Mindful Movement

Education Alexis Media

Энэ аппын тухай

Бүхэл бүтэн сайн сайхан байдалд зориулсан хамгийн шилдэг програм болох Mindful Movement-ийн тусламжтайгаар оюун ухааныг өөрчлөх хүчийг олж мэдээрэй. Та анхлан суралцагч эсвэл туршлагатай дадлагажигч байгаа эсэхээс үл хамааран Mindful Movement нь таны бие бялдар, оюун ухаан, сэтгэл санааны эрүүл мэндийг сайжруулах цогц нөөцийг санал болгодог. Манай апп нь танд тэнцвэртэй, амар амгалан амьдралыг төлөвшүүлэхэд туслах зорилгоор мэргэжилтнүүдийн зохиосон чиглүүлсэн бясалгалын дасгалууд, йогийн дасгалууд болон анхаарал төвлөрүүлэх дасгалуудыг багтаасан болно. Mindful Movement нь таны зорилго, сонголтод тулгуурлан хувийн бясалгалын төлөвлөгөөг гаргаж, хэрэгцээнд нийцүүлэн хамгийн үр дүнтэй дасгал хийх боломжийг танд олгоно. . Энэхүү аппликейшн нь видео хичээл, амьсгалын дасгал, тайвшруулах арга техникийг багтаасан бөгөөд үүнийг таны өдөр тутмын амьдралд хялбархан нэгтгэж болно. Бодит цагийн ахиц дэвшлийг хянаснаар та сайжруулалтаа хянаж, урам зоригтой байх боломжтой. Манай дэлхийн оюун ухааны дадлагажигчдын нийгэмлэгт нэгдэж, шууд хуралдаанд оролцож, ижил төстэй сэтгэлгээтэй хүмүүстэй туршлагаа хуваалцаарай. Mindful Movement нь таны эрүүл амьдралын хэв маягийг бий болгоход туслах хоол тэжээл, стрессийн менежмент, ерөнхий эрүүл мэндийн талаархи зөвлөмж, нийтлэлүүдийг санал болгодог. Өнөөдөр Mindful Movement програмыг татаж аваад дотоод амар амгалан, сайн сайханд хүрэх замаа эхлүүлээрэй.