ඔබේ Move with Maria App සමඟින් ඔබේ සෞඛ්යය, යෝග්යතාවය සහ සුවතාවය වෙනත් මට්ටමකට ගෙන යාමට සූදානම් වන්න. ඔබේ ඩෑෂ් ඇතුළු කරන්න, එවිට ඔබ ඔබේ පුද්ගලික පුහුණු සහ පුහුණු කලාපයට ඇතුළු වන අතර 'මරියා සමඟ ගමන් කිරීම'. යෝග්යතාවය, පෝෂණය, පුරුදු සහ ජීවන රටා ලුහුබැඳීමේ විශේෂාංග සමඟින්, මරියා සමඟ සෘජුවම යෙදුම තුළ පණිවිඩ යැවීම, ප්රගතිය ලුහුබැඳීම සහ තවත් දේ - එය ඔබට සහාය, මඟ පෙන්වීම, අභිප්රේරණය සහ ආශ්වාදයක් දැනීමට අවශ්ය සියල්ල වේ! එක් එක් පුහුණු අදියර සඳහා ඔබේ සියලු පුද්ගලාරෝපිත ව්යායාම එක තැනකින් ඔබට සොයාගත හැකිය. දෛනික සිහිගැන්වීම් සමඟින් ඔබේ දින දර්ශනයේ ඔබේ ව්යායාම උපලේඛනගත කරන්න, මාරියා සමඟ ඔබේ පුද්ගලික පුහුණු හමුවීම් වෙන්කරවාගෙන ඔබේ ව්යායාම ප්රතිඵල අදම නිරීක්ෂණය කිරීම අරඹන්න! ඔබගේ යෙදුම MyFitnessPal, Apple Health/ Apple Watch, Garmin, Fitbit, සහ Withings සමඟ සම්බන්ධ වේ. එබැවින්, ඔබට ඔබේ ව්යායාම සහ ආහාර වේල් නිරීක්ෂණය කිරීම, ඔබේ ප්රතිඵල පටිගත කිරීම සහ මැනීම, මරියා සමඟ ඔබේ ප්රගතිය සමාලෝචනය කිරීම, සහ ඔබේ යෝග්යතා සහ සුවතා ඉලක්ක සපුරා ගැනීම ආරම්භ කළ හැකිය, සියල්ල මරියාගේ පුද්ගලික සහය සහ විශේෂඥ මගපෙන්වීම ඇතුව. යෙදුම බාගත කර අද මරියා සමඟ ආරම්භ කරන්න! සියල්ලට පසු, අප නිරීක්ෂණය කරන දේ අපි කළමනාකරණය කරන නමුත් අප මනින දේ අපට වැඩිදියුණු කළ හැකිය!
යාවත්කාලීන කළේ
2025 සැප් 20