ການແນະນໍາ MovementLab App, ການແກ້ໄຂທີ່ສົມບູນແບບຂອງທ່ານສໍາລັບການບັນລຸສຸຂະພາບທີ່ດີທີ່ສຸດ, ຄວາມສອດຄ່ອງສູງສຸດ, ແລະສະຫນັບສະຫນູນການຟື້ນຟູທີ່ສົມບູນແບບ. ແອັບການປະຕິວັດນີ້ຖືກປັບແຕ່ງມາເພື່ອແນະນຳທ່ານຜ່ານລະບົບການອອກກຳລັງກາຍທີ່ເປັນແບບສ່ວນຕົວ, ການແນະນຳດ້ານໂພຊະນາການ, ການສ້າງນິໄສ, ແລະການເຂົ້າເຖິງໂດຍກົງກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການຟື້ນຟູ ແລະ ນັກບຳບັດຮ່າງກາຍ.
ຄຸນລັກສະນະ:
ໂຄງການຟິດເນສທີ່ກຳນົດເອງ: ປົດລັອກແຜນການອອກກຳລັງກາຍທີ່ອອກແບບມາເພື່ອຕອບສະໜອງເປົ້າໝາຍການອອກກຳລັງກາຍ ແລະສຸຂະພາບສະເພາະຂອງທ່ານ, ດ້ວຍຄວາມສາມາດໃນການບັນທຶກການອອກກຳລັງກາຍ ແລະຕິດຕາມຄວາມຄືບໜ້າຂອງທ່ານໃນແອັບ.
ຫ້ອງສະໝຸດວິດີໂອການອອກກຳລັງກາຍ: ໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຈາກການເກັບກຳວິດີໂອການອອກກຳລັງກາຍທີ່ຫຼາກຫຼາຍ, ຮັບປະກັນວ່າເຈົ້າປະຕິບັດແຕ່ລະການອອກກຳລັງກາຍດ້ວຍຮູບແບບທີ່ສົມບູນແບບ ແລະມີປະສິດທິພາບສູງສຸດ.
ບົບຕິດຕາມລຸດໂພຊະນາການ: ຮັກສາບັນທຶກລາຍລະອຽດຂອງການກິນອາຫານປະຈໍາວັນຂອງທ່ານເພື່ອເລືອກອາຫານທີ່ມີຂໍ້ມູນ, ສະຫນັບສະຫນູນໂດຍຄໍາແນະນໍາດ້ານໂພຊະນາການທີ່ສອດຄ່ອງກັບການເດີນທາງການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານ.
ການສ້າງນິໄສການດຳລົງຊີວິດ: ພັດທະນາ ແລະຕິດຕາມນິໄສການດຳລົງຊີວິດໃນທາງບວກດ້ວຍການເຕືອນປະຈຳວັນ, ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຍຶດໝັ້ນໃນການຮັກສາສຸຂະພາບ ແລະ ສຸຂະພາບປະຈຳວັນຂອງທ່ານ.
ການກໍານົດເປົ້າຫມາຍ & ການຕິດຕາມຄວາມຄືບຫນ້າ: ກໍານົດຈຸດປະສົງສຸຂະພາບແລະການສອດຄ່ອງກັບຂອງທ່ານແລະຕິດຕາມຄວາມກ້າວຫນ້າຂອງທ່ານໄປສູ່ເປົ້າຫມາຍເຫຼົ່ານີ້, ສະເຫຼີມສະຫຼອງແຕ່ລະຈຸດທີ່ບັນລຸໄດ້.
ປ້າຍຄວາມສຳເລັດ: ໄດ້ຮັບປ້າຍແຮງຈູງໃຈເພື່ອບັນລຸບັນທຶກສ່ວນຕົວໃໝ່ ແລະຮັກສານິໄສທີ່ສອດຄ່ອງກັນ, ຮັບຮູ້ການອຸທິດຕົນ ແລະການເຮັດວຽກໜັກຂອງທ່ານ.
ເຂົ້າເຖິງຄູຝຶກ & ຜູ້ຊ່ຽວຊານໂດຍກົງ: ເຊື່ອມຕໍ່ທັນທີກັບຄູຝຶກສອນ ຫຼື ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການຟື້ນຟູຂອງທ່ານສໍາລັບການໃຫ້ຄໍາແນະນໍາສ່ວນບຸກຄົນ, ແຮງຈູງໃຈ, ແລະການສະຫນັບສະຫນູນດ້ານວິຊາຊີບທຸກຄັ້ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ.
ຊຸມຊົນທີ່ສະຫນັບສະຫນູນ: ເຂົ້າຮ່ວມເວທີດິຈິຕອນເພື່ອຕອບສະຫນອງບຸກຄົນທີ່ມີໃຈດຽວກັນທີ່ມີເປົ້າຫມາຍທີ່ຄ້າຍຄືກັນ, ສົ່ງເສີມການກະຕຸ້ນ, ແບ່ງປັນປະສົບການ, ແລະສ້າງເຄືອຂ່າຍສະຫນັບສະຫນູນ.
ການຕິດຕາມກວດກາຄວາມຄືບຫນ້າທີ່ສົມບູນແບບ: ບັນທຶກການວັດແທກຮ່າງກາຍ, ອັບໂຫລດຮູບພາບຄວາມຄືບຫນ້າ, ແລະຕິດຕາມການເດີນທາງການຟື້ນຟູຂອງທ່ານທາງສາຍຕາ.
ການເຕືອນທີ່ສາມາດປັບແຕ່ງໄດ້: ຢູ່ເທິງສຸດຂອງຕາຕະລາງການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານ, ການອອກກໍາລັງກາຍຟື້ນຟູ, ແລະກິດຈະກໍາທີ່ສໍາຄັນທີ່ມີການແຈ້ງເຕືອນການຊຸກຍູ້ທີ່ປັບແຕ່ງ.
ການເຊື່ອມໂຍງກັບ Wearables: ເຊື່ອມຕໍ່ app ກັບ Apple Watch ຂອງທ່ານແລະອຸປະກອນສຸຂະພາບອື່ນໆສໍາລັບການສະດວກໃນການຕິດຕາມການອອກກໍາລັງກາຍ, ຂັ້ນຕອນ, ການອອກກໍາລັງກາຍການຟື້ນຟູ, ແລະອື່ນໆອີກ.
ການເຊື່ອມໂຍງຂໍ້ມູນສຸຂະພາບແບບລວມ: ຊິ້ງກັບແອັບຯ ແລະອຸປະກອນສຸຂະພາບອື່ນໆ ເຊັ່ນ: Apple Health, Garmin, Fitbit, MyFitnessPal, ແລະ Withings, ເພື່ອລວມເອົາຂໍ້ມູນສຸຂະພາບ ແລະສຸຂະພາບທັງໝົດຂອງເຈົ້າເປັນສູນກາງ.
ດ້ວຍການເພີ່ມການຊ່ວຍເຫຼືອດ້ານການປິ່ນປົວແບບພິເສດແລະການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, MovementLab App ຢືນເປັນຄູ່ຮ່ວມງານດິຈິຕອນສຸດທ້າຍຂອງທ່ານໃນດ້ານສຸຂະພາບ, ການສອດຄ່ອງກັບແລະການຟື້ນຕົວ. ດາວໂຫຼດດຽວນີ້ແລະເລີ່ມຕົ້ນການເດີນທາງຂອງທ່ານເພື່ອສຸຂະພາບທີ່ເຂັ້ມແຂງ, ແລະທົນທານຫຼາຍ!
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
22 ກ.ຍ. 2025