Mindful Movement

Education Alexis Media

ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്

സമഗ്രമായ ക്ഷേമത്തിനായുള്ള നിങ്ങളുടെ ആത്യന്തിക ആപ്പായ മൈൻഡ്‌ഫുൾ മൂവ്‌മെൻ്റ് ഉപയോഗിച്ച് മൈൻഡ്‌ഫുൾനെസിൻ്റെ പരിവർത്തന ശക്തി കണ്ടെത്തുക. നിങ്ങൾ ഒരു തുടക്കക്കാരനായാലും പരിചയസമ്പന്നനായ ഒരു പരിശീലകനായാലും, നിങ്ങളുടെ ശാരീരികവും മാനസികവും വൈകാരികവുമായ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് മൈൻഡ്‌ഫുൾ മൂവ്‌മെൻ്റ് ഒരു സമഗ്രമായ ഉറവിടങ്ങൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. സന്തുലിതവും സമാധാനപരവുമായ ജീവിതം വളർത്തിയെടുക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിന് വിദഗ്‌ധർ രൂപകൽപന ചെയ്‌ത ഗൈഡഡ് ധ്യാന സെഷനുകൾ, യോഗ ദിനചര്യകൾ, ശ്രദ്ധാലുവായ വ്യായാമങ്ങൾ എന്നിവ ഞങ്ങളുടെ ആപ്പിൽ അവതരിപ്പിക്കുന്നു. മൈൻഡ്‌ഫുൾ മൂവ്‌മെൻ്റ് നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങളെയും മുൻഗണനകളെയും അടിസ്ഥാനമാക്കി വ്യക്തിഗതമാക്കിയ ധ്യാന പദ്ധതികൾ നൽകുന്നു, നിങ്ങളുടെ ആവശ്യങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ പരിശീലനം ലഭിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കുന്നു. . ആപ്പിൽ വീഡിയോ ട്യൂട്ടോറിയലുകൾ, ശ്വസന വ്യായാമങ്ങൾ, നിങ്ങളുടെ ദിനചര്യയിൽ എളുപ്പത്തിൽ സംയോജിപ്പിക്കാൻ കഴിയുന്ന റിലാക്സേഷൻ ടെക്നിക്കുകൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു. തത്സമയ പുരോഗതി ട്രാക്ക് ചെയ്യുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങളുടെ മെച്ചപ്പെടുത്തലുകൾ നിരീക്ഷിക്കാനും പ്രചോദിതരായി തുടരാനും നിങ്ങൾക്ക് കഴിയും. മൈൻഡ്ഫുൾനെസ് പ്രാക്ടീഷണർമാരുടെ ഞങ്ങളുടെ ആഗോള കമ്മ്യൂണിറ്റിയിൽ ചേരുക, തത്സമയ സെഷനുകളിൽ പങ്കെടുക്കുക, സമാന ചിന്താഗതിക്കാരായ വ്യക്തികളുമായി നിങ്ങളുടെ അനുഭവങ്ങൾ പങ്കിടുക. ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലിയിലേക്കുള്ള നിങ്ങളുടെ യാത്രയെ പിന്തുണയ്‌ക്കുന്നതിന് പോഷകാഹാരം, സ്ട്രെസ് മാനേജ്‌മെൻ്റ്, മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യം എന്നിവയെക്കുറിച്ചുള്ള നുറുങ്ങുകളും ലേഖനങ്ങളും മൈൻഡ്‌ഫുൾ മൂവ്‌മെൻ്റ് വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. ഇന്ന് മൈൻഡ്‌ഫുൾ മൂവ്‌മെൻ്റ് ഡൗൺലോഡ് ചെയ്‌ത് ആന്തരിക സമാധാനത്തിലേക്കും ക്ഷേമത്തിലേക്കുമുള്ള നിങ്ങളുടെ പാത ആരംഭിക്കുക.