MindYourMind - Slaapmeditaties

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앱 정보

MindYourMind의 수면 명상은 더 깊이 잠들고 싶은 사람을 위해 개발되었습니다.

수면 명상은 우리가 매일 처리해야 하는 모든 자극과 신체를 더 잘 인식하도록 도와줍니다. 이것은 종종 우리의 호흡에 대한 자각으로 시작됩니다. 그런 다음 당신은 당신의 마음과 몸이 아무것도 하지 않도록 강요합니다. 수면 명상을 하는 동안 생각이 오고 가도록 하고 걱정거리가 사라지도록 하십시오. 몸이 한결 편안해지고 생각이 차분해지는 것을 느낄 수 있을 것입니다.

MindYourMind는 다양한 테마와 목소리로 작동합니다. 모든 사람과 모든 순간에 적합한 명상이 있습니다. 더 나은 수면을 찾는 데 도움이 됩니다.

새로운 기능

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