Mindshifter
5+
Stahování
Všichni (E)
info
Informace o aplikaci
Chtěli byste se naučit zvládat stres pozitivním způsobem? Mindshifter vám pomůže změnit vaše vnímání stresu!
Se stresovým programem můžete změnit své vnímání stresu za 42 dní (6 týdnů). Každý den vám bude nabídnuto video, dotazník, cvičení nebo mix těchto tří. Vyžaduje pouze 2 až maximálně 8 minut vašeho času denně.
Existuje mnoho důkazů, že stres je pro vás špatný. Toto je známý příběh o stresu a způsobuje, že mnoho lidí stres vnímá negativně. Bohužel negativní vnímání stresu způsobuje mnoho negativních dopadů.
Mnoho lidí neví, že existuje další příběh o stresu. Existuje mnoho (vědeckých) důkazů, že stres má také mnoho pozitivních účinků. Výzkumy ukazují, že lidé s pozitivním vnímáním stresu:
- mají méně negativních zdravotních účinků stresu;
- mají pozitivnější účinky stresu;
- dozvědět se více během stresu;
- podávat lepší výkony při stresu.
Chcete tohle taky? Které mohou!
Obsah programu je založen na vědeckém výzkumu. Během programu se jednoduchým způsobem seznámíte s negativními i pozitivními příběhy o stresu. S cvičeními a doplňkovými nástroji máte vše, co potřebujete k tomu, abyste si sami zvolili vnímání stresu.
Mindshifter je součástí MoonRabbit. Pokud zvažujete použití aplikace, ale máte k aplikaci nějaké dotazy, pošlete e-mail na adresu: mindshifter@moonrabbit.eu
Se stresovým programem můžete změnit své vnímání stresu za 42 dní (6 týdnů). Každý den vám bude nabídnuto video, dotazník, cvičení nebo mix těchto tří. Vyžaduje pouze 2 až maximálně 8 minut vašeho času denně.
Existuje mnoho důkazů, že stres je pro vás špatný. Toto je známý příběh o stresu a způsobuje, že mnoho lidí stres vnímá negativně. Bohužel negativní vnímání stresu způsobuje mnoho negativních dopadů.
Mnoho lidí neví, že existuje další příběh o stresu. Existuje mnoho (vědeckých) důkazů, že stres má také mnoho pozitivních účinků. Výzkumy ukazují, že lidé s pozitivním vnímáním stresu:
- mají méně negativních zdravotních účinků stresu;
- mají pozitivnější účinky stresu;
- dozvědět se více během stresu;
- podávat lepší výkony při stresu.
Chcete tohle taky? Které mohou!
Obsah programu je založen na vědeckém výzkumu. Během programu se jednoduchým způsobem seznámíte s negativními i pozitivními příběhy o stresu. S cvičeními a doplňkovými nástroji máte vše, co potřebujete k tomu, abyste si sami zvolili vnímání stresu.
Mindshifter je součástí MoonRabbit. Pokud zvažujete použití aplikace, ale máte k aplikaci nějaké dotazy, pošlete e-mail na adresu: mindshifter@moonrabbit.eu
Datum aktualizace
Bezpečnost začíná pochopením toho, jak vývojáři shromažďují a sdílejí vaše data. Postupy ochrany soukromí a zabezpečení dat se mohou lišit podle způsobu používání, oblasti a věku. Tyto informace poskytl vývojář a může je průběžně aktualizovat.
Novinky
Vanaf nu is Mindshifter beschikbaar in het Nederlands en Engels.
Verder enkele kleine aanpassingen om de gebruikerservaring te verbeteren.
Verder enkele kleine aanpassingen om de gebruikerservaring te verbeteren.
Podpora aplikace
O vývojáři
MoonRabbit
mindshifter@moonrabbit.eu
Jule Stynestraat 27
3543 DV Utrecht
Netherlands
+31 6 24345664
