MindYourMind - Slaapmeditaties

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關於這個應用程式

MindYourMind 的睡眠冥想是為任何想要睡得更好、更深的人開發的。

睡眠冥想可以幫助您更加了解自己的身體以及我們每天必須處理的所有刺激。這通常從我們對呼吸的意識開始。然後你強迫你的思想和身體什麼都不做。在睡眠冥想中，你讓你的想法來來去去，試著讓煩惱從你身上溜走。你會覺得你的身體變得更放鬆，你的思想更平靜。

MindYourMind 使用不同的主題和聲音。有適合每個人和每時每刻的冥想。這可以幫助您找到更好的睡眠。
更新日期
2025年8月30日

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mindyourmindapp@gmail.com
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