Mindiful

Whengen

การซื้อในแอป

เกี่ยวกับเกมนี้

Mindiful คือแพลตฟอร์มซอฟต์แวร์ด้านสุขภาพจิตสำหรับเด็กที่ก้าวหน้า เสริมสร้างความรู้ และให้ความบันเทิง ประกอบด้วยแบบฝึกหัดด้านสุขภาพจิตสำหรับการเรียนรู้ในช่วงเริ่มต้น เครื่องมือเชิงลึก เช่น การเขียนบันทึกประจำวัน และการวิเคราะห์ ซึ่งทั้งหมดอยู่ในอินเทอร์เฟซหนังสือนิทานที่สมจริง

เหมาะอย่างยิ่งสำหรับการใช้ที่บ้านกับผู้ปกครองหรือสำหรับใช้กับครู/แพทย์

แหล่งข้อมูลด้านสุขภาพจิตในช่วงเริ่มต้นเพื่ออนาคตที่ดีกว่า!

– – –

แบบฝึกหัดบนเมฆ:
ฝึกแบบฝึกหัดด้านสุขภาพจิตในช่วงเริ่มต้น

- การหายใจของนก: การแนะนำแบบฝึกหัดการหายใจ
การหายใจตามจังหวะ: เรียนรู้ที่จะควบคุมและชะลอจังหวะการหายใจโดยเคลื่อนปีกของนกขึ้นและลงขณะที่คุณหายใจเข้าและออก
การหายใจผ่านกระบังลม: เรียนรู้ที่จะหายใจเข้าเต็มและลึกขึ้นโดยการขยายหน้าท้อง (กระบังลม) เหมือนลูกบอลชายหาด
การหายใจเข้าทางจมูก/หายใจออกทางปาก: เรียนรู้ที่จะหายใจเข้าทางจมูกและออกทางปาก -Monkey Moods: การแนะนำเกี่ยวกับสติปัญญาทางอารมณ์

เด็กๆ จะได้รับคำแนะนำสองแบบที่แตกต่างกันเพื่อแบ่งปันความรู้สึกของพวกเขา แบบแรกเป็นคำแนะนำแบบปัจจุบันและแบบสะท้อนความรู้สึกเกี่ยวกับความรู้สึกในปัจจุบัน แบบที่สองเป็นคำแนะนำให้เรียนรู้เกี่ยวกับอารมณ์ต่างๆ และเชื่อมโยงช่วงเวลาที่พวกเขารู้สึก
Emotion Learning Photobooth: ฝึกฝนอารมณ์ด้วยภาพด้วยหน้ากากสัตว์ที่สนุกสนานและคำแนะนำเกี่ยวกับใบหน้า

-Sloth Stretches: การแนะนำเกี่ยวกับการยืดตัวและการรับรู้เชิงพื้นที่

เด็กๆ รับชมคลิปวิดีโอสั้นๆ สาธิตการยืดตัวของสโลธ
การยืดตัวของเราเป็นการแนะนำการเชื่อมโยงระหว่างจิตใจและร่างกายอย่างง่ายดายและสนุกสนาน รวมถึงการสำรวจว่าบุคคลนั้นเคลื่อนไหวและใช้พื้นที่อย่างไร
-Reptile Relaxation: การแนะนำเกี่ยวกับการผ่อนคลายและการทำสมาธิ
Sleepy Snake Snooze: ใช้เทคนิคผ่อนคลายความตึงเครียดเพื่อส่งเสริมการนอนหลับ/งีบหลับอย่างสบาย
The Grateful Gecko: ส่งเสริมการผ่อนคลายผ่านความคิดที่นำทางเกี่ยวกับความกตัญญูกตเวที
Frog’s Favorite Things: ใช้เทคนิคการเรียกคืนความทรงจำเชิงบวกเพื่อผ่อนคลายและสงบสติอารมณ์ MY FIRST JOURNAL:
แนวทางการเขียนบันทึกประจำวันสำหรับเด็กก่อนวัยเรียนด้วย Journaling Canvas ของเรา แนะนำให้ใช้เพื่อเรียนรู้การสำรวจตนเองในช่วงเริ่มต้นและเป็นทางเลือกแทนการ “พักเบรก”

เราสนับสนุนให้เด็กๆ เขียนบันทึกประจำวันใน “My First Journal” ซึ่งเป็นพื้นที่ปลอดภัยและสงบที่เด็กๆ จะได้สื่อสารความรู้สึกของตนเองได้อย่างอิสระ

เขียนบันทึกประจำวันตั้งแต่ยังเล็กได้ง่ายเพียง 1-2-3 นาที!

1. วาดภาพ
2. บันทึกเสียง
3. เลือกอารมณ์ (เช่น มีความสุข เศร้า เป็นต้น)
- การเลือกหัวข้อสำหรับบันทึกประจำวัน:
"วันนี้ฉันรู้สึก..."
"ฉันรู้สึกขอบคุณสำหรับ..."
"ฉันรู้สึกหงุดหงิดเพราะ..."
"ฉันชอบตัวเองเพราะ..."
"ความฝันของฉันคือ..."
"ฉันแสดงความเมตตากรุณาเมื่อ..."

ข้อมูลเชิงลึกและการวิเคราะห์:
ข้อมูลเชิงลึกจากการวิเคราะห์ที่ Mindiful™ จัดทำขึ้นเป็นเครื่องมือที่ยอดเยี่ยมในการดูว่าเด็กอาจรู้สึกอย่างไร แม้ว่าจะไม่ได้แสดงความรู้สึกเหล่านั้นออกมาโดยตรงก็ตาม

การวิเคราะห์ 'พอร์ทัลผู้ปกครอง' ของเราเข้าถึงได้จากหน้าจอ 'หลัก' และเน้นจุดสำคัญของข้อมูลเพื่อช่วยตรวจสอบและปรับปรุงด้านต่างๆ ของสุขภาพจิตของเด็ก รายงานแสดงการใช้/พื้นที่ในการออกกำลังกายที่ต้องเน้นหรือที่อาจมองข้ามไป ปฏิทินและบันทึกแนวโน้มอารมณ์ของเราทำให้เห็นได้ง่ายว่าอารมณ์และรูปแบบใดที่พบบ่อยที่สุดในแนวโน้มอารมณ์ในช่วงเวลาหนึ่ง

รายงานที่มี:
-ภาพรวม
-อารมณ์
-การใช้การออกกำลังกาย
-บันทึกประจำวัน

สามารถดาวน์โหลดรายงาน/บันทึกประจำวันได้

หนังสือสำคัญ: รับและรวบรวมกุญแจสู่ความคิดเชิงบวก! รูปแบบแรงจูงใจง่ายๆ ที่จะกระตุ้นให้เด็กๆ พัฒนาตนเองต่อไปด้วยการฝึกฝนแบบฝึกหัด เราสนับสนุนให้เด็กๆ ยึดติดกับเป้าหมายที่มีผลกระทบต่อ "ชีวิตจริง" เพื่อปลดล็อก "กุญแจสู่ความคิดบวก" ของเรา

– – –

พวกเราที่ Mindiful™ เชื่อว่าแหล่งข้อมูลด้านสุขภาพจิตเชิงรุกสำหรับเด็กควรเข้าถึงได้ทั่วไปและกลายเป็นส่วนหนึ่งของการศึกษาในช่วงเริ่มต้น เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับฟีเจอร์ใหม่ๆ ที่จะมาถึง เข้าถึงคู่มือผู้ใช้ที่มีประโยชน์ ให้คำติชม/คำขอ และเข้าร่วมชุมชนของเราที่ mindiful.io!
เหตุใดจึงควรเรียนรู้เกี่ยวกับสุขภาพจิตย้อนหลังเมื่อเป็นผู้ใหญ่ Mindiful™ คือโซลูชันเชิงรุกที่เป็นพื้นฐาน
นิสัยที่ดีเริ่มต้นตั้งแต่ยังเด็ก

มีอะไรใหม่

Small improvements to the intro screen.