Mindshifter
5+
Baixades
Per a tots els públics
info
Sobre l'aplicació
T'agradaria aprendre a gestionar l'estrès d'una manera positiva? Mindshifter t'ajuda a canviar la teva percepció de l'estrès!
Amb el programa d'estrès pots canviar la teva percepció de l'estrès en 42 dies (6 setmanes). Cada dia se't oferirà un vídeo, un qüestionari, un exercici o una barreja d'aquests tres. Només requereix de 2 a un màxim de 8 minuts del vostre temps al dia.
Hi ha moltes proves que l'estrès és dolent per a vostè. Aquesta és la coneguda història sobre l'estrès i fa que moltes persones tinguin una percepció negativa de l'estrès. Malauradament, una percepció negativa de l'estrès provoca molts efectes negatius.
El que molta gent no sap és que hi ha una altra història sobre l'estrès. Hi ha moltes proves (científiques) que l'estrès també té molts efectes positius. La investigació mostra que les persones amb una percepció positiva de l'estrès:
- tenen menys efectes negatius per a la salut de l'estrès;
- tenen més efectes positius de l'estrès;
- aprendre més durant l'estrès;
- Tenir millor rendiment durant l'estrès.
Tu també vols això? Que pot!
El contingut del programa es basa en la investigació científica. Durant el programa s'introduiran tant històries negatives com positives sobre l'estrès d'una manera senzilla. Amb els exercicis i eines addicionals tens tot el que necessites per triar la teva pròpia percepció de l'estrès.
Mindshifter forma part de MoonRabbit. Si esteu pensant en utilitzar l'aplicació, però teniu cap pregunta sobre l'aplicació, envieu un correu electrònic a: mindshifter@moonrabbit.eu
Amb el programa d'estrès pots canviar la teva percepció de l'estrès en 42 dies (6 setmanes). Cada dia se't oferirà un vídeo, un qüestionari, un exercici o una barreja d'aquests tres. Només requereix de 2 a un màxim de 8 minuts del vostre temps al dia.
Hi ha moltes proves que l'estrès és dolent per a vostè. Aquesta és la coneguda història sobre l'estrès i fa que moltes persones tinguin una percepció negativa de l'estrès. Malauradament, una percepció negativa de l'estrès provoca molts efectes negatius.
El que molta gent no sap és que hi ha una altra història sobre l'estrès. Hi ha moltes proves (científiques) que l'estrès també té molts efectes positius. La investigació mostra que les persones amb una percepció positiva de l'estrès:
- tenen menys efectes negatius per a la salut de l'estrès;
- tenen més efectes positius de l'estrès;
- aprendre més durant l'estrès;
- Tenir millor rendiment durant l'estrès.
Tu també vols això? Que pot!
El contingut del programa es basa en la investigació científica. Durant el programa s'introduiran tant històries negatives com positives sobre l'estrès d'una manera senzilla. Amb els exercicis i eines addicionals tens tot el que necessites per triar la teva pròpia percepció de l'estrès.
Mindshifter forma part de MoonRabbit. Si esteu pensant en utilitzar l'aplicació, però teniu cap pregunta sobre l'aplicació, envieu un correu electrònic a: mindshifter@moonrabbit.eu
Data d'actualització:
La seguretat comença per entendre com els desenvolupadors recullen i comparteixen les teves dades. Les pràctiques de privadesa i seguretat de les dades poden variar segons l'ús que es fa de l'aplicació, la regió i l'edat. El desenvolupador ha proporcionat aquesta informació i és possible que l'actualitzi al llarg del temps.
Aquesta aplicació pot compartir aquests tipus de dades amb tercers
Informació personal, Fotos i vídeos i Activitat en aplicacions
Aquesta aplicació pot recollir aquests tipus de dades
Informació personal, Fotos i vídeos i Activitat en aplicacions
Les dades s'encripten mentre estan en trànsit
Pots sol·licitar que se suprimeixin les dades
Novetats
Vanaf nu is Mindshifter beschikbaar in het Nederlands en Engels.
Verder enkele kleine aanpassingen om de gebruikerservaring te verbeteren.
Verder enkele kleine aanpassingen om de gebruikerservaring te verbeteren.
Assistència de l'aplicació
Sobre el desenvolupador
MoonRabbit
mindshifter@moonrabbit.eu
Jule Stynestraat 27
3543 DV Utrecht
Netherlands
+31 6 24345664
