Move For Me: Таны хувийн фитнессийн хамтрагч 🏋️♀️🥗 "Move For Me"-г ашиглан зөвхөн танд зориулагдсан фитнессийн аялалд гараарай! Бидний санал болгож буй зүйл: Хувь хүний хөтөлбөрүүд: Та зааварчилгааг хайж буй эхлэгч эсвэл сорилтод дуртай тамирчин байсан ч бид таны өвөрмөц зорилго, амьдралын хэв маягт нийцсэн фитнессийн дасгалыг бий болгодог. Явцыг хянах: Манай зөн совингийн ахиц дэвшлийг хянах төхөөрөмж ашиглан шаргуу хөдөлмөрийнхөө үр шимийг хараарай. Давталт бүр, багц бүр, миль бүр чухал бөгөөд бид таны фитнессийн оргилд гарахыг баримтжуулахаар энд байна. Хоол тэжээлийн дасгалжуулалт: Бие махбодоо зөв тэжээх урлагийг ойлгоорой. Манай хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд таны хоолыг дасгал сургуулилтаа нөхөж, үр дүнгээ нэмэгдүүлэхэд чиглүүлнэ. Хоёр талын харилцаа холбоо: Фитнесс аялалдаа өөрийгөө алдсан мэт санагдаж байсан уу? Манай програмын тусламжтайгаар та хэзээ ч ганцаараа байдаггүй. Таны асуусан асуултуудыг чиглүүлэх, урамшуулах, тодруулахад үргэлж бэлэн байдаг мэргэжлийн сургагч багштай шууд холбогдоорой. Захиалгат хоолны төлөвлөгөө: Та веган ч бай, палео ч бай, эсвэл аль ч газар бай, бидний хоолны төлөвлөгөөг таны хоолны дэглэм, хэрэгцээнд нийцүүлэн боловсруулж, эрүүл мэндэд нэгдмэл байдлаар ханддаг. Дээшээ дээшлүүл, тэдгээр сургагчдыг нэхээрэй, алхам бүрийг нь үнэлцгээе. "Миний төлөө хөдөл" -ээр та зөвхөн дасгал хийдэггүй; чи хөгжиж байна.
Шинэчилсэн огноо
2024 оны 5-р сарын 30