Mindshifter
5+
Таталтууд
Бүх насныханд
info
Энэ аппын тухай
Та стрессээ эерэг аргаар даван туулж сурмаар байна уу? Mindshifter нь таны стрессийн талаарх ойлголтыг өөрчлөхөд тусална!
Стресс хөтөлбөрийн тусламжтайгаар та стрессийн талаарх ойлголтоо 42 хоногийн дотор (6 долоо хоног) өөрчлөх боломжтой. Өдөр бүр танд видео, санал асуулга, дасгал эсвэл эдгээр гурвыг хослуулахыг санал болгох болно. Энэ нь танд өдөрт 2-оос 8 минут зарцуулдаг.
Стресс танд муу гэдгийг нотлох олон баримт бий. Энэ бол стрессийн тухай алдартай түүх бөгөөд олон хүмүүст стрессийн талаар сөрөг ойлголттой болоход хүргэдэг. Харамсалтай нь стрессийн талаарх сөрөг ойлголт нь олон сөрөг үр дагаварт хүргэдэг.
Олон хүмүүс стрессийн тухай өөр нэг түүх байдаг гэдгийг мэддэггүй. Стресс бас олон эерэг нөлөө үзүүлдэг тухай маш олон (шинжлэх ухааны) нотолгоо байдаг. Судалгаанаас харахад стрессийн талаар эерэг ойлголттой хүмүүс:
- стрессийн эрүүл мэндэд үзүүлэх сөрөг нөлөө бага байх;
- стресст илүү эерэг нөлөө үзүүлэх;
- стрессийн үед илүү ихийг сурах;
- стрессийн үед илүү сайн ажиллах.
Та ч бас үүнийг хүсч байна уу? Аль нь чадах вэ!
Хөтөлбөрийн агуулгыг шинжлэх ухааны судалгаанд үндэслэсэн болно. Хөтөлбөрийн үеэр та стрессийн талаарх сөрөг болон эерэг түүхийг энгийн байдлаар танилцуулах болно. Дасгал болон нэмэлт хэрэгслийн тусламжтайгаар та стрессийн талаарх ойлголтоо сонгоход хэрэгтэй бүх зүйлтэй.
Mindshifter бол MoonRabbit-ийн нэг хэсэг юм. Хэрэв та уг програмыг ашиглахаар төлөвлөж байгаа ч програмын талаар асуух зүйл байвал mindshifter@moonrabbit.eu хаягаар имэйл илгээнэ үү.
Стресс хөтөлбөрийн тусламжтайгаар та стрессийн талаарх ойлголтоо 42 хоногийн дотор (6 долоо хоног) өөрчлөх боломжтой. Өдөр бүр танд видео, санал асуулга, дасгал эсвэл эдгээр гурвыг хослуулахыг санал болгох болно. Энэ нь танд өдөрт 2-оос 8 минут зарцуулдаг.
Стресс танд муу гэдгийг нотлох олон баримт бий. Энэ бол стрессийн тухай алдартай түүх бөгөөд олон хүмүүст стрессийн талаар сөрөг ойлголттой болоход хүргэдэг. Харамсалтай нь стрессийн талаарх сөрөг ойлголт нь олон сөрөг үр дагаварт хүргэдэг.
Олон хүмүүс стрессийн тухай өөр нэг түүх байдаг гэдгийг мэддэггүй. Стресс бас олон эерэг нөлөө үзүүлдэг тухай маш олон (шинжлэх ухааны) нотолгоо байдаг. Судалгаанаас харахад стрессийн талаар эерэг ойлголттой хүмүүс:
- стрессийн эрүүл мэндэд үзүүлэх сөрөг нөлөө бага байх;
- стресст илүү эерэг нөлөө үзүүлэх;
- стрессийн үед илүү ихийг сурах;
- стрессийн үед илүү сайн ажиллах.
Та ч бас үүнийг хүсч байна уу? Аль нь чадах вэ!
Хөтөлбөрийн агуулгыг шинжлэх ухааны судалгаанд үндэслэсэн болно. Хөтөлбөрийн үеэр та стрессийн талаарх сөрөг болон эерэг түүхийг энгийн байдлаар танилцуулах болно. Дасгал болон нэмэлт хэрэгслийн тусламжтайгаар та стрессийн талаарх ойлголтоо сонгоход хэрэгтэй бүх зүйлтэй.
Mindshifter бол MoonRabbit-ийн нэг хэсэг юм. Хэрэв та уг програмыг ашиглахаар төлөвлөж байгаа ч програмын талаар асуух зүйл байвал mindshifter@moonrabbit.eu хаягаар имэйл илгээнэ үү.
Шинэчилсэн огноо
Аюулгүй байдал нь хөгжүүлэгчид таны өгөгдлийг хэрхэн цуглуулж, хуваалцдаг болохыг ойлгохоос эхэлнэ. Өгөгдлийн нууцлал болон аюулгүй байдлын практик нь таны хэрэглээ, бүс нутаг болон наснаас хамаарч харилцан адилгүй байж болно. Хөгжүүлэгч энэ мэдээллийг өгсөн бөгөөд үүнийг цаг хугацааны явцад шинэчилж болно.
Шинэ юм юу байна
Vanaf nu is Mindshifter beschikbaar in het Nederlands en Engels.
Verder enkele kleine aanpassingen om de gebruikerservaring te verbeteren.
Verder enkele kleine aanpassingen om de gebruikerservaring te verbeteren.
Аппын тусламж
Хөгжүүлэгчийн тухай
MoonRabbit
mindshifter@moonrabbit.eu
Jule Stynestraat 27
3543 DV Utrecht
Netherlands
+31 6 24345664
