Tutvustame rakendust MovementLab, mis on teie kõikehõlmav lahendus optimaalse tervise, tippvormingu ja igakülgse taastusravi toetamiseks. See revolutsiooniline rakendus on loodud selleks, et juhendada teid läbi isikupärastatud treeningrežiimide, toitumisjuhiste, harjumuste kujundamise ja otsese juurdepääsu taastusravispetsialistidele ja füsioterapeudidele.
FUNKTSIOONID:
Kohandatud treeningprogrammid: avage treeningkavad, mis on loodud teie konkreetsete treeningu- ja terviseeesmärkide saavutamiseks, võimalusega harjutusi logida ja oma edusamme rakenduses sujuvalt jälgida.
Treeningu videoteek: saate kasu mitmekesisest treeningvideote kogust, mis tagab iga harjutuse täiusliku vormi ja maksimaalse tõhususe.
Toitumisjälgija: Pidage üksikasjalikku logi oma päevase toidukoguse kohta, et teha teadlikke toiduvalikuid, mida toetavad toitumisalased nõuanded, mis on kohandatud teie treeningreisi täiendamiseks.
Elustiiliharjumuste kujundamine: arendage ja jälgige positiivseid elustiiliharjumusi igapäevaste meeldetuletustega, mis aitavad teil oma tervise- ja heaolurutiinidele pühenduda.
Eesmärkide seadmine ja edenemise jälgimine: määratlege oma tervise- ja vormieesmärgid ning jälgige oma edusamme nende eesmärkide suunas, tähistades iga saavutatud verstaposti.
Saavutuste märgid: saate motivatsioonimärke uute isiklike rekordite saavutamise ja järjekindlate harjumuste jälgimise eest, tunnustades teie pühendumust ja rasket tööd.
Otsene juurdepääs treeneritele ja spetsialistidele: võtke kohe ühendust oma treeneri või taastusravispetsialistiga, et saada isikupärast nõu, motivatsiooni ja professionaalset tuge, kui seda vajate.
Toetavad kogukonnad: liituge digitaalsete foorumitega, et kohtuda sarnaselt mõtlevate inimestega, kellel on sarnased eesmärgid, edendada motivatsiooni, jagada kogemusi ja luua toetavat võrgustikku.
Põhjalik edenemise jälgimine: logige üles kehamõõtmised, laadige üles edenemise fotosid ja jälgige oma taastusravi teekonda visuaalselt.
Kohandatavad meeldetuletused: kohandatud tõukemärguannete abil püsige kursis oma treeningu ajakava, taastusravi harjutuste ja oluliste tegevustega.
Integreerimine Wearablesiga: ühendage rakendus oma Apple Watchi ja muude terviseseadmetega, et mugavalt jälgida treeninguid, samme, taastusharjutusi ja palju muud.
Terviklik terviseandmete integreerimine: sünkroonige teiste terviserakenduste ja -seadmetega, nagu Apple Health, Garmin, Fitbit, MyFitnessPal ja Withings, et koondada kõik oma tervise- ja treeningandmed.
Spetsiaalse taastusravi ja füsioteraapia toe lisamisega on MovementLabi rakendus teie ülim digitaalne partner tervise, vormisoleku ja taastumise vallas. Laadige kohe alla ja alustage oma teekonda tervislikuma, tugevama ja vastupidavama teie poole!
Värskendatud:
22. sept 2025