MovementLab ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ, ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯ, ಗರಿಷ್ಠ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಮತ್ತು ಸಮಗ್ರ ಪುನರ್ವಸತಿ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲವನ್ನು ಒಳಗೊಳ್ಳುವ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ. ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ತಾಲೀಮು ನಿಯಮಗಳು, ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ, ಅಭ್ಯಾಸ ರಚನೆ ಮತ್ತು ಪುನರ್ವಸತಿ ತಜ್ಞರು ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕರಿಗೆ ನೇರ ಪ್ರವೇಶದ ಮೂಲಕ ನಿಮಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡಲು ಈ ಕ್ರಾಂತಿಕಾರಿ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ.
ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು:
ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಿದ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂಗಳು: ನಿಮ್ಮ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ತಾಲೀಮು ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಅನ್ಲಾಕ್ ಮಾಡಿ, ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಲಾಗ್ ಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಮತ್ತು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಮನಬಂದಂತೆ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ.
ವ್ಯಾಯಾಮ ವೀಡಿಯೊ ಲೈಬ್ರರಿ: ವ್ಯಾಯಾಮದ ವೀಡಿಯೊಗಳ ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಸಂಗ್ರಹದಿಂದ ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯಿರಿ, ನೀವು ಪ್ರತಿ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಪರಿಪೂರ್ಣ ರೂಪ ಮತ್ತು ಗರಿಷ್ಠ ದಕ್ಷತೆಯೊಂದಿಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು.
ನ್ಯೂಟ್ರಿಷನ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್: ತಿಳುವಳಿಕೆಯುಳ್ಳ ಆಹಾರದ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರ ಸೇವನೆಯ ವಿವರವಾದ ಲಾಗ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಪ್ರಯಾಣಕ್ಕೆ ಪೂರಕವಾಗಿ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ.
ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಅಭ್ಯಾಸ ರಚನೆ: ದೈನಂದಿನ ಜ್ಞಾಪನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಧನಾತ್ಮಕ ಜೀವನಶೈಲಿ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿ ಮತ್ತು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ, ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಕ್ಷೇಮ ದಿನಚರಿಗಳಿಗೆ ಬದ್ಧವಾಗಿರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಗುರಿ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಪ್ರಗತಿ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್: ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಉದ್ದೇಶಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸಿ ಮತ್ತು ಈ ಗುರಿಗಳತ್ತ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ, ಸಾಧಿಸಿದ ಪ್ರತಿ ಮೈಲಿಗಲ್ಲನ್ನು ಆಚರಿಸಿ.
ಸಾಧನೆಯ ಬ್ಯಾಡ್ಜ್ಗಳು: ಹೊಸ ವೈಯಕ್ತಿಕ ದಾಖಲೆಗಳನ್ನು ತಲುಪಲು ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರವಾದ ಅಭ್ಯಾಸದ ಗೆರೆಗಳನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರೇರಕ ಬ್ಯಾಡ್ಜ್ಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಸಮರ್ಪಣೆ ಮತ್ತು ಕಠಿಣ ಪರಿಶ್ರಮವನ್ನು ಗುರುತಿಸಿ.
ತರಬೇತುದಾರರು ಮತ್ತು ತಜ್ಞರಿಗೆ ನೇರ ಪ್ರವೇಶ: ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವಾಗ ವೈಯಕ್ತೀಕರಿಸಿದ ಸಲಹೆ, ಪ್ರೇರಣೆ ಮತ್ತು ವೃತ್ತಿಪರ ಬೆಂಬಲಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ತರಬೇತುದಾರ ಅಥವಾ ರಿಹ್ಯಾಬ್ ತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ತಕ್ಷಣ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸಿ.
ಬೆಂಬಲಿತ ಸಮುದಾಯಗಳು: ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ಗುರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಮಾನ ಮನಸ್ಕ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು, ಪ್ರೇರಣೆಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಲು, ಅನುಭವಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲ ನೆಟ್ವರ್ಕ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಡಿಜಿಟಲ್ ಫೋರಮ್ಗಳನ್ನು ಸೇರಿ.
ಸಮಗ್ರ ಪ್ರಗತಿ ಮಾನಿಟರಿಂಗ್: ದೇಹದ ಅಳತೆಗಳನ್ನು ಲಾಗ್ ಮಾಡಿ, ಪ್ರಗತಿಯ ಫೋಟೋಗಳನ್ನು ಅಪ್ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪುನರ್ವಸತಿ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ದೃಷ್ಟಿಗೋಚರವಾಗಿ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ.
ಗ್ರಾಹಕೀಯಗೊಳಿಸಬಹುದಾದ ಜ್ಞಾಪನೆಗಳು: ನಿಮ್ಮ ತಾಲೀಮು ವೇಳಾಪಟ್ಟಿ, ರಿಹ್ಯಾಬ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಮತ್ತು ಸೂಕ್ತವಾದ ಪುಶ್ ಅಧಿಸೂಚನೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಮುಖ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಮೇಲೆ ಇರಿ.
ವೇರಬಲ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಏಕೀಕರಣ: ವರ್ಕ್ಔಟ್ಗಳು, ಹಂತಗಳು, ಪುನರ್ವಸತಿ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳ ಅನುಕೂಲಕರ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಆಪಲ್ ವಾಚ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಆರೋಗ್ಯ ಸಾಧನಗಳಿಗೆ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಲಿಂಕ್ ಮಾಡಿ.
ಹೋಲಿಸ್ಟಿಕ್ ಹೆಲ್ತ್ ಡೇಟಾ ಇಂಟಿಗ್ರೇಷನ್: ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಡೇಟಾವನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು Apple Health, Garmin, Fitbit, MyFitnessPal ಮತ್ತು Withings ನಂತಹ ಇತರ ಆರೋಗ್ಯ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಧನಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಿಂಕ್ ಮಾಡಿ.
ವಿಶೇಷ ಪುನರ್ವಸತಿ ಮತ್ತು ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಬೆಂಬಲದ ಜೊತೆಗೆ, MovementLab ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಆರೋಗ್ಯ, ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಮತ್ತು ಚೇತರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಅಂತಿಮ ಡಿಜಿಟಲ್ ಪಾಲುದಾರನಾಗಿ ನಿಂತಿದೆ. ಇದೀಗ ಡೌನ್ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ, ಬಲವಾದ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ!
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಸೆಪ್ಟೆಂ 22, 2025