ກຽມພ້ອມທີ່ຈະເອົາສຸຂະພາບ, ການອອກກຳລັງກາຍ, ແລະສຸຂະພາບຂອງທ່ານໄປສູ່ອີກລະດັບໜຶ່ງດ້ວຍແອັບ Move with Maria. ເຂົ້າໄປໃນ Dash ຂອງທ່ານແລະທ່ານຈະເຂົ້າໄປໃນເຂດການຝຶກອົບຮົມແລະການຝຶກອົບຮົມສ່ວນຕົວຂອງທ່ານແລະ 'ຍ້າຍກັບ Maria'. ດ້ວຍການອອກກຳລັງກາຍ, ໂພຊະນາການ, ນິໄສ ແລະ ຄຸນສົມບັດການຕິດຕາມວິຖີຊີວິດ, ບວກກັບການສົ່ງຂໍ້ຄວາມໃນແອັບໂດຍກົງກັບ Maria, ການຕິດຕາມຄວາມຄືບໜ້າ, ແລະອື່ນໆອີກ — ມັນເປັນທຸກຢ່າງທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການເພື່ອຮູ້ສຶກວ່າໄດ້ຮັບການສະໜັບສະໜຸນ, ແນະນຳ, ມີແຮງບັນດານໃຈ ແລະ ເປັນແຮງບັນດານໃຈ! ເຈົ້າຈະພົບເຫັນການອອກກຳລັງກາຍທີ່ເປັນແບບສ່ວນຕົວທັງໝົດຂອງເຈົ້າສຳລັບແຕ່ລະໄລຍະການຝຶກອົບຮົມຢູ່ບ່ອນດຽວ. ກຳນົດເວລາອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານໃນປະຕິທິນດ້ວຍການເຕືອນປະຈຳວັນໃນຕົວ, ຈອງນັດຝຶກຊ້ອມສ່ວນຕົວຂອງທ່ານກັບ Maria ແລະເລີ່ມຕິດຕາມຜົນການອອກກຳລັງກາຍມື້ນີ້! ແອັບຂອງທ່ານເຊື່ອມຕໍ່ກັບ MyFitnessPal, Apple Health/ Apple Watch, Garmin, Fitbit, ແລະ Withings. ດັ່ງນັ້ນ, ທ່ານສາມາດເລີ່ມຕົ້ນຕິດຕາມການອອກກໍາລັງກາຍແລະອາຫານຂອງທ່ານ, ບັນທຶກແລະການວັດແທກຜົນໄດ້ຮັບ, ທົບທວນຄວາມຄືບຫນ້າຂອງທ່ານກັບ Maria, ແລະບັນລຸເປົ້າຫມາຍການອອກກໍາລັງກາຍແລະສຸຂະພາບຂອງທ່ານ, ທັງຫມົດດ້ວຍການຊ່ວຍເຫຼືອສ່ວນບຸກຄົນຂອງ Maria ແລະຄໍາແນະນໍາຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານ. ດາວໂຫລດ App ແລະເລີ່ມຕົ້ນກັບ Maria ໃນມື້ນີ້! ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ສິ່ງທີ່ພວກເຮົາສັງເກດເຫັນພວກເຮົາຄຸ້ມຄອງແຕ່ສິ່ງທີ່ພວກເຮົາວັດແທກພວກເຮົາສາມາດປັບປຸງ!
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
20 ກ.ຍ. 2025