中超级用户友好的工具。引导式正念冥想是根据超过 2000 个客户课程的经验开发的。
您可以通过冥想轻松改善您的心理健康 - 包括减少焦虑、压力、想法、不安、不安和不确定性。让您在忙碌的日常生活中睡得更好，获得更多利润、更加安心和更好的自尊。

设置完成后，从打开应用程序到准备好聆听第一次冥想，只需点击 3 次。
冥想可以在白天休息时或晚上入睡时进行。最短的6分钟，最长的24分钟。

通过 MindPlusApp，您可以访问：
- 专门开发和测试的引导冥想
- 所有冥想均采用丹麦语，由 Pernille Kjærulff 配音
- 为整个家庭/家庭创建最多 4 个个人资料
- 创建正确年龄组的每个档案：儿童（4-11岁）、青年（12-17岁）和成人（18+）
- 正在进行的新引导冥想 - 考虑到一切都应该像平常一样理想。
- 轻松创建和轻松终止
- 选择很少，让您轻松上手

MindPlusApp 围绕减轻压力的“气泡”构建，您可以在其中找到以下冥想指导：
- 休息一下
- 产生利润
- 睡个好觉

对于年轻人和成年人来说，还有一些主题，例如
- 体重/健康习惯（仅限成人）
- 焦虑/担心
- 疼痛/不适
- 准备考试

MindPlusApp 旨在帮助您在第一次使用该应用程序时减轻压力。因此，您将体验到例如您只需提供一些信息。你会发现应用程序的设计中去掉了蓝色，以减少蓝光的干扰。而且设计非常简单，沟通也很简洁。您不会受到广告或时事通讯的干扰，因此我们确保您在打开应用程序时获得所需的内容 - 即 RO。
通过这种方式，我们确保您找到尽可能最快且不受干扰的引导冥想方式，以便您轻松融入忙碌的日常生活。

所有引导冥想均采用丹麦语，由 Pernille Kjærulff 制作和讲授，她在自己的诊所拥有超过 12 年的治疗师经验，开设了 2000 多个客户课程，并拥有护士背景。她在治疗睡眠问题、焦虑、压力、疼痛和坏习惯方面拥有丰富的经验。
MindPlusApp 背后的理念是，通过在日常生活中使用冥想，我们可以获得更大程度的平静和活力，这样当我们面临忙碌、生活危机和变化的挑战时，我们就能更好地保持平衡。
就像我们刷牙和注意个人卫生一样，我们的心理健康也取决于我们每天保持平静并调节压力和情绪挑战。否则，它就会积累并变成压力和疾病。

多年来，佩妮尔了解到，在日常生活中使用冥想的客户会发现更容易入睡、生活更健康、保持概览，并且对治疗的需求更少。
研究支持在日常生活中使用冥想：
每天只需 10 分钟的冥想就能对血压、睡眠质量、炎症、压力荷尔蒙和免疫防御等重要指标产生显着影响。此外，研究表明冥想可以减少焦虑和情绪压力，并创造更好的心理健康。

在欢迎视频或常见问题解答中认识 Pernille。或者写信给她 [e-mail]

您可以通过 App Store 和 Google Play 按月或按年订阅会员资格（订阅）来访问 MindPlusApp 的内容。
订阅会自动续订，直到终止。您最多可以在续订日期前 24 小时取消。
只要您的订阅有效，您订阅的价格就是您的，即使新会员的价格会上涨。
请阅读我们的条款和条件了解更多信息。

新变化

Opdatering til problem nogle få brugere har, hvor de ikke kan logge ind eller har tilfældige problemer med at lytte til meditationer.