Энэхүү апп нь фитнесийн тухай бөгөөд амьдралынхаа туршид эрүүл, эрүүл саруул байхын тулд таны оюун ухааны хүчийг танин мэдэж, урам зоригтой байлгахыг хичээдэг. Баялаг, саятан хэрхэн тэнцвэртэй хэвээр байгаа нь бид хэрхэн эрүүл, эрүүл байхын тулд хийж буй бүх үйл ажиллагааны талаар ойлголтыг өгдөг. өдөр бүр хичнээн их хэмжээний ус уух, ямар хоол хүнс хэрэглэх, өдөр тутмын үйл ажиллагааны ач холбогдол, ажлын цагаа хэрхэн зөв авч явах зэргийг сайн уу.
Бие бялдрын хувьд тохирсон хүмүүс үүнээс илүү ач тустай, хамгийн тохиромжтой жингээ хадгалах чадвартай, зүрх сэтгэлийн болон бусад эрүүл мэндийн асуудалд өртөмтгий байдаггүй. Санамсаргүй байдлаар хандахын тулд хувь хүн бие бялдрын хувьд эрч хүчтэй байх ёстой. Бие махбодийн хувьд ч, ёс зүйд ч тохирсон хүн амьдралын хамгийн өндөр, нам цэгүүдийг даван туулах чадвартай байдаг бөгөөд ийм зүйл тохиолдоход тохиолддог радикал өөрчлөлтөд нөлөөлдөггүй.
Энэ томъёог хар:
ХҮРЭЭЖ БАЙНА УУ = ФИТНЕС + ХАЙРТАЙ
disclaimer :: агуулгыг интернетээр цуглуулсан
Шинэчилсэн огноо
2023 оны 9-р сарын 25