Við kynnum MovementLab appið, alhliða lausnina þína til að ná hámarks heilsu, hámarks hæfni og alhliða endurhæfingarstuðningi. Þetta byltingarkennda app er sérsniðið til að leiðbeina þér í gegnum persónulegar æfingar, næringarleiðbeiningar, vanamyndun og beinan aðgang að endurhæfingarsérfræðingum og sjúkraþjálfurum.
EIGINLEIKAR:
Sérsniðin líkamsræktaráætlanir: Opnaðu líkamsþjálfunaráætlanir sem eru hannaðar til að mæta sérstökum líkamsræktar- og heilsumarkmiðum þínum, með getu til að skrá æfingar og fylgjast með framförum þínum óaðfinnanlega innan appsins.
Æfingamyndasafn: Njóttu góðs af fjölbreyttu safni æfingamyndbanda, tryggðu að þú framkvæmir hverja æfingu með fullkomnu formi og hámarks skilvirkni.
Næringarmæling: Haltu ítarlegri skrá yfir daglega fæðuinntöku þína til að taka upplýst fæðuval, studd af næringarráðgjöf sem er sérsniðin til að bæta líkamsræktarferð þinni.
Myndun lífsstílsvenja: Þróaðu og fylgdu jákvæðum lífsstílsvenjum með daglegum áminningum, sem hjálpar þér að vera staðráðinn í heilsu þinni og vellíðan.
Markmiðasetning og framfaramæling: Skilgreindu heilsu- og líkamsræktarmarkmið þín og fylgstu með framförum þínum í átt að þessum markmiðum og fagnaðu hverjum áfanga sem náðst hefur.
Afreksmerki: Fáðu hvatningarmerki til að ná nýjum persónulegum metum og viðhalda stöðugum venjum, til að viðurkenna vígslu þína og vinnusemi.
Beinn aðgangur að þjálfurum og sérfræðingum: Tengstu samstundis við þjálfara þinn eða endurhæfingarsérfræðing fyrir persónulega ráðgjöf, hvatningu og faglegan stuðning hvenær sem þú þarft á því að halda.
Stuðningssamfélög: Vertu með í stafrænum spjallborðum til að hitta einstaklinga með svipuð markmið, efla hvatningu, deila reynslu og byggja upp stuðningsnet.
Alhliða framfaraeftirlit: Skráðu líkamsmælingar, hlaðið upp myndum af framvindu og fylgstu með endurhæfingarferð þinni sjónrænt.
Sérhannaðar áminningar: Fylgstu með æfingaáætlun þinni, endurhæfingaræfingum og mikilvægum athöfnum með sérsniðnum tilkynningatilkynningum.
Samþætting við Wearables: Tengdu appið við Apple Watch og önnur heilsutæki til að fylgjast með æfingum, skrefum, endurhæfingaræfingum og fleira.
Heildarsamþætting heilsugagna: Samstilltu við önnur heilsuforrit og tæki, eins og Apple Health, Garmin, Fitbit, MyFitnessPal og Withings, til að miðstýra öllum heilsu- og líkamsræktargögnum þínum.
Með því að bæta við sérhæfðri endurhæfingar- og sjúkraþjálfunarstuðningi stendur MovementLab appið sem fullkominn stafræni félagi þinn í heilsu, líkamsrækt og bata. Hladdu niður núna og byrjaðu ferð þína til heilbrigðari, sterkari og seigurri þig!